kalajengkin
Die 100 kilo frontsquat, die zou bij mij ook behoorlijk diep gaan ja
1x...
Allememachies wat een berg!
Ik liep vandaag ook nog helemaal te zwalken, ha, ha, ha...wat een ellende, ha, ha...gelukkig had Chris ook nog last van gisteren, weet ik in iedergeval dat ik de last niet alleen hoef te dragen, ha, ha..

.
Vandaag stond er weer een Heavy sessie op programma, heb een gedeelte rug gedaan met de broer van Chris, Richard Rosales die volop in de voorbereiding zit voor de Arnold Classic. Echt een buffel, rond de 110 kg...stond hoog op mijn lijstje om met hem ook een rondje ijzer te maken, moest alle zeilen even bijzetten maar ook dit hebben we er weer afgebracht

. Zie het als een voordeel om met Chris en Richard te werken, zijn allebij 25 kg zwaarder dan 'Ikke' dus moeten we altijd vol aan de bak.
Nog even een nieuwtje !...we doen tijdens de challenge ook Halsteren (Brabant) aan en gaan trainen in de gym van Jack en Nina Loos, stond heel hoog op mijn verlanglijstje en logistiek was het een prima locatie t.o.v. van Zuid-Holland en Zeeland.
Mooie dag weer !.