De spieren
Change Page: 123 > | Showing page 1 of 3, messages 1 to 20 of 43
Author Message
ErEf

  • Total Posts : 12432
  • Scores: 108
  • Reward points : 1431
  • Status: offline
  • Gender: Male
De spieren za 06-mrt-04 23:29 (permalink)
0
het lichaam:

[image]local://upfiles/2/Fd919941694.jpg[/image]
Attached Image(s)
My Bodyblog Homepage Forum start Body & Fitness Hyves
Het gaat er niet om wat je doet, het gaat er om wat voor effect het heeft. 
3-12-2010 gewicht 122,8kg
15-7-2011 gewicht 105,1kg
18-7-2011 gewicht 104,5kg
   

 
#1
    TjallaRick

    • Total Posts : 906
    • Scores: 0
    • Reward points : 0
    • Status: offline
    • Gender: Male
    RE: De spieren za 06-mrt-04 23:35 (permalink)
    0
    damn , zooitje spieren hebben we eigelijk zeg , best grappig om dat eens zo te zien.
     
    #2
      XxDrAgOnxX

      • Total Posts : 1444
      • Scores: 1
      • Reward points : 997
      • Status: offline
      • Gender: Male
      RE: De spieren zo 07-mrt-04 12:33 (permalink)
      0
      heb zo'n Nederlandstalig boek over bodybuilding/powertraining dat volledig in die vorm is weergegeven, zal is checken naar titel...

      ik vind het in ieder geval heel makkelijk om wat op te zoeken.

      groet

      The way you train is the way you fight
       
      #3
        3XL

        • Total Posts : 6345
        • Scores: 125
        • Reward points : 1838
        • Status: offline
        • Gender: Female
        RE: De spieren zo 07-mrt-04 15:40 (permalink)
        0
        Krachttraining, een anatomische ......................

        F DeLavier

        ? ? ? ? ? ? ?


        Chamorro heeft trouwens wel z'n naam erbij gezet, maar de plaatses komen me wel heeeeeeeeeeeeel bekend voor.

        Is volgens mij uit "Kinesiology of Exercise" van Michael Yessis blij
        < Message edited by 3XL -- 3/7/2004 15:50:48 >
         
        #4
          Goku

          • Total Posts : 420
          • Scores: 0
          • Reward points : 0
          • Status: offline
          • Gender: Male
          RE: De spieren zo 07-mrt-04 16:20 (permalink)
          0

          ORIGINAL: 3XL

          Krachttraining, een anatomische ......................

          F DeLavier

          ? ? ? ? ? ? ?



          .....benadering

          Ik ken het boek ook. Mooie prentjes.
          Bevat helaas achterhaalde informatie en ik vind het ook vervelend dat op de prenten de Latijnse benamingen worden weergegeven terwijl in de tekst zelf enkel gerefereerd wordt aan de Nederlandse benamingen.
          We don't raise to the level of our expectations. We fall to the level of our training.
           
          #5
            Frewak

            • Total Posts : 1494
            • Scores: 0
            • Reward points : 331
            • Status: offline
            • Gender: Male
            RE: De spieren zo 07-mrt-04 16:30 (permalink)
            0
            Om maar meteen een vraag te stellen nav dit plaatje, wat zijn goede specifieke oefeningen voor:

            Biceps lange kop
            Triceps laterale kop
            Triceps mediale kop

            ??
             
            #6
              XxDrAgOnxX

              • Total Posts : 1444
              • Scores: 1
              • Reward points : 997
              • Status: offline
              • Gender: Male
              RE: De spieren zo 07-mrt-04 17:35 (permalink)
              0

              ORIGINAL: 3XL

              Krachttraining, een anatomische ......................

              F DeLavier

              ? ? ? ? ? ? ?


              Chamorro heeft trouwens wel z'n naam erbij gezet, maar de plaatses komen me wel heeeeeeeeeeeeel bekend voor.

              Is volgens mij uit "Kinesiology of Exercise" van Michael Yessis blij


              Yep, dat is het boek blij

              The way you train is the way you fight
               
              #7
                marcosbague

                • Total Posts : 245
                • Scores: 0
                • Reward points : 0
                • Status: offline
                RE: De spieren zo 07-mrt-04 19:24 (permalink)
                0
                Rent nu naar de winkel om hem te kopen........!!
                No Pain No Gain!!!!
                 
