Hoi iedereen, 

ik wil me graag laten testen of ik "Lactose-intolerant" ben of niet. 

Echte lees ik op de Wikipedia pagina verschillende vormen om een diagnose vast te stellen.

De meest opvallende test is een "Waterstoftest" denk ik? 

===============
Waterstoftest: na een aantal dagen lactosevrij te hebben gegeten moet een patiënt een oplossing drinken met 50 gram lactose. Vervolgens wordt gemeten hoeveel waterstof de patiënt uitademt gedurende twee à drie uur. Waterstof wordt door darmflora uitgescheiden die lactose afbreekt als dat niet gebeurt door het enzym lactase. Dit is de standaardtest voor het aantonen van lactose-intolerantie. De test is positief bij 20 ppm waterstof of meer. Bij ongeveer een vijfde van de patiënten is deze test toch negatief omdat hun darmflora geen waterstof maakt uit lactose, maar methaan.
===============

De vraag is, bij wie kan ik zo'n "Waterstoftest" laten doen? Bij de huisarts of bij een specialist? 

Indien een specialist, welk specialist dan?

Ik zou gewoon beginnen bij de huisarts, die kan bepalen hoe en wat, en je door verwijzen. 

Merk je zo'n intolerantie niet vanzelf, als je zuivel gebruikt? 

Ja, waarschijnlijk moet je een uitsluit-dieet (correct term even vergeten) gaan doen. Voor lactose-allergie is 't weer anders, dacht ik. 

Lactose-allergie bestaat niet, je kan niet allergisch op suikers reageren.
Die 2 worden wel vaak door elkaar gehaald.. ook omdat je bijv vaak over glutenintolerantie leest, terwijl gluten een eiwit is en het eigenlijk vaak eerder om een allergie gaat ! 
Bij zuivel kan je dus zowel allergisch op het eiwit reageren als intolerant zijn voor de lactose bij gebrek aan allergie.
 
Als je het mij vraagt en dan heb ik vooral kennis over glutenintolerantie /glutenallergie dan is er zoveel kans op een verkeerde uitslag, dat het amper de moeite loont een vrij dure test te doen. Mogelijk is het bij lactose-intolerantie echter juist supersimpel , maar je had het er zelf al over dat 1 op de 5 mensen met lactose-intolerantie toch wordt weggestuurd met 'u kunt gerust melk drinken' omdat ze methaan ipv waterstof produceren. .. een eliminatiedieet is wat dat betreft goedkoper en doeltreffender.
Gewoon een aantal weken geen spatje zuivel consumeren, dan weer wel een flinke hoeveelheid en kijken wat gebeurt.

O ja! Eliminatie-dieet!