Het is zover hoor, eigenlijk alweer 1,5week geleden. Na een uitputtende workout op de zak gingen we sparren.

Op het moment dat ik met mn linkerbeen vol wilde uithalen met een lowkick kwam mn sparringspartner met zn knie naar voren en daar knalde ik vol op. Dus vol zn knie op mn bovenbeen. Vanaf dat moment kon ik direct het sparren staken en moest ik naar een bankie strompelen.

De dagen erna was 1 groot drama, heel veel last van mn bovenbeen en metname als ik hem even niet had bewogen. Nu na 1,5 week heb ik nogsteeds dat wanneer ik bijvoorbeeld na een autorit ineens weer mn been ga belasten met mn lichaamsgewicht of nadat ik een nacht heb geslapen ik opsta, dat ik nogsteeds pijn voel in dit been.

Het gekke is dat ik geen blauwe plekken ofzo heb gekregen, denk echt dat het meer een kneuzing is ofzo.

Afgelopen week was het nog zo erg dat ik geen kickbox training heb gevolgd, 1 trap erop en ik lig 100% zeker gelijk op de grond.

Iemand enig idee wat dit kan zijn en of het een ernstigere blessure is?
Ben nl nog niet naar een huisarts ofzo geweest..

Dacht dat mn benen wel wat konden hebben..   &o

Laterssss P@ddo

Minders....ik heb het zelf ook gehad. Bij het kleinste tikje erop ga je door de grond. Ik heb een tijdje rust gehouden, en na 3weken kon ik weer gewoon knallen! Mijn trainer raadde me wel af om het te masseren. Waarom dat was weet ik niet meer precies. Voor dat ik ging slapen smeerde ik er kneuzingenzalf op, en dan maar hopen dat het zo snel mogelijk over is.
 
Suc6 bro!

Als je last blijft houden zeker naar de dokter gaan uiteraard, misschien heb een scheyrtje in je spier opgelopen. Daar moet je wel naar laten kijken dan. Ik heb er mee door gelopen een half jaar, en dat was niet goed. Blijft dan altijd een zwakke ( pijnlijke ) plek.
 
Maar waarschijnlijk zal het niks ernstig zijn, bovenbeen moet wel wat kunnen hebben.
 
Ps blauwe plekken kunnen vaak later komen.

Heb je ijs gelegd na het trauma (kzal eens wetenschappelijk uit de hoek komen)?
 
Dat is wel aan te raden.

Nee geen ijs erop gelegd, maar ook metname niet omdat het niet dik werd of van kleur veranderde ofzo...
 
Mn been kan ik nu weer volledig strekken en bewegen enzo, maar het doet nogsteeds zeer als ik er alleen maar op druk  Beetje vreemd... maar wel lekker..
 
Nouja, vanavond toch maar eff trainen, maar dan even mn been ontzien anders gaat t niet goedkomen..
 

Herkenbaar.. plekken die je niet ziet en die veel te lang zeer doen!
 
Maarre.. de plekken die ik in de loop van mijn leven heb opgelopen, zijn praktisch allemaal weg hoor.
 
Dus het meeste gaat weer over. Daar heb je zeker wel wat aan

je eerste oorlogswond haha
 
wat jij beschrijft komt wel vaker voor bij kickboxen. Het doet veel pijn maar gaat langzaam maar zeker weer over. Effe rust houden. Beterschap!

 Gisteren weer gekickbokst, lowkicks geblockt en met het sparren mn linkerbeen eff met rust gelaten. Alles ging goed en het ziet er naar uit dat t allemaal goed komt