                #8
                  sis

                  • Total Posts : 30859
                  • Scores: 614
                  • Reward points : 2064
                  • Status: offline
                  • Gender: Female
                  RE: De spieren zo 07-mrt-04 19:57 (permalink)
                  0
                  Hihi.. dat moet idd wel een plaatje voor de anatomie van een BB-er zijn. De gewone plaatjes zijn minder ontwikkeld super blij
                  Als je ooit echt spieren wilt zien, is Korperwelten een aanrader. Een expositie van echte lichamen, maar dan geprepareerd en in allerlei posities neergezet.
                  Veel mensen hebben hun lichaam ter beschikking gesteld aan de expositie, heel bijzonder. Was in Dusseldorf en Brussel (daar heb ik hem gezien) en ik dacht dat die daarna naar Japan en America zou gaan.

                  Edit: momenteel in Frankfurt! [url="http://www.korperwelten.de/de/pages/home.asp"]klik hier[/url]
                  < Message edited by sis -- 3/7/2004 20:05:11 >

                  ~ Limits are for people who have them ~

                  Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
                   
                  #9
                    Hans

                    • Total Posts : 2939
                    • Scores: 0
                    • Reward points : 0
                    • Status: offline
                    • Gender: Male
                    RE: De spieren zo 07-mrt-04 20:07 (permalink)
                    0
                    Gave afbeelding!
                    "You eat someone else's cake again, and Imma give you a slice of my own PAIN CAKE!!! And you WON'T want seconds of THAT!" - Terry Tate, Office Linebacker
                     
                    #10
                      3XL

                      • Total Posts : 6345
                      • Scores: 125
                      • Reward points : 1838
                      • Status: offline
                      • Gender: Female
                      RE: De spieren ma 08-mrt-04 09:05 (permalink)
                      0

                      ORIGINAL: Frewak

                      Om maar meteen een vraag te stellen nav dit plaatje, wat zijn goede specifieke oefeningen voor:

                      Biceps lange kop
                      Triceps laterale kop
                      Triceps mediale kop

                      ??


                      Isoleren kan niet, maar je kan wel het accent leggen op

                      Biceps lange kop: Curls met een brede greep. Daarnaast speelt de lange kop in het onderste deel van de ROM de grotste rol.

                      Triceps laterale op. Oefeningen met een smalle neutrale grip
                      Triceps mediale kop. Oefeningen met een bredere gesupineerde grip
                      < Message edited by 3XL -- 3/8/2004 9:06:15 >
                      As you are now, I once was.
                      As I am now, you'll never be
                      ©3XL ®2000      
                           

                       
                      #11
                        Frewak

                        • Total Posts : 1494
                        • Scores: 0
                        • Reward points : 331
                        • Status: offline
                        • Gender: Male
                        RE: De spieren ma 08-mrt-04 11:31 (permalink)
                        0

                        ORIGINAL: 3XL


                        ORIGINAL: Frewak

                        Om maar meteen een vraag te stellen nav dit plaatje, wat zijn goede specifieke oefeningen voor:

                        Biceps lange kop
                        Triceps laterale kop
                        Triceps mediale kop

                        ??


                        Isoleren kan niet, maar je kan wel het accent leggen op

                        Biceps lange kop: Curls met een brede greep. Daarnaast speelt de lange kop in het onderste deel van de ROM de grotste rol.

                        Triceps laterale op. Oefeningen met een smalle neutrale grip
                        Triceps mediale kop. Oefeningen met een bredere gesupineerde grip


                        Ok. Ik doe alleen nooit meer curls met een rechte barbell stang, krijg ik last van mn polsen. Maar als ik met een EZ stang een brede grip hanteer pak ik dan ook de lange kop wat meer?

                        Een bredere gesupineerde grip, bijv pushdown met je handpalm naar boven gericht?
                         
                        #12
                          3XL

                          • Total Posts : 6345
                          • Scores: 125
                          • Reward points : 1838
                          • Status: offline
                          • Gender: Female
                          RE: De spieren ma 08-mrt-04 19:48 (permalink)
                          0
                          Yep, [:mierenneuker]alleen heet het dan geen push-down, maar pull-down[/:mierenneuker] super blij
                           
                          #13
                            Stan

                            • Total Posts : 15294
                            • Scores: 13
                            • Reward points : 732
                            • Status: offline
                            • Gender: Male
                            RE: De spieren ma 08-mrt-04 20:42 (permalink)
                            0
                            zo'n fysiek wil ik nu ook zie, ideaal

                            khoop alleen dat ze me dan niet gaan villen en tentoonstellen op körperwelten...verdrietigvies bah

                            Als ik wakker word en het zonnetje zie schijnen en de vogeltjes hoor fluiten, denk ik maar 1 ding, geef mij een geweer en ik schiet die klerebeesten uit de boom - Hermanus

                             
                            #14
                              XAHC

                              • Total Posts : 416
                              • Scores: 2
                              • Reward points : 284
                              • Status: offline
                              • Gender: Male
                              RE: De spieren wo 31-mrt-04 13:33 (permalink)
                              0
                              Weet iemand ook waar ik een kaart zoals hierboven kan verkrijgen op posterformaat voor in de sportschool?? Thanx!!
                               
