coolie
-
Total Posts
:
1
- Scores: 0
-
Reward points
:
0
-
Status: offline
|
Hoe vaak in de week trainen?
do 15-jul-10 21:45
( permalink)
Hoi allemaal, Ik heb gefitnesst na de geboorte van mijn zoontje en daarna was mijn lichaam snel weer strakker. Maar toen ben ik overgestapt naar de bodystep. Hartstikke leuk, maar mijn figuur is wel weer downhill gegaan. Dus nu denk ik er toch weer aan om te gaan fitnessen, maar mijn vraag is of twee keer in de week voldoende is? En dan gewoon het schema volgen wat ze in de sportschool aanbieden? Leuk forum trouwens! Groetjes Coolie  
|
|
|
|
sis
-
Total Posts
:
30862
- Scores: 616
-
Reward points
:
2067
-
Status: online
- Gender: Female
|
Re:Hoe vaak in de week trainen?
do 15-jul-10 23:07
( permalink)
Welkom coolie, thanks voor je complimentje. Klinkt prima, twee keer fitness en een keer bodystep. Als je resultaat ziet met het schema van de sportschool dan kun je dat best volgen. Soms zijn die schema's onlogisch van opbouw maar als je net begint zijn het meestal wel aardige algemene schema's.
|
|
|
|
twirre
-
Total Posts
:
1661
- Scores: 32
-
Reward points
:
737
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Re:Hoe vaak in de week trainen?
vr 16-jul-10 16:22
( permalink)
Hallo Coolie , welkom !!!
|
|
|
|