Change Page:
< 12 | Showing page 2 of 2, messages 21 to 22 of 22
freakylady
-
Total Posts
:
1307
- Scores: 0
-
Reward points
:
71
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Re:Hulp/Advies gevraagd
vr 09-apr-10 00:36
( permalink)
als je zwaarder kunt, zwaarder gaan  nogmaals meer is niet beter... je borst raakt uitgeput na 4 sets en 3 a 4 oef..
"Het lot leidt ons, zonder rekening met ons te houden."
|
|
|
|
sis
-
Total Posts
:
30862
- Scores: 616
-
Reward points
:
2067
-
Status: online
- Gender: Female
|
Re:Hulp/Advies gevraagd
vr 09-apr-10 09:23
( permalink)
Ik dacht echt dat je een geintje maakte met dat schema, zoveel oefeningen en 2 tot 3 uur per training bezig zijn is niet goed  je lichaam gaat daardoor stoffen aanmaken die de groei verhinderen. Je noemde 5x5. Dat is inderdaad een methode om mee te trainen, zoek maar eens op bijvoorbeeld Bill Starr 5x5. klik
|
|
|
|