De Limburger stelt zich voor.
Change Page: 12 > | Showing page 1 of 2, messages 1 to 20 of 26
Author Message
De Limburger

  • Total Posts : 17
  • Scores: 1
  • Reward points : 99
  • Status: offline
  • Gender: Male
De Limburger stelt zich voor. wo 13-apr-11 23:02 (permalink)
0
Ik ben Ron 25jaar en train nu zo'n 1.5jaar, en weeg nu 72kilo, en wil rond de 80 komen te zitten. Mijn lengt is 1.80m dus dat is net te licht in mijn ogen.
Ik eet gezond, doordat mijn vriendin alleen maar verse groenten gebruikt en veel rijst en pasta producten gebruikt.
Wat ik erg jammer vind is dat mijn lichaam een mega verbranding heeft en ik dus heel moeilijk gewicht bij kom. Ook heb ik bijna geen vet, wat toch nodig in om een beetje massa te kunnen kweken.
Trainen doe ik op maandag dinsdag woensdag rust donderdag en vrijdag.
 
Maandag borst en triceps
Dinsdag benen en schouders
Donderdag rug en biceps
Vrijdag buik en cardio
 
Hier een drie tal foto's van mij.
Borst

Biceps

Rug, ben ik het meeste trots op.

 
Gr Ronnie
 
 
 
#1
    sis

    • Total Posts : 30859
    • Scores: 614
    • Reward points : 2064
    • Status: offline
    • Gender: Female
    Re:De Limburger stelt zich voor. wo 13-apr-11 23:13 (permalink)
    +1
    Da's helemaal niet verkeerd veel lees en post plezier, en succes met de volgende kilo's blij 

    ~ Limits are for people who have them ~

    Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
     
    #2
      kalajengkin

      • Total Posts : 8825
      • Scores: 56
      • Reward points : 1326
      • Status: offline
      • Gender: Female
      Re:De Limburger stelt zich voor. do 14-apr-11 00:02 (permalink)
      0
      Welkom!
      En in je andere posts heb ik ook gezien dat je heeeeeeeel hard kan schoppen...
      Kala is en blijft een eigenaardig ding 
       
      #3
        De Limburger

        • Total Posts : 17
        • Scores: 1
        • Reward points : 99
        • Status: offline
        • Gender: Male
        Re:De Limburger stelt zich voor. do 14-apr-11 00:10 (permalink)
        0
        Hoe bedoel je heel hard kan schoppen? Ik begrijp hem niet.
        Gr
         
        Edit:
         
        Ik heb het al gevonden, daar waar ik schijnbaar "geschopt"zou hebben, maar goed ik wens diegene gewoon succes aangezien ik zijn verhaal respecteer en waardeer, waarom zou ik er dan meer worden aan vuil moeten maken als: "mooi verhaal en succes ermee"?

        Gr Ron
         
         
        #4
          kalajengkin

          • Total Posts : 8825
          • Scores: 56
          • Reward points : 1326
          • Status: offline
          • Gender: Female
          Re:De Limburger stelt zich voor. do 14-apr-11 07:04 (permalink)
          +2
          Nee, sorry, met schoppen bedoel ik: een topic omhoog geschopt, van 2007. En dat heb je minimaal twee keer gedaan maf!
          Niet dat dat erg is, vond hem wel leuk. Maar waarschijnlijk was ik wel nogal veeeeel te vaag in mijn uitdrukking. Foutje van mijn kant.
          Kala is en blijft een eigenaardig ding 
           
          #5
            De Limburger

            • Total Posts : 17
            • Scores: 1
            • Reward points : 99
            • Status: offline
            • Gender: Male
            Re:De Limburger stelt zich voor. do 14-apr-11 10:49 (permalink)
            0
            Is wel een teken dat ik nog eens topic's doorlees en niet alleen maar vragen stel over hoe je "breder" wordt. Wat dat gebeurt hier maar al te vaak. Gewoon goed trainen eten en rusten dat zijn de eerste dingen die het belangrijkste zijn en verder niks.
             
