quint
-
Total Posts
:
1
- Scores: 0
-
Reward points
:
4
-
Status: offline
- Gender: Male
|
Hallo, Ik ben quint en nieuw op dit forum dus als het topic verkeerd staat gelieve een mod het te moven. Mijn vraag: Ik heb overgewicht, heeft het dan nut om buikspieren te trainen? Bij voorbaat dank, Quint
|
|
|
|
Xtreme
-
Total Posts
:
381
- Scores: 30
-
Reward points
:
981
-
Status: offline
|
Re:Buikspieren,
do 21-jul-11 21:01
( permalink)
Hey man welkom, in principe heeft het wel zin , maar wat veel meer effect heeft is "Cardio" iedereen heeft buikspieren maar meestal zit er een wand van vet voor ... ik zou het in combinatie doen eerst "Cardio" en dan buikspier oefeningen ! Succes 
|
|
|
|
SheRu
-
Total Posts
:
11165
- Scores: 573
-
Reward points
:
2043
-
Status: offline
|
Re:Buikspieren,
do 21-jul-11 21:05
( permalink)
Buikspieren trainen heeft wel zin, als je sterker wilt worden, als je een six pack wilt, moet je naar je dieet kijken.
You 's So high 'n mighty with all your muscle. Go ahead boy, pick up that barbell and show me what you can do. http://canonnengoed.wordpress.com/ "SheRu easy. SheRu doet waar SheRu zin in heeft."
|
|
|
|
Hermanus
-
Total Posts
:
10952
- Scores: 1110
-
Reward points
:
2061
-
Status: offline
- Gender: Male
|
Re:Buikspieren,
do 21-jul-11 21:17
( permalink)
WAt Sheru zegt, zichtbare abs maak je in de keuken vooral, maar sterke buikspieren voor het betere tilwerk is geen overbodige luxe.
Testiculos habet et bene pendentes
Why train heavy?
Why stack plates?
Why bend bars?
Why train insane?
Because
I f**king can
|
|
|
|