Pors
-
Total Posts
:
744
- Scores: 0
-
Reward points
:
0
-
Status: offline
- Gender: Male
|
Hoeveel Calorien verliezen jullie per 10 min op de treadmill?
za 15-mrt-08 14:58
( permalink)
Was benieuwd wat jullie verbranden. ik 100cal per 10 min. loop altijd een uurtje en verbrand dan 600cal
|
|
|
|
coppie
-
Total Posts
:
132
- Scores: 0
-
Reward points
:
0
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Hoeveel Calorien verliezen jullie per 10 min op de treadmill
za 15-mrt-08 17:29
( permalink)
hang af van persoon tot persoon man of vrouw, gewicht, hartslag. Als ik een uurtje ga lopen op een rustig tempo 5 min/km kom ik aan 800 cal.
|
|
|
|
Colombo
-
Total Posts
:
1048
- Scores: 0
-
Reward points
:
716
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Hoeveel Calorien verliezen jullie per 10 min op de treadmill
do 27-mrt-08 11:58
( permalink)
ook zoiets bij mij; rond de 100 cals op 10 minuten; iets minder denk 'k. Hangt er vanaf hoe snel je loopt offcourse. Ik loop nu 6,4 voor 7 mins en 7,2 voor 5 mins. 'k Hoop dat dit wel nog verbetert, maar m'n hartslag is dan al vrij hoog..
Get the F#CK in the gym, hit the weights as hard as you can, and get out and recover!!
|
|
|
|
Stan
-
Total Posts
:
15294
- Scores: 13
-
Reward points
:
732
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Hoeveel Calorien verliezen jullie per 10 min op de treadmill
do 27-mrt-08 12:43
( permalink)
ik probeer m'n sportdrank nooit te verliezen!!
Als ik wakker word en het zonnetje zie schijnen en de vogeltjes hoor fluiten, denk ik maar 1 ding, geef mij een geweer en ik schiet die klerebeesten uit de boom - Hermanus
|
|
|
|
PeterE
-
Total Posts
:
1404
- Scores: 0
-
Reward points
:
0
-
Status: offline
|
RE: Hoeveel Calorien verliezen jullie per 10 min op de treadmill
do 27-mrt-08 13:10
( permalink)
Verbruikte Kcals = lichaamsgewicht maal kilometers. Voor mij: 10 Km = 800 kcals. De snelheid heeft daarop vrijwel geen invloed. Als ik rustig loop doe ik een uur over 10 Km, dan is het dus pakweg 130 kcals per 10 minuten. Als ik wat meer aanzet is het 50 minuten voor 10 Km, dan is het dus 160 kcals per 10 minuten. Pieken bij intervallen liggen een stuk hoger per minuut, maar intervallen van 10 minuten zijn nauwelijks intervallen meer, da's gewoon wat harder lopen!
|
|
|
|