            Gr Ron
             
             
            #6
              SheRu

              • Total Posts : 11199
              • Scores: 580
              • Reward points : 2052
              • Status: offline
              Re:De Limburger stelt zich voor. do 14-apr-11 12:02 (permalink)
              0
              Goed bezig hoor, welkom hier!
              You 's So high 'n mighty with all your muscle. Go ahead boy, pick up that barbell and show me what you can do.

              http://canonnengoed.wordpress.com/

              "SheRu easy. SheRu doet waar SheRu zin in heeft."
               
              #7
                michelbos

                • Total Posts : 178
                • Scores: 20
                • Reward points : 598
                • Status: offline
                • Gender: Male
                Re:De Limburger stelt zich voor. do 14-apr-11 12:15 (permalink)
                +1
                Welkom. En als je nog kilo's zoekt ik heb er nog wel genog in de aanbieding knipoog
                Wel op schieten met beslissen want ik zit midden in de uitverkoop wat kilo's betreft.
                 
                 
                #8
                  Dave Hawk

                  • Total Posts : 2723
                  • Scores: 108
                  • Reward points : 2066
                  • Status: offline
                  • Gender: Male
                  Re:De Limburger stelt zich voor. do 14-apr-11 14:22 (permalink)
                  0
                  Welkom.
                  Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site:  www.robberts-tripple.nl .
                   
                  #9
                    De Limburger

                    • Total Posts : 17
                    • Scores: 1
                    • Reward points : 99
                    • Status: offline
                    • Gender: Male
                    Re:De Limburger stelt zich voor. do 14-apr-11 15:16 (permalink)
                    0
                    michelbos


                    Welkom. En als je nog kilo's zoekt ik heb er nog wel genog in de aanbieding knipoog
                    Wel op schieten met beslissen want ik zit midden in de uitverkoop wat kilo's betreft.


                    En wat bedoel je daarmee, anabolen of wat? Nee sorry daar heb ik geen oren naar.
                    Gr
                     
                    #10
                      SheRu

                      • Total Posts : 11199
                      • Scores: 580
                      • Reward points : 2052
                      • Status: offline
                      Re:De Limburger stelt zich voor. do 14-apr-11 15:51 (permalink)
                      0
                      Nou zeg.... Ietsje minder fanatiek mag hoor. Michelbos is keihard bezig met z'n afvalplannen, en heeft dus zodoende kilo's over.
                       
                      Zat je net niet te brallen dat je zo braaf doorleest alvorens maar wat te roepen? knipoog
                      Ik zeg: haverkist.
                      You 's So high 'n mighty with all your muscle. Go ahead boy, pick up that barbell and show me what you can do.

                      http://canonnengoed.wordpress.com/

                      "SheRu easy. SheRu doet waar SheRu zin in heeft."
                       
                      #11
                        De Limburger

                        • Total Posts : 17
                        • Scores: 1
                        • Reward points : 99
                        • Status: offline
                        • Gender: Male
                        Re:De Limburger stelt zich voor. do 14-apr-11 16:24 (permalink)
                        0
                        Ik merk wel dat er altijd fel gereageerd word op vragen! Ik laat alleen weten dat ik niet voor anabolen ben, en ik kan nog net niet via het scherm ruiken dat meneer, aan het afvallen is. Misschien als eens niet zo veel over steroïden gepraat en gevraagd word dat mensen zo als ik ook anders reageren.
                        Gr Ron.
                         
                        En Haver eet ik niet ben geen paard knipoog
                         
                        #12
                          nails

                          • Total Posts : 588
                          • Scores: 83
                          • Reward points : 1333
                          • Status: offline
                          • Gender: Female
                          Re:De Limburger stelt zich voor. do 14-apr-11 16:26 (permalink)
                          +1
                          Welkom!
                           
                          *oeh toch geen Bitchfight already?* maf!
                          Live your dreams! super blij
                           
                          #13
                            SheRu

                            • Total Posts : 11199
                            • Scores: 580
                            • Reward points : 2052
                            • Status: offline
                            Re:De Limburger stelt zich voor. do 14-apr-11 16:28 (permalink)
                            0
                            Hier word nauwelijks over anabolen gepost, Limburger, hier zitten bijna alleen mensen zoals jij. En tot nog toe heb ik alleen sympathieke en geïnteresseerde reacties op je posts gezien. 
                             
                            En geiten vliegen op haverkisten, als in: het spreekwoordelijke erop vliegen als een geit op een haverkist. Met paarden zou dat natuurlijk heel raar zijn.
                            You 's So high 'n mighty with all your muscle. Go ahead boy, pick up that barbell and show me what you can do.

