creafan


netjes hoor jongens ga zo door doen jullie nu ook s'nachts trainen of dat nog niet?

Yep, staat binnenkort op het programma
Ook gaan we straks het e.a. nabootsen, door bij een aantal bevriende sportscholen te trainen op 1 dag.
Wordt zwaar maar een goede test, kunnen we ook gelijk zien waar onze valkuilen zitten.
 

oke netjes dus jullie hebben vandaag ook weer hard getraind zal wel zwaar zijn petje af

creafan


oke netjes dus jullie hebben vandaag ook weer hard getraind zal wel zwaar zijn petje af

Gaat lekker, beentjes voelen wel als pap...omdat Chris wat blessure gevoeliger is op de benen hebben we
het enigzins nog beschaafd gehouden. Van de week plakken we er nog ff een sloopsessie aan vast, moet nl nog hamstrings
trainen en pak nog een keer de borst.
 
Ha, ha het is hier gewoon af en toe 24 uur p.d. bb...als het geen trainen is, dan zijn er wel weer wat regelzaken maar het is
helemaal leuk...kan de knop gelukkig wel goed omzetten want de baas krijgt ook nog gewoon bijna 40 uur vrije tijd van me.

hahahah netjes ga zo door klasse

Binnen nu en 2 dagen kunnen julllie ook via de web site-link van www.sportstudiolochem.nl  nog meer informatie aantreffen over de Challenge.

Als wij 's nachts gaan trainen ter voorbereiding van de Challenge dan laten wij dit ruimschoots op tijd weten. Wij zitten te denken om vanaf 23.55 uur tot 06.00 uur in de ochtend te trainen. Het wordt dan één uurtje trainen en één uurtje rust.
Het is hoe je het bekijkt toch een aanslag op je lichaam en geest. Om dit te ondervinden moet je dit uitproberen en op inspelen. Je lichaam reageert heel anders dan overdag.

Degenen die mee willen trainen die nacht zijn van harte welkom. Datum wordt nog bekend gemaakt.

Inderdaad. Richard Rosales is een broertje (hmmmmhmmm broertje) van mij. Hij komt uit voor Curacao Nederlandse Antillen. Hij is bezig met zijn voorbereidingen in Den Haag voor de Arnold Classic in Amerika. (maart) Ik heb hem zojuist telefonisch gesproken. Het gaat goed met zijn wedstrijd voorbereiding.
 

De nacht wordt zwaar Chris maar essentieel om dit een aantal malen te doen, mijn ervaring is dat het lichaam s'nachts toch anders reageert op training en kunnen we even kijken hoe het e.a. aan te pakken, ook b.v. kwa verzorging, voeding en vochtinname.
 
Over een goed uur gaan we weer losssss Chris, ben je er al klaar voor.

Hamstrings en triceps gedaan...ging lekker, nu hebben we een weekendje rust verdient.
 
Laatste nieuwtje: contact gehad met de plaatselijke krant hier en ze gaan binnenkort een stukkie over de 'challenge' schrijven, ook gaat Sport&Fitness Magazine in het mei/juni nummer het e.a. vermelden.

Echt knettergek

Ik vind het een geweldige uitdaging wat jullie gaan doen!!

Alvast heel veel succes met de voorbereidingen/trainingen.

Heyyyy bedankt, ha, ha...af toe realiseren we ons wat een hel het gaat worden, iedereen hier zegt ook jullie zijn gek (klopt ook, ha, ha) maar dat maakt het juist ook een mooie uitdaging....tevens is het gewoon iets anders met bb doen en dat is ook fun.
 
Nina ik ben aan het uitzoeken (kwa route etc.) of we Halsteren kunnen aandoen op 29/30 mei, dat laat ik nog wel even weten

 
Jullie zijn van harte welkom!!

Support gegarandeerd
 
 

NinaWoman


 
Jullie zijn van harte welkom!!

Support gegarandeerd
 
 

Geweldig Nina !!!!! volgende week heb ik weer contact met degene die het logistieke gedeelte bekijkt m.b.t. de snelheid, rijbaarheid, wegen etc....maar volgens mij ligt Halsteren vrij tactisch en op een steenworp van Zeeland. Zo gauw ik meer weet hoor je het....

Nieuwe week dus er weer vol tegen aan, over 1,5 uur hebben Chris en ik weer een training staan, zal lekker rustig in de sportschool zijn...kunnen we helemaal losss. Verder ben ik met Jeroen Vermeer van VMMP het e.a. aan het plannen zodat er binnenkort ook een officieel affiche is van de 'challenge'.

Goede training met Chris gedraaid, er zat weer goed wat geweld in...mooi dat we ook kwa kracht gelijk opgaan, dan blijft het tempo hoog en zijn de resultaten goed.  Zoooo nu eerst ff

Eet ze.. je brengt me op een idee voor een nieuw topic

sis


Eet ze.. je brengt me op een idee voor een nieuw topic

Ha, ha...daar heb ik ook al in zitten spammen, ha, ha...heb Chris al gevraagd of hij een paar combies wil posten van zijn befaamde shakies, die zijn echt bijzonder, ha, ha, ha...

Nina, als het goed is ligt Halsteren goed op de route. Wij gaan ons uiterste best doen.

Laatste bericht.
A.s woensdag gaat onze eigen CHALLENGE - site via site-link van www.sportstudiolochem.nl on air.

The begining !!!!!!!!!!!!!!
 
 

Jack en ik gaan het Zéker volgen!!!

sportstudiolochem


Laatste bericht.
A.s woensdag gaat onze eigen CHALLENGE - site via site-link van www.sportstudiolochem.nl on air.

The begining !!!!!!!!!!!!!!
 
 

Jaaaa netjes, zal ook een hoop info op staan...altijd handig omdat er al een hoop mensen op zoek zijn naar info etc. etc..
Bedrijven, fysiotherapeuten, sportscholen etc. kunnen dan ook rechtstreeks contact leggen, hebben ze direct een berichtje.
 
Nina....Ik ben al aan het mailen met Occasion Fitness die een groot deel van de logistiek doet en de routes na loopt, Halsteren
zit in de molen en wordt bekeken van alle kanten.