Hey,

zowat anderhalf jaar geleden heb ik me geblesseerd tijdens het deadliften:

http://forum.body-fitness.nl/m_430152/mpage_1/key_blessure/tm.htm#430152
http://forum.body-fitness.nl/m_440348/mpage_1/key_deadlift/tm.htm#441952

Ik zal nog ff een chronologisch overzichtje geven vd gebeurtenissen:

* augustus 2006: geforceerd tijdens deadlift => direkt pijn bovenrug bij naar beneden kijken en bij achter schouder kijken.
* Huisarts: spierverslappers/ontstekingsremmers
* maandje later: nekklachten erbij
* gestopt met fitness
* 4X osteopaat
* revalidatiearts (specialist) AZ-stjan
* 18X kine: die masseerde enkel
* 3X chiropractor
* CT scan nek / nucleaire botscan / MRI nek (cervicaal) => niets op te zien
* CT thorax met vloeistof => OK
* echo trapeziusgebied tsn schouderbladen; OK
* dan april 2007: terug begonnen met KT (3X / week)
* huisdokter: relaxatietherapie: door emotionele spanningen traps opspannen => hypertonie spieren. Therapie kostte veel geld + deed niks
* 7X chiropractor (kraker) => doet niks
* op diens advies gestopt met KT

De klachten zijn:
* Pijn bovenrug (tussen schouderbladen) en nekspieren
* lijkt alsof soms traps /romboids.. in brand staan.. zeurende brandende pijn, worden enorm warm als ik ze opspan
* pijn traps bij hoofd achterover bewegen
* pijn bij schouders naar beneden duwen (2 punten links en rechts id romboidespier doen pijn)
* Nek en rug kraken soms; soms, dikwijls eigenlijk krakende rug bij inademen

Echt een hoop miserie die me al heel veel geld gekost heeft! De specialisten blijken niets te vinden, en de alternatieve geneeswijzen helpen me ook niet echt verder. Ik wil hier dus echt vanaf!! Maar het betert gewoon niet..

Nu begin ik zelf te denken dat ik een houdingsprobleem heb. Ik zit heel veel voor de PC: op 't werk 8u / dag en thuis zo'n 2 a 3 uur gemiddeld / dag; maar niet elke dag want ik doe nog tafeltennis. Op het werk en thuis staan bureaublad te hoog, waardoor idd schouders opgehoffen en ellebogen naar buiten. Echter alles is begonnen bij die deadlift blessure. Voordien ook slechte houding, maar geen last van niets..

Nu wat heb ik juist volgens jullie? Is dit RSI? Is dit een chronische overbelasting? en hoe geraak ik er vanaf? Kan ik er ooit vanaf geraken? Wat raden jullie me aan om te doen? Hoe moet je trainen om te revalideren? Ik heb een lager bureau gevraagd op mijn werk alvast.

Graag jullie advies, ik ben echt bijna ten einde raad..

Ik zou eens naar de huisarts gaan, de zaak eens op een rijtje zetten en vragen voor een MRI.

ORIGINAL: Wreckless

Ik zou eens naar de huisarts gaan, de zaak eens op een rijtje zetten en vragen voor een MRI.

Je leest niet goed, ik heb dat al gedaan.. of bedoel je een 2e MRI ? 

Euh, je hebt een scan van je nek laten maken maar de pijn zit in je spieren. Ik zou een MRI van de spieren in je bovenrug laten maken.
Wat je volgens mij ook moet doen: je moet doorbomen bij zo'n dokter, specialist or whatever.
De huisarts geeft spierverslappers en ontstekingsremmers. Toen had je eigenlijk al moeten stoppen met trainen, of misschien enkel je benen en onderrug.
Je gaat naar een osteopaat. Die denkt dan van, het zal waarschijnlijk probeel A zijn en begint dat te behandelen. Als dat geen succes heeft was het dus waarschijnlijk niet probleem A. Dat kunnen we dan elemineren. Je moet dus telkens vragen wat ze denken dat het is, en nadat de behandeling onsuccesvol gebleken is moet je vragen of ze nog steeds denken dat het probleem A is. Dat hebben de meesten niet graag, dan voelen ze zich gecontroleerd.
Wat zei de revalidatie arts? Wist hij dat je naar die osteopaat geweest was? Zelfde voor de kinesist.
Ik zou al die mensen eens terug opbellen en vragen wat ze dàchten dat het was, en wat ze nu denken dat het is.
 
Heb je kopies van de foto's, scans, echo en zo. Die kan je opvragen via je huisarts.

http://www.activerelease.nl/index.html
 
...heb hier goede berichten over gehoord.