                            http://canonnengoed.wordpress.com/

                            "SheRu easy. SheRu doet waar SheRu zin in heeft."
                             
                            #14
                              De Limburger

                              • Total Posts : 17
                              • Scores: 1
                              • Reward points : 99
                              • Status: offline
                              • Gender: Male
                              Re:De Limburger stelt zich voor. do 14-apr-11 16:49 (permalink)
                              0
                              Hahaha.. leuk spreekwoord die kende ik nog niet.
                              Gr Ronnie
                               
                              #15
                                SheRu

                                • Total Posts : 11199
                                • Scores: 580
                                • Reward points : 2052
                                • Status: offline
                                Re:De Limburger stelt zich voor. do 14-apr-11 16:52 (permalink)
                                0
                                Is ook hardcore wagenings, vermoed ik. super blij knipoog
                                 
                                Doe je eigenlijk nog iets naast het tillen?
                                 
                                 
                                You 's So high 'n mighty with all your muscle. Go ahead boy, pick up that barbell and show me what you can do.

                                http://canonnengoed.wordpress.com/

                                "SheRu easy. SheRu doet waar SheRu zin in heeft."
                                 
                                #16
                                  De Limburger

                                  • Total Posts : 17
                                  • Scores: 1
                                  • Reward points : 99
                                  • Status: offline
                                  • Gender: Male
                                  Re:De Limburger stelt zich voor. do 14-apr-11 17:10 (permalink)
                                  0
                                  Neem aan dat dit over het werk gaat? Op dit moment werkeloos maar volgende week heb ik een gesprek bij LandRover, ik ben namelijk auto monteur, gespecialiseerd in VAG dus Volkswagen Audi Gruppe. Maar ik kreeg dit aanbod en dit kan ik niet laten gaan, verder restaureer ik oude wagens en bouw en verbouw motoren voor anderen dus motortuning.
                                  Daar krijg ik mijn dag wel mee om maar goed dat brengt niks in het laadje, ook ga ik beginnen aan een opleiding als fitness instructeur. Voor de rest veel trainen ja.
                                   
                                  Gr
                                   
                                  #17
                                    michelbos

                                    • Total Posts : 178
                                    • Scores: 20
                                    • Reward points : 598
                                    • Status: offline
                                    • Gender: Male
                                    Re:De Limburger stelt zich voor. do 14-apr-11 20:06 (permalink)
                                    +2
                                    meneer Limburger, nee ook ik ben idd niet van de anabolen. (vind een spuit zowiezo niets) Maar wat ik bedoelde was dus al duidelijk gemaakt door SheRu.
                                     
                                     
                                    #18
                                      De Limburger

                                      • Total Posts : 17
                                      • Scores: 1
                                      • Reward points : 99
                                      • Status: offline
                                      • Gender: Male
                                      Re:De Limburger stelt zich voor. do 14-apr-11 22:29 (permalink)
                                      +2
                                      Sorry voor mijn voorbarige antwoord.
                                      Gr Ronnie
                                       
                                      #19
                                        teddybeerke

                                        • Total Posts : 4763
                                        • Scores: 88
                                        • Reward points : 1654
                                        • Status: offline
                                        • Gender: Male
                                        Re:De Limburger stelt zich voor. vr 15-apr-11 09:29 (permalink)
                                        0
                                        welkom hier en al een goede fysiek hoor
                                         
                                        #20
                                          Online Bookmarks Sharing: Share/Bookmark
                                          Change Page: 12 > | Showing page 1 of 2, messages 1 to 20 of 26

                                          Jump to:

                                          Current active users

                                          There are 0 members and 1 guests.

                                          Icon Legend and Permission

                                          • New Messages
                                          • No New Messages
                                          • Hot Topic w/ New Messages
                                          • Hot Topic w/o New Messages
                                          • Locked w/ New Messages
                                          • Locked w/o New Messages
                                          • Read Message
                                          • Post New Thread
                                          • Reply to message
                                          • Post New Poll
                                          • Submit Vote
                                          • Post reward post
                                          • Delete my own posts
                                          • Delete my own threads
                                          • Rate post

                                          2000-2012 ASPPlayground.NET Forum Version 3.9