                              #15
                                Rookie2Years

                                • Total Posts : 334
                                • Scores: 0
                                • Reward points : 0
                                • Status: offline
                                • Gender: Male
                                RE: De spieren wo 31-mrt-04 13:49 (permalink)
                                0
                                Heelo cool afbeleding..

                                Als je um op posterformaat wil.. misschien dat je um in Photoshop .. kan opblazen naar A3 of A0 formaat..weet niet of het er dan nog jovel uitziet ..
                                maar je zou jet kunnen proberen
                                < Message edited by Rookie2Years -- 31/3/2004 13:50:58 >
                                To be Or Not to Be.... Think BiG... That's to Be
                                To Be BiG.. Train.... Just Startin'
                                 
                                #16
                                  Tybalt

                                  • Total Posts : 3112
                                  • Scores: 0
                                  • Reward points : 0
                                  • Status: offline
                                  • Gender: Male
                                  RE: De spieren wo 31-mrt-04 13:55 (permalink)
                                  0
                                  mag ik hier een url plaatsen naar het E-Book van krachtraining; een anatomische benadering?
                                  Enjoy without expectations, then you will have no disappointment
                                   
                                  #17
                                    Rookie2Years

                                    • Total Posts : 334
                                    • Scores: 0
                                    • Reward points : 0
                                    • Status: offline
                                    • Gender: Male
                                    RE: De spieren wo 31-mrt-04 13:55 (permalink)
                                    0
                                    blij/.... wat helemaal mooi zou zijn.. bedenk ik me nu .. als je zo'n plaatje zou hebben .. waarbij elke
                                    benoemde spiergroep (door aan te klikken of gewoon in legendavorm) ook voorzien zou worden van oefeningen !!!

                                    Weten we dat ook gelijk super blijsuper blijsuper blijsuper blij

                                    Maar inderdaad TOPPLAATJE!!!!!!!!Ga thuis eens kijken hoever ik um op kan blazen knipoog
                                    To be Or Not to Be.... Think BiG... That's to Be
                                    To Be BiG.. Train.... Just Startin'
                                     
                                    #18
                                      Rookie2Years

                                      • Total Posts : 334
                                      • Scores: 0
                                      • Reward points : 0
                                      • Status: offline
                                      • Gender: Male
                                      RE: De spieren wo 31-mrt-04 13:57 (permalink)
                                      0
                                      Wat mij betreft wel . ben een spons voor kennis.. en al helemaal kennis .. welke ik interessant vindt..

                                      knipoogknipoogknipoog
                                      To be Or Not to Be.... Think BiG... That's to Be
                                      To Be BiG.. Train.... Just Startin'
                                       
                                      #19
                                        Tybalt

                                        • Total Posts : 3112
                                        • Scores: 0
                                        • Reward points : 0
                                        • Status: offline
                                        • Gender: Male
                                        RE: De spieren wo 31-mrt-04 14:04 (permalink)
                                        0
                                        ik heb wel eens websites gezien waar je kan klikken voor een oefening... kan ze nu ff nie vinden..

                                        Maar er zijn nog steeds zat sites waar je de spier kan selecteren en je dan wat oefeningen krijgt.. kijk bijv eens op http://bodybuilding.start.be

                                        maargoed hier het boek krachttraining

                                        Krachtraining
                                        Enjoy without expectations, then you will have no disappointment
                                         
                                        #20
                                          Online Bookmarks Sharing: Share/Bookmark
                                          Change Page: 123 > | Showing page 1 of 3, messages 1 to 20 of 43

                                          Jump to:

                                          Current active users

                                          There are 0 members and 1 guests.

                                          Icon Legend and Permission

                                          • New Messages
                                          • No New Messages
                                          • Hot Topic w/ New Messages
                                          • Hot Topic w/o New Messages
                                          • Locked w/ New Messages
                                          • Locked w/o New Messages
                                          • Read Message
                                          • Post New Thread
                                          • Reply to message
                                          • Post New Poll
                                          • Submit Vote
                                          • Post reward post
                                          • Delete my own posts
                                          • Delete my own threads
                                          • Rate post

                                          2000-2012 ASPPlayground.NET Forum Version 3.9