Even voorstellen!;D
Author Message
ChocoQueen

  • Total Posts : 9
  • Scores: 1
  • Reward points : 145
  • Status: offline
  • Gender: Female
Even voorstellen!;D zo 27-feb-11 20:15 (permalink)
0
Hee allemaal!
Mijn naam is Claire en ik ben sinds enkele maanden echt actief bezig om een strakker en gespierder lichaam te krijgen. Ik doe 3x per week aan krachttraining en daarbij probeer ik ook nog 1 of 2 keer per week aan cardio te doen. Ik probeer ook goed op mijn voeding te letten, alleen dit gaat nog wel eens mis helaas . Doordeweeks gaat het altijd goed, maar in het weekend oh neee.  Ik hoop dat ik hier veel tips kan vinden om mijn doel te bereiken super blij
 
#1
    sis

    • Total Posts : 30859
    • Scores: 614
    • Reward points : 2064
    • Status: offline
    • Gender: Female
    Re:Even voorstellen!;D zo 27-feb-11 20:17 (permalink)
    0
    Welkom Claire. Wat een heerlijke nickname. De wereld zou stukken mooier zijn met meer cacao  
     
    Veel lees en post plezier, en succes met het bereiken van je doel. 

    ~ Limits are for people who have them ~

    Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
     
    #2
      avg

      • Total Posts : 375
      • Scores: 1
      • Reward points : 646
      • Status: offline
      • Gender: Male
      Re:Even voorstellen!;D zo 27-feb-11 20:19 (permalink)
      0
      Welkom op het forum
       
      #3
        SheRu

        • Total Posts : 11199
        • Scores: 580
        • Reward points : 2052
        • Status: offline
        Re:Even voorstellen!;D ma 28-feb-11 07:19 (permalink)
        0
        Welkom!
        You 's So high 'n mighty with all your muscle. Go ahead boy, pick up that barbell and show me what you can do.

        http://canonnengoed.wordpress.com/

        "SheRu easy. SheRu doet waar SheRu zin in heeft."
         
        #4
          nails

          • Total Posts : 588
          • Scores: 83
          • Reward points : 1333
          • Status: offline
          • Gender: Female
          Re:Even voorstellen!;D ma 28-feb-11 07:22 (permalink)
          0
          Welkom!
          Live your dreams! super blij
           
          #5
            twirre

            • Total Posts : 1661
            • Scores: 32
            • Reward points : 737
            • Status: offline
            • Gender: Female
            Re:Even voorstellen!;D ma 28-feb-11 21:27 (permalink)
            0
            Welkom!!
             
            #6
              ChocoQueen

              • Total Posts : 9
              • Scores: 1
              • Reward points : 145
              • Status: offline
              • Gender: Female
              Re:Even voorstellen!;D di 01-mrt-11 17:02 (permalink)
              0
              Dankjulliewel! super blij
               
              #7
                ErEf

                • Total Posts : 12432
                • Scores: 108
                • Reward points : 1431
                • Status: offline
                • Gender: Male
                Re:Even voorstellen!;D ma 07-mrt-11 22:41 (permalink)
                0
                welkom
                 
                en als je 's avonds moeite hebt met lekkere dingetjes, neem een glas water en ga vroeg naar bed. Sta vroeg op en doe al wat aan beweging, wandelingetje of rek en strek oefeningen.
                1. je eet 's avonds geen chocolade meer
                2. vroeg naar bed is goed voor herstel en vetverbranding
                3. actief beginnen is een actievere dag en helpt ook weer mee een paar pondjes weg te werken.
                 
                en .. haal geen chocolade in huis blij
                My Bodyblog Homepage Forum start Body & Fitness Hyves
                Het gaat er niet om wat je doet, het gaat er om wat voor effect het heeft. 
                3-12-2010 gewicht 122,8kg
                15-7-2011 gewicht 105,1kg
                18-7-2011 gewicht 104,5kg
                   

                 
                #8
                  teddybeerke

                  • Total Posts : 4763
                  • Scores: 88
                  • Reward points : 1654
                  • Status: offline
                  • Gender: Male
                  Re:Even voorstellen!;D di 08-mrt-11 08:54 (permalink)
                  0
                  welkom
                   
                  #9
                    Online Bookmarks Sharing: Share/Bookmark

                    Jump to:

                    Current active users

                    There are 0 members and 1 guests.

                    Icon Legend and Permission

                    • New Messages
                    • No New Messages
                    • Hot Topic w/ New Messages
                    • Hot Topic w/o New Messages
                    • Locked w/ New Messages
                    • Locked w/o New Messages
                    • Read Message
                    • Post New Thread
                    • Reply to message
                    • Post New Poll
                    • Submit Vote
                    • Post reward post
                    • Delete my own posts
                    • Delete my own threads
                    • Rate post

                    2000-2012 ASPPlayground.NET Forum Version 3.9