Zucht, soms begrijp ik het echt niet. Na al die jaren nog steeds niet, hoe kan het toch steeds dat als mensen iets willen keer op keer blijkt dat er nauwelijks kennis is om datgene te bereiken wat ze willen. Zit het nou echt zo structureel fout in ons denken en doen of wil niemand meer die extra inspanning leveren.
Sorry Fitty vergeef mij mijn manier van reageren, maar honderden en honderden van dergelijke topics heb ik voorbij zien komen in de loop van de jaren en ik kan het amper maar opbrengen om er nog serieus op in te gaan.
Het zit in het denken fout, mensen willen iets, maar doen nog amper research, het begint al met de keuze voor een sportschool. Health City en dergelijk gespuis zijn niet de sportscholen waar je moet zijn voor goede resultaten. De instucteurs hebben niet of nauwelijks voldoende kennis om jou van de gewenste resultaten te voorzien.
Dus les 1, wil je gaan trainen zoek dan een sportschool met goede instructeurs en reputatie en dat vergt wat extra werk maar ze zijn er echt wel, de supermoderne mega health en fitnessfabieken kun je in 9 van de 10 gevallen gewoon links laten liggen, ze willen jou geld en niets meer dan dat.
Een behoorlijke sportschool zou instructeurs moeten hebben die ( en dan bedoel ik niet fitvak of les mils en meer van dergelijke onzin) een brede ervaring hebben op krachtsportgebied en die hoeven van mij niet eens echt diploma's te hebben, als ze maar weten waar ze over lullen, ze moeten in elk geval ook in staat zijn om voor verschillende doeleinden trainingsschema's en voedingsschema's te maken en vooral dat laatste.
Ik kan ook niet begrijpen dat vrijwel niemand in eerste instantie de link legt tussen de eventuéle gewenste progressie en de voeding die je neemt. Ik was 15 toen ik begon en ik hoorde een keer de term eiwitten en ik vroeg mij direct af wat het nut daarvan was en hoe ik dat dan moest doen en dat brengt mij automatisch bij het volgende punt, ik begrijp uit jou post dat je voor het uiterlijke resultaat ging, als je dan toch na bijvoorbeeld een half jaar geen progressie meer maakt waarom duurt het dan zo lang voor het kwartje valt of in elk geval jij jezelf dingen af gaat vragen.
Nogmaals mijn excuses want het is helemaal niet mijn bedoeling jou te beledigen, maar zo veel en zo vaak dezelfde vragen en zo vaak hebben we hier mensen op de goede weg geholpen en er staat een schat aan waardevolle informatie hier op het forum en wat dat aan gaat durf ik te beweren dat body-fitness tot de beste van nederland behoort en toch zijn we stervende en dat doet pijn, waar zijn al die mensen die dankzij ons op weg zijn geholpen en leden als Fiity weer op weg zouden moeten helpen??
Inhoudelijk, je voeding is hopeloos maar dan ook hopeloos slecht en mijn advies als je zo wilt blijven eten en er verder niet meer moeite voor wilt doen om wat simpele basiskennis te vergaren, onmiddelijk stoppen met trainen want het is doodzonde van de tijd en energie die je er in steekt.