Vraag eens een behandeling aan bij de pijnpoli... die behandelen bv mensen met rug/nek/aangezichts/etcetera kortom allerlei chronische pijnklachten.

Genoeg te vinden hierover, zoek bij google op pijpoli

http://www.werkendlichaam.nl/behandelingen/pagina/50

Succes

ORIGINAL: Figuregirl

Genoeg te vinden hierover, zoek bij google op pijpoli

Succes

 
nee,dank je!
 
Sorry maar ik begeef me nu wel op glad ijs,maar ik kan er niks aan doen,het is weeral sterker dan mezelf
Toen ik dit zo leesde kon ik gewoon nie zwijgen

De slip of the finger is grappig, maar de tips zijn goed, Gert en Figuregirl!

ga eens naar een goeie kraker
er zijn er die echt wonderen kunnen doen

voor de rest succes en ik vin t echt klote voor je

Gert heeft genoemd wat ik had willen noemen. ART schijnt serieus goed te werken.

Hoi.
 
Je klachten zouden kunnen wijzen op radiculopathie, maar dat zal neurologisch onderzoek moeten uitwijzen.
 
 

Ik denk toch aan iets anders..... Heeft de kine/fysio/huisarts/specialist of wie dan ook wel een functieonderzoek gedaan?
 Want van alleen masseren of kraken ga je echt niet beter worden
 
- Heb je stress?
- Draaien je schouderbladen goed?
- Waarom ben je niet verder gegaan met aangepaste fitness? iets wat een goede fysio je toch zeer zou moeten adviseren...
 
 

Hey,

bedankt voor de reacties.

Ik heb idd nog alle foto's en geen enkele toont een structureel probleem aan.

Wat is een functieonderzoek?

Ik heb eigenlijk weinig stress in m'n leven moet'k zeggen.

Mijn schouderbladen draaien niet zo vlot, eerder pijnlijk bij het naar beneden draaien, ik hoor ook soms een kraakbenachtig geluid bij het ronddraaien van de armen.

Ik zit wel veel voor de PC (werk en thuis) en dan nog veelal (al altijd al) in een verkeerde houding (bureaublad te hoog). Misschien is dat wel mijn probleem, verkeerde houding...

De revalidatiearts zei dat ik op mijn houding moest letten en dat ik moest gn zwemmen om het op te lossen, ben toen 4 weken 3X /week gaan baantjestrekken alleen, maar het hielp geen zier! Daarom ben ik ermee gestopt. Volgens de revalidatie-arts is mijn probleem puur musculair..

Voor mezelf ga ik nu iets doen aan die houding, ik ga ook minder lang voor de Pc thuis. Op m'n werk krijg ik een nieuwe bureau waarvan de hoogte ingesteld kan worden.

Die ART lijkt me wel iets, maar kan je dat ook in België volgen?

Eigenlijk wil ik eerst de oorzaak van mijn klachten weten, en dan iemand vinden die me kan behandelen.

ORIGINAL: Roodbaard.

Hoi.

Je klachten zouden kunnen wijzen op radiculopathie, maar dat zal neurologisch onderzoek moeten uitwijzen.

wat is dat?

Wat zei Goethals nu eigenlijk? Als het iets fysisch is, dan moet hij daar normaal wel achter komen...verder heb je nog een heel centrum in gent met kinesisten en sportartsen etc. waar ook topsporters komen en ook top-profs zitten...

Via www.activerelease.com kan je zoeken naar behandelaars per land, Belgie staat 'r nog niet bij.
Voor mensen uit NEderland die behandelingen ondergaan zijn, kan je op www.dutchbodybuilding.com zoeken. Dan vind je een aantal (enthousiaste) reacties.

ORIGINAL: Stan

Wat zei Goethals nu eigenlijk? Als het iets fysisch is, dan moet hij daar normaal wel achter komen...verder heb je nog een heel centrum in gent met kinesisten en sportartsen etc. waar ook topsporters komen en ook top-profs zitten...

 
Nog niet geweest naar 'm. Ik laat het dan wel weten.

zeker doen kerel, had het al meer dan een week geleden gezegd...!

en Christof al geweest??

Heb al gebeld voor afspraak, maar de praktijk is met verlof tijdens de feestdagen (lang kerstweekend)
 
merci voor de opvolging..
 
Gisteren is er weer iets in mijn rug geschoten toen ik m'n nek stretchtde. K heb nu net dezelfde pijn als vlak na de deadlift :s:s