3XL
-
Total Posts
:
6345
- Scores: 125
-
Reward points
:
1838
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Full Range Quads...Sissy Squats to Leg Press In the Rack
di 10-aug-10 19:43
( permalink)
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 
|
|
|
|
Hermanus
-
Total Posts
:
11008
- Scores: 1130
-
Reward points
:
2070
-
Status: offline
- Gender: Male
|
Re:Full Range Quads...Sissy Squats to Leg Press In the Rack
di 10-aug-10 20:12
( permalink)
En heb jij ze geprobeerd 3, ziet er heftig uit, ik voel in elk geval een nieuwe uitdaging aankomen.
Testiculos habet et bene pendentes
Why train heavy?
Why stack plates?
Why bend bars?
Why train insane?
Because
I f**king can
|
|
|
|
3XL
-
Total Posts
:
6345
- Scores: 125
-
Reward points
:
1838
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Re:Full Range Quads...Sissy Squats to Leg Press In the Rack
di 10-aug-10 20:14
( permalink)
Zag'm net voor het eerst (vandaar je bent nooit te oud .......  )en ik denk dat als ik binnenkort me eigen verveel op de sportschool ik het een keer ga proberen D)
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
|
|
|
|
3XL
-
Total Posts
:
6345
- Scores: 125
-
Reward points
:
1838
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Re:Full Range Quads...Sissy Squats to Leg Press In the Rack
di 10-aug-10 20:28
( permalink)
Ik zie er trouwens ook een prima Donkey rais alternatief in !
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
|
|
|
|
Pinada
-
Total Posts
:
112
- Scores: 12
-
Reward points
:
1165
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Re:Full Range Quads...Sissy Squats to Leg Press In the Rack
di 10-aug-10 20:38
( permalink)
Wow. Ik denk dat ik het voorlopig even bij de sissy squats houd. Ik ben niet vies van een uitdaging, maar ik ken mijn grenzen.
|
|
|
|
Hermanus
-
Total Posts
:
11008
- Scores: 1130
-
Reward points
:
2070
-
Status: offline
- Gender: Male
|
Re:Full Range Quads...Sissy Squats to Leg Press In the Rack
di 10-aug-10 20:43
( permalink)
ZAr ik ook al aan te denken die donkey raises, kan je aan het einde van de beweging ook gewoon lekker even mee pakken.
Testiculos habet et bene pendentes
Why train heavy?
Why stack plates?
Why bend bars?
Why train insane?
Because
I f**king can
|
|
|
|
kalajengkin
-
Total Posts
:
8825
- Scores: 56
-
Reward points
:
1326
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Re:Full Range Quads...Sissy Squats to Leg Press In the Rack
di 10-aug-10 20:44
( permalink)
1x naar beneden lukt me denk ik wel... Ben ik blij dat we niet zo'n rek hebben, hoef ik het niet uit te proberen 
Kala is en blijft een eigenaardig ding
|
|
|
|
Hermanus
-
Total Posts
:
11008
- Scores: 1130
-
Reward points
:
2070
-
Status: offline
- Gender: Male
|
Re:Full Range Quads...Sissy Squats to Leg Press In the Rack
di 10-aug-10 22:01
( permalink)
of alleen donkey raises op deze manier, kan je er ook nog filnk wat gewicht aan hangen, cool, kan ik die eindelijk ook eens doen.
Testiculos habet et bene pendentes
Why train heavy?
Why stack plates?
Why bend bars?
Why train insane?
Because
I f**king can
|
|
|
|
sis
-
Total Posts
:
30859
- Scores: 614
-
Reward points
:
2064
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Re:Full Range Quads...Sissy Squats to Leg Press In the Rack
di 10-aug-10 22:49
( permalink)
Cool. Vermeld er ook even bij hoe de reacties van de mensen om je heen zijn, 3, als je het probeert.
|
|
|
|
SheRu
-
Total Posts
:
11199
- Scores: 580
-
Reward points
:
2052
-
Status: offline
|
Re:Full Range Quads...Sissy Squats to Leg Press In the Rack
wo 11-aug-10 09:39
( permalink)
You 's So high 'n mighty with all your muscle. Go ahead boy, pick up that barbell and show me what you can do. http://canonnengoed.wordpress.com/ "SheRu easy. SheRu doet waar SheRu zin in heeft."
|
|
|
|