Familie Bankdrukwedstrijdje

Change Page: 1 2 > | Showing page 1 of 2, messages 1 to 20 of 33

Author	Message

Marco

Total Posts : 10504
Scores: 160
Reward points : 2019
Status: offline
Gender: Male

Familie Bankdrukwedstrijdje zo 30-nov-08 13:12 (permalink)

0

aankomende vrijdag houd mijn moeder der verjaardag, en nu komen er een aantal ooms van mij die imo aardig fors zijn.

nu heb ik samen met mijn andere oom afgesproken, om de heren (niet alle ooms) even te laten bankdrukken en te gaan kijken wie er het sterkst is.

2 ooms hebben in het verleden krachttraining gedaan, maar er zit er ook 1 tje bij die vroeger fysiek zwaar werk heeft gedaan.

de namen: natuurlijk alleen de voornamen he.

Richard
Martien
Gerrit
Peter
Kees

word vervolgd

ik weet niet of ik er een apart topic voor mag openen? maargoed ik vond het wel effe leuk

#1

Espi Total Posts : 21401 Scores: 147 Reward points : 1816 Status: offline Gender: Female	RE: Familie Bankdrukwedstrijdje zo 30-nov-08 13:14 (permalink) 0 Jij mag alles... 't zou alleen leuker zijn om ze te laten deadliften. Vinnik dan... dat bankdrukken is zooooo stereotiep! nieuws en kennisbank over legale & illegale ergogene stofjes Pasio bespaart je de onzin!
	#2

DjMark Total Posts : 11149 Scores: 92 Reward points : 2022 Status: offline Gender: Male	RE: Familie Bankdrukwedstrijdje zo 30-nov-08 13:16 (permalink) 0 Prima hoor, een apart topic. Hou ons op de hoogte ! -= Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated =- http://www.sparen-geld.nl http://www.beautyhome.nl
	#3

Moob Total Posts : 14759 Scores: 89 Reward points : 1414 Status: offline Gender: Male	RE: Familie Bankdrukwedstrijdje zo 30-nov-08 13:22 (permalink) 0 Jouw naam staat er niet bij. I started out with nothing and still have most of it left. http://www.no-nonsense-training.tk/
	#4

sis Total Posts : 30859 Scores: 614 Reward points : 2064 Status: offline Gender: Female	RE: Familie Bankdrukwedstrijdje zo 30-nov-08 13:43 (permalink) 0 Scherp, Moob! Je gaat toch wel een poging doen om je ooms eruit te drukken, henk? Deadlift zou ik niet doen, veel te technisch en lastiger te spotten als het mis gaat. ~ Limits are for people who have them ~ Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
	#5

violette Total Posts : 5332 Scores: 6 Reward points : 665 Status: offline Gender: Female	RE: Familie Bankdrukwedstrijdje zo 30-nov-08 13:46 (permalink) 0 Leuk, ben benieuwd! * Je komt nooit op je bestemming aan als je alleen maar op zonnige dagen reist. *
	#6

Stan

Total Posts : 15294
Scores: 13
Reward points : 732
Status: offline
Gender: Male

RE: Familie Bankdrukwedstrijdje zo 30-nov-08 14:59 (permalink)

0

deadlift zou ik idd niet doen, ook gevoelig voor blessures aan de onderrug (zeker als ze al wat ouder zijn), bankduwen zou ik ook niet doen omdat dat eigenlijk een spier is die amper getraind wordt als je fysiek zwaar werk doet, mss kan je bankduwen, squatten en chins (of pulldowns, is minder afh van het gewicht!) doen, best of three!

Als ik wakker word en het zonnetje zie schijnen en de vogeltjes hoor fluiten, denk ik maar 1 ding, geef mij een geweer en ik schiet die klerebeesten uit de boom - Hermanus

#7

Marco

Total Posts : 10504
Scores: 160
Reward points : 2019
Status: offline
Gender: Male

RE: Familie Bankdrukwedstrijdje zo 30-nov-08 15:44 (permalink)

0

deadliften ga ik sowieso niet doen, om de reden die sis en stan al geven.
het moet wel leuk blijven natuurlijk.

nee mijn naam staat er niet bij

ik denk ook niet dat ik zelf mee ga doen.
want ik ken mezelf en dan wil ik tot het uiterste gaan en vooral als er familie in de buurt is.

kan ik maar beter niet doen met die schouder.

ik hou het gwn op bankdrukken stan, ze hebben allemaal een behoorlijke borstkast en arms dus ik ben benieuwd.

(mischien had ik dan beter schouderdrukken kunnen doen of wristcurls ivm fysiek werk)

#8

Marco Total Posts : 10504 Scores: 160 Reward points : 2019 Status: offline Gender: Male	RE: Familie Bankdrukwedstrijdje zo 30-nov-08 15:56 (permalink) 0 ORIGINAL: sis Je gaat toch wel een poging doen om je ooms eruit te drukken, henk? stel dat ze allemaal niet hoger komen dan 60 kilo sis, dan ga ik er setjes mee draaien van 15 herhalingen voor de doorbloeding
	#9

sis Total Posts : 30859 Scores: 614 Reward points : 2064 Status: offline Gender: Female	RE: Familie Bankdrukwedstrijdje zo 30-nov-08 15:57 (permalink) 0 gewoon om het even in te wrijven! ~ Limits are for people who have them ~ Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
	#10

Moob

Total Posts : 14759
Scores: 89
Reward points : 1414
Status: offline
Gender: Male

RE: Familie Bankdrukwedstrijdje zo 30-nov-08 15:59 (permalink)

0

Ik zou ze wel eerst op laten warmen, anders is het straks huilen en moet je het nog jaaaaaaren horen. 'Hey Marco, weet je nog, die keer dat we moesten bankdrukken bij jou? Toen ik m;n schouder verpestte en ik maanden in de ziektewet zat? Dat is echt een verjaardag om nooit te vergeten.' En dan krijg je weer een pets voor je harses omdat het jouw schuld was enz.

I started out with nothing and still have most of it left.

http://www.no-nonsense-training.tk/

#11

Marco

Total Posts : 10504
Scores: 160
Reward points : 2019
Status: offline
Gender: Male

RE: Familie Bankdrukwedstrijdje zo 30-nov-08 16:06 (permalink)

0

uiteraard krijgen ze eerst een goede opwarming!! (anders mogen ze niet eens bankdrukken van mij)

daarnaast heb ik mijn smoesje alwel vast klaarliggen: ja maar je wilde toen zelf drukken, en niemand verplichte het je.

dus niet klagen

nee moob, ik zorg eerst dat ze goed opgewarmd zijn, en mischien hou ik het wel op 4 herhalingen als max.

#12

Marco Total Posts : 10504 Scores: 160 Reward points : 2019 Status: offline Gender: Male	RE: Familie Bankdrukwedstrijdje zo 30-nov-08 16:12 (permalink) 0 ORIGINAL: sis gewoon om het even in te wrijven!
	#13

Marco Total Posts : 10504 Scores: 160 Reward points : 2019 Status: offline Gender: Male	RE: Familie Bankdrukwedstrijdje vr 05-dec-08 17:14 (permalink) 0 vandaag is het zover mensen. may the man with the biggest ego win ik ben benieuwd tot hoever de heren willen gaan, we will see.
	#14

sis Total Posts : 30859 Scores: 614 Reward points : 2064 Status: offline Gender: Female	RE: Familie Bankdrukwedstrijdje vr 05-dec-08 17:34 (permalink) 0 Hoe laat begint de wedstrijd? ~ Limits are for people who have them ~ Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
	#15

Marco Total Posts : 10504 Scores: 160 Reward points : 2019 Status: offline Gender: Male	RE: Familie Bankdrukwedstrijdje vr 05-dec-08 17:50 (permalink) 0 mijn ooms komen tussen 20.00 en 21.00 uur binnen (iig zijn alle ooms er dan) maargoed wie binnen is, kan eerst koffie krijgen en dan mee naarboven toe.
	#16

Marco Total Posts : 10504 Scores: 160 Reward points : 2019 Status: offline Gender: Male	RE: Familie Bankdrukwedstrijdje vr 05-dec-08 17:53 (permalink) 0 zoals je ziet geef ik graag leiding
	#17

Hermanus Total Posts : 11008 Scores: 1130 Reward points : 2070 Status: offline Gender: Male	RE: Familie Bankdrukwedstrijdje vr 05-dec-08 17:56 (permalink) 0 Kom op Marco he, pak ze aan die ouwe knarren, ik bedoel je laat je toch niet kisten door een paar kerels van mijn leeftijd Testiculos habet et bene pendentes Why train heavy? Why stack plates? Why bend bars? Why train insane? Because I f**king can
	#18

sis Total Posts : 30859 Scores: 614 Reward points : 2064 Status: offline Gender: Female	RE: Familie Bankdrukwedstrijdje vr 05-dec-08 18:03 (permalink) 0 ORIGINAL: henk_a zoals je ziet geef ik graag leiding Ik zeg carriere switch Ben benieuwd, we zullen de uitslag wel lezen. Later, als je al je pakjes vol spanning open hebt gescheurd ~ Limits are for people who have them ~ Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
	#19

Nadia Total Posts : 3925 Scores: 11 Reward points : 612 Status: offline Gender: Female	RE: Familie Bankdrukwedstrijdje vr 05-dec-08 20:57 (permalink) 0 Ben benieuwd..
	#20