Berardi trainigsschema's en voedingsrichtlijnen
Author Message
Cowgirl Herb

  • Total Posts : 2647
  • Scores: 21
  • Reward points : 1008
  • Status: offline
  • Gender: Female
Berardi trainigsschema's en voedingsrichtlijnen wo 29-apr-09 14:43 (permalink)
0
Dames, ik wil jullie deze van John Berardi niet onthouden:
A Woman’s Guide to Body Transformation
 
Omdat de mannen ook altijd nog op het damesforum te vinden zijn, hierbij de link speciaal voor jullie:
A Man’s Guide to Getting His Woman In Shape
Don't underestimate the power of patience!
 
#1
    Marcus

    • Total Posts : 6796
    • Scores: 342
    • Reward points : 1842
    • Status: offline
    • Gender: Male
    RE: Berardi trainigsschema's en voedingsrichtlijnen wo 29-apr-09 18:26 (permalink)
    0
    Leuke  artikel!
     
    Nowhere to go, nothing to do, no one to be 
     
    #2
      sis

      • Total Posts : 30834
      • Scores: 605
      • Reward points : 2055
      • Status: offline
      • Gender: Female
      RE: Berardi trainigsschema's en voedingsrichtlijnen vr 01-mei-09 22:03 (permalink)
      0
      Nice, leuk lees en kijkvoer!

      ~ Limits are for people who have them ~

      Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!

       
      #3
        twirre

        • Total Posts : 1661
        • Scores: 32
        • Reward points : 737
        • Status: offline
        • Gender: Female
        RE: Berardi trainigsschema's en voedingsrichtlijnen za 02-mei-09 23:18 (permalink)
        0
        Inderdaad zitten leuke oefeningen bij  om eens uit te gaan proberen, nog een 5 weken krijgen we meer ruimte in de sportschool als ik nu die one leg deadlift zou doen knal ik iemand voor het hoofd ben ik bang super blij  
         
        #4
          Online Bookmarks Sharing: Share/Bookmark

          Jump to:

          Current active users

          There are 0 members and 1 guests.

          Icon Legend and Permission

          • New Messages
          • No New Messages
          • Hot Topic w/ New Messages
          • Hot Topic w/o New Messages
          • Locked w/ New Messages
          • Locked w/o New Messages
          • Read Message
          • Post New Thread
          • Reply to message
          • Post New Poll
          • Submit Vote
          • Post reward post
          • Delete my own posts
          • Delete my own threads
          • Rate post

          2000-2012 ASPPlayground.NET Forum Version 3.9