Bret Contreras interviewt, interessant artikel!
Author Message
Hermanus

  • Total Posts : 10952
  • Scores: 1110
  • Reward points : 2061
  • Status: offline
  • Gender: Male
Bret Contreras interviewt, interessant artikel! zo 31-okt-10 20:57 (permalink)
0
Eigenlijk alles nog eens op een rijtje over hypertrofie, zeer de moeite waard!
 
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_hypertrophy_specialist
 
 

Testiculos habet et bene pendentes  
Why train heavy?
Why stack plates?
Why bend bars?
Why train insane?


Because
I f**king can

 
#1
    teddybeerke

    • Total Posts : 4763
    • Scores: 88
    • Reward points : 1647
    • Status: offline
    • Gender: Male
    Re:Bret Contreras interviewt, interessant artikel! ma 01-nov-10 09:18 (permalink)
    0
    die bret contreras schrijft steeds goede artikelen maar mis toch af en toe de artikels van christian thibeaudeau
     
    #2
      Espi

      • Total Posts : 21401
      • Scores: 147
      • Reward points : 1810
      • Status: offline
      • Gender: Female
      Re:Bret Contreras interviewt, interessant artikel! ma 01-nov-10 11:21 (permalink)
      0
      Zijn jullie al met Contreras zijn hip thrusters begonnen blij ?
      Heb ze nog niet waargenomen, maar lees er wel over in Engelse blogjes, in NL durven ze zeker nog niet.
      nieuws en kennisbank over legale & illegale ergogene stofjes
      Pasio bespaart je de onzin!
       
      #3
        Hermanus

        • Total Posts : 10952
        • Scores: 1110
        • Reward points : 2061
        • Status: offline
        • Gender: Male
        Re:Bret Contreras interviewt, interessant artikel! ma 01-nov-10 11:51 (permalink)
        0
        Je loopt achter Espi, Marcus, Sheru en ik zelf doen ze nu inmiddels al ruim 1 jaar.

        Testiculos habet et bene pendentes  
        Why train heavy?
        Why stack plates?
        Why bend bars?
        Why train insane?


        Because
        I f**king can

         
        #4
          Espi

          • Total Posts : 21401
          • Scores: 147
          • Reward points : 1810
          • Status: offline
          • Gender: Female
          Re:Bret Contreras interviewt, interessant artikel! ma 01-nov-10 15:09 (permalink)
          0
          Hoezo achter.. ken ze ook al lang maar heb ze gewoon nog niet gedaan vanwege dat er geen faciliteiten voor zijn..
          nieuws en kennisbank over legale & illegale ergogene stofjes
          Pasio bespaart je de onzin!
           
          #5
            India

            • Total Posts : 3130
            • Scores: 308
            • Reward points : 1840
            • Status: offline
            • Gender: Female
            Re:Bret Contreras interviewt, interessant artikel! ma 01-nov-10 16:37 (permalink)
            0
            @ Espi Denk dat Hermke bedoelt te zeggen dat je qua info vwb hun training achter loopt knipoog
            "Never regret. If it's good, it's wonderfull. If it's bad, it's experience"  
                 
             
             
            #6
              Espi

              • Total Posts : 21401
              • Scores: 147
              • Reward points : 1810
              • Status: offline
              • Gender: Female
              Re:Bret Contreras interviewt, interessant artikel! ma 01-nov-10 18:39 (permalink)
              0
              Contreras volg ik ook al langer dan vandaag hoor knipoog
              nieuws en kennisbank over legale & illegale ergogene stofjes
              Pasio bespaart je de onzin!
               
              #7
                sis

                • Total Posts : 30834
                • Scores: 605
                • Reward points : 2055
                • Status: offline
                • Gender: Female
                Re:Bret Contreras interviewt, interessant artikel! ma 01-nov-10 19:32 (permalink)
                0

                in NL durven ze zeker nog niet


                Marcus, Sheru en ik zelf doen ze nu inmiddels al ruim 1 jaar.

                 
                Hieroooo... Espi, jij denkt dat in NL geen hip thrusters worden gedaan en Hermke noemt een paar enthousiastelingen die ze wel doen.  Vandaar dat je achterloopt op het gebied van "wie ze doet", snappie? blij

                ~ Limits are for people who have them ~

                Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
                 
                #8
                  India

                  • Total Posts : 3130
                  • Scores: 308
                  • Reward points : 1840
                  • Status: offline
                  • Gender: Female
                  Re:Bret Contreras interviewt, interessant artikel! ma 01-nov-10 19:35 (permalink)
                  0
                  super blijsuper blij
                  "Never regret. If it's good, it's wonderfull. If it's bad, it's experience"  
                       
                   
                   
                  #9
                    Hermanus

                    • Total Posts : 10952
                    • Scores: 1110
                    • Reward points : 2061
                    • Status: offline
                    • Gender: Male
                    Re:Bret Contreras interviewt, interessant artikel! ma 01-nov-10 20:15 (permalink)
                    0
                    Ja zo bedoelde ik het ook.

                    Testiculos habet et bene pendentes  
                    Why train heavy?
                    Why stack plates?
                    Why bend bars?
                    Why train insane?


                    Because
                    I f**king can

                     
                    #10
                      India

                      • Total Posts : 3130
                      • Scores: 308
                      • Reward points : 1840
                      • Status: offline
                      • Gender: Female
                      Re:Bret Contreras interviewt, interessant artikel! di 02-nov-10 01:04 (permalink)
                      0
                      zeg ik.. super blijsuper blij
                      "Never regret. If it's good, it's wonderfull. If it's bad, it's experience"  
                           
                       
                       
                      #11
                        twirre

                        • Total Posts : 1661
                        • Scores: 32
                        • Reward points : 737
                        • Status: offline
                        • Gender: Female
                        Re:Bret Contreras interviewt, interessant artikel! vr 12-nov-10 16:34 (permalink)
                        0
                        Nou ik moet zeggen dat ik vorige week de hip thrusters voor het "eerst "met gewicht gedaan hebben. We deden ze altijd al wel bij callanetics dus nieuw is het niet. Maar ik heb nu een aantal oefeningen van Brett geintegreerd in mijn schema.
                        Het zou alleen prettig zijn om ze een keer onder begeleiding te doen zodat ik zeker weet of het goed gaat.
                         
                        #12
                          Online Bookmarks Sharing: Share/Bookmark

                          Jump to:

                          Current active users

                          There are 0 members and 1 guests.

                          Icon Legend and Permission

                          • New Messages
                          • No New Messages
                          • Hot Topic w/ New Messages
                          • Hot Topic w/o New Messages
                          • Locked w/ New Messages
                          • Locked w/o New Messages
                          • Read Message
                          • Post New Thread
                          • Reply to message
                          • Post New Poll
                          • Submit Vote
                          • Post reward post
                          • Delete my own posts
                          • Delete my own threads
                          • Rate post

                          2000-2012 ASPPlayground.NET Forum Version 3.9