Allereerst maar de opmerking, mijn humor is soms ontzettend flauw! Ik ben Shanon, 20 jaar en kom uit het mooie Drenthe.
Waarom ik me hier heb geregistreerd.. Is eigenlijk best een lang verhaal. Zal jullie niet me alle details vervelen
Ik heb 3 jaar geleden een eetstoornis gehad. Eigenlijk vergelijkbaar wat jullie een crashdieet noemen. Ik leefde op 2 broodjes en wat avondeten per dag en ik sportte 5 keer per week. Niet bepaald goed voor je lichaam dus.
Ik viel in korte tijd (nog geen 3 maanden) ruim 20 kilo af. Ik ben 1,77 meter lang en woog ongeveer nog 55 kilo. Ik had zodanig veel gezondheidsklachten (a.o. hartkloppingen, darmklachten, extreem lage bloeddruk) dat ik via een arts, psycholoog en dietiste een nieuw eetpatroon aangeleerd kreeg.
Gelukkig gaat het nu heel goed, want ik zat op het randje van anorexia. Jammer is alleen dat ik te ver ben doorgeslagen naar de andere kant, ik weeg nu 85 kilo. Bij het aanleren van dat nieuwe eetpatroon was sporten eigenlijk taboe. In het begin smokkelde ik daarmee door thuis extra vaak te traplopen, omfietsen vanaf school etc. Maar ik werd extra in de gaten gehouden thuis dus ik kreeg echt veel te weinig lichaamsbeweging.
Omdat ik vind dat ik ECHT te zwaar ben, wil ik graag afvallen, maar dit keer op een goede en gezonde manier. Ik ben sinds 2 weken weer actief begonnen met fitness, cardio en krachttraining. Maar ik kan wel wat hulp gebruiken! Daarom zal ik straks mijn eetschema in het daarvoor bestemde forum posten.
Ik hoop dat ik van jullie nog een hoop kan leren en daarmee mijn doel: 70 kg. kan behalen.
Ciao!
Shanon