Last van onderrug na Seated Cable Rows
Author Message
Jens..

  • Total Posts : 8
  • Scores: 0
  • Reward points : 44
  • Status: offline
  • Gender: Male
Last van onderrug na Seated Cable Rows di 31-jan-12 18:53 (permalink)
0
Hey , Sorry dat ik weer met een klacht kom . Als ik deze oefening doe http://www.youtube.com/watch?v=ka4BWmf1-Zc Dan krijg ik last van mn onderrug ... Zou het misschien kunnen zijn dat ik hem fout doe ? ! 
 
Tips zijn altijd welkom super blij
 
 
Jens , 
 
#1
    3XL

    • Total Posts : 6345
    • Scores: 125
    • Reward points : 1841
    • Status: offline
    • Gender: Female
    Re:Last van onderrug na Seated Cable Rows di 31-jan-12 19:31 (permalink)
    0
    Moeilijk iets over te zeggen, zonder je uitvoerings vorm te zien.
     
    Kan zijn dat je te veel vanuit je onderrug werkt, maar ook zijn dat je juist te krampachtig recht-op probeert te blijven.
    As you are now, I once was.
    As I am now, you'll never be
    ©3XL ®2000      
         

     
    #2
      Jens..

      • Total Posts : 8
      • Scores: 0
      • Reward points : 44
      • Status: offline
      • Gender: Male
      Re:Last van onderrug na Seated Cable Rows di 31-jan-12 20:48 (permalink)
      0
      Ja dat kan wel , want ik moet letten op mijn rug dat ik hem recht houd . Wat kan ik daar aan doen ?
       
      #3
        Hermanus

        • Total Posts : 11017
        • Scores: 1133
        • Reward points : 2076
        • Status: online
        • Gender: Male
        Re:Last van onderrug na Seated Cable Rows di 31-jan-12 21:11 (permalink)
        0
        lichter

        Testiculos habet et bene pendentes  
        Why train heavy?
        Why stack plates?
        Why bend bars?
        Why train insane?


        Because
        I f**king can

         
        #4
          wednesday

          • Total Posts : 356
          • Scores: 12
          • Reward points : 886
          • Status: offline
          • Gender: Male
          Re:Last van onderrug na Seated Cable Rows di 31-jan-12 22:23 (permalink)
          0
          Zonder filmpje is het lastig maar ik denk dat je door teveel gewicht erg aan het compenseren ben met je onderrug.
          Anders filmpje maken van je actie 
          Toen ik zo oud was als jou, was ik veel jonger
           
          #5
            sis

            • Total Posts : 30863
            • Scores: 616
            • Reward points : 2067
            • Status: offline
            • Gender: Female
            Re:Last van onderrug na Seated Cable Rows di 31-jan-12 23:18 (permalink)
            0
            Ik zou 'm ook wat lichter doen zodat je de beweging gecontroleerd kunt uitvoeren en dan eventueel een paar herhalingen meer.

            ~ Limits are for people who have them ~

            Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
             
            #6
              Online Bookmarks Sharing: Share/Bookmark

              Jump to:

              Current active users

              There are 0 members and 1 guests.

              Icon Legend and Permission

              • New Messages
              • No New Messages
              • Hot Topic w/ New Messages
              • Hot Topic w/o New Messages
              • Locked w/ New Messages
              • Locked w/o New Messages
              • Read Message
              • Post New Thread
              • Reply to message
              • Post New Poll
              • Submit Vote
              • Post reward post
              • Delete my own posts
              • Delