Donkey calf raises

Change Page: < 1 2 | Showing page 2 of 2, messages 21 to 36 of 36

Author	Message

Hermanus Total Posts : 11008 Scores: 1130 Reward points : 2070 Status: offline Gender: Male	Re:Donkey calf raises za 15-jan-11 14:05 (permalink) 0 Jaaaaaaaaaa die was het en nou onthouden !! Top! Testiculos habet et bene pendentes Why train heavy? Why stack plates? Why bend bars? Why train insane? Because I f**king can
	#21

Smalluser Total Posts : 5677 Scores: 12 Reward points : 797 Status: offline Gender: Male	Re:Donkey calf raises ma 17-jan-11 13:48 (permalink) 0 Altijd gedaan deze oefening met een paar man/vrouw op mn ruggetje ... een heerlijke afmaker Groet
	#22

sis Total Posts : 30859 Scores: 614 Reward points : 2064 Status: offline Gender: Female	Re:Donkey calf raises ma 17-jan-11 18:54 (permalink) 0 Ik heb vast een trainingsmaatje ingelicht over de plannen om hem uit te voeren maar die keek me vrij wazig aan. Ik heb gezegd dat hij maar even moet Google-en om te zien wat ik bedoel ~ Limits are for people who have them ~ Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
	#23

3XL Total Posts : 6345 Scores: 125 Reward points : 1838 Status: offline Gender: Female	Re:Donkey calf raises ma 17-jan-11 18:59 (permalink) 0 Hou er wel rekening mee dat de kuiten zo'n beetje de sterkste spieren van je lichaam zijn en dat je om effect te hebben dus aardig wat gewicht op je rug moet laten zitten. As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
	#24

Hermanus Total Posts : 11008 Scores: 1130 Reward points : 2070 Status: offline Gender: Male	Re:Donkey calf raises ma 17-jan-11 19:00 (permalink) 0 Wie gaat op wie zijn rug dan?? Testiculos habet et bene pendentes Why train heavy? Why stack plates? Why bend bars? Why train insane? Because I f**king can
	#25

3XL Total Posts : 6345 Scores: 125 Reward points : 1838 Status: offline Gender: Female	Re:Donkey calf raises ma 17-jan-11 19:03 (permalink) 0 Ik bij Sis As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
	#26

Hermanus Total Posts : 11008 Scores: 1130 Reward points : 2070 Status: offline Gender: Male	Re:Donkey calf raises ma 17-jan-11 19:04 (permalink) 0 Oh dan is het goed, doen die kuiten van haar ook eindelijk weer eens wat Testiculos habet et bene pendentes Why train heavy? Why stack plates? Why bend bars? Why train insane? Because I f**king can
	#27

sis Total Posts : 30859 Scores: 614 Reward points : 2064 Status: offline Gender: Female	Re:Donkey calf raises ma 17-jan-11 19:17 (permalink) 0 Hehe, donkeys kunnen ook bokken he ~ Limits are for people who have them ~ Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
	#28

India Total Posts : 3145 Scores: 313 Reward points : 1849 Status: offline Gender: Female	Re:Donkey calf raises ma 17-jan-11 19:20 (permalink) 0 "Never regret. If it's good, it's wonderfull. If it's bad, it's experience"
	#29

3XL Total Posts : 6345 Scores: 125 Reward points : 1838 Status: offline Gender: Female	Re:Donkey calf raises ma 17-jan-11 19:23 (permalink) 0 Goat raises? As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
	#30

Hermanus Total Posts : 11008 Scores: 1130 Reward points : 2070 Status: offline Gender: Male	Re:Donkey calf raises ma 17-jan-11 19:25 (permalink) 0 Stupid donkey Testiculos habet et bene pendentes Why train heavy? Why stack plates? Why bend bars? Why train insane? Because I f**king can
	#31

Smalluser Total Posts : 5677 Scores: 12 Reward points : 797 Status: offline Gender: Male	Re:Donkey calf raises ma 17-jan-11 19:26 (permalink) 0 Beetje effect kilootje of 500 voor de kuitjes ... hmm dat word 3x5 of zo op je rug sis Hm ... of id het 5x3? Groet
	#32

SheRu Total Posts : 11199 Scores: 580 Reward points : 2052 Status: offline	Re:Donkey calf raises ma 17-jan-11 19:28 (permalink) 0 Bokken met de donkey raises lijkt me best goed voor je hamstrings en glutes. En plyometrie is natuurlijk altijd een mooie trainingsprikkel. You 's So high 'n mighty with all your muscle. Go ahead boy, pick up that barbell and show me what you can do. http://canonnengoed.wordpress.com/ "SheRu easy. SheRu doet waar SheRu zin in heeft."
	#33

sis Total Posts : 30859 Scores: 614 Reward points : 2064 Status: offline Gender: Female	Re:Donkey calf raises ma 17-jan-11 20:17 (permalink) 0 Gekkenhuis, plyometrisch 5x3 dat wordt stapelen ~ Limits are for people who have them ~ Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
	#34

ErEf

Total Posts : 12432
Scores: 108
Reward points : 1431
Status: offline
Gender: Male

Re:Donkey calf raises ma 17-jan-11 23:39 (permalink)

0

huh.. jij hebt maatje ingelicht om calf raises donkey style te gaan doen.. dan zegt 3xl dat hij bij jou op de rug gaat zitten

licht ons eens in sis... is 3xl al stiekem jarenlang jouw trainingsmaatje?

My Bodyblog Homepage Forum start Body & Fitness Hyves
Het gaat er niet om wat je doet, het gaat er om wat voor effect het heeft.
3-12-2010 gewicht 122,8kg
15-7-2011 gewicht 105,1kg
18-7-2011 gewicht 104,5kg

#35

sis Total Posts : 30859 Scores: 614 Reward points : 2064 Status: offline Gender: Female	Re:Donkey calf raises ma 17-jan-11 23:46 (permalink) 0 Mijn naam is haas ik heb zwijgplicht maar het is een verrassende wending, ja. En 3, volgens mij zijn er nog sterkere spieren dan de kuiten. Namelijk kaak en tong ~ Limits are for people who have them ~ Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
	#36

Online Bookmarks Sharing:

Change Page: < 1 2 | Showing page 2 of 2, messages 21 to 36 of 36

Jump to:

Current active users

There are 0 members and 1 guests.

Icon Legend and Permission

New Messages
No New Messages
Hot Topic w/ New Messages
Hot Topic w/o New Messages
Locked w/ New Messages
Locked w/o New Messages

Read Message
Post New Thread
Reply to message
Post New Poll
Submit Vote
Post reward post
Delete my own posts
Delete my own threads
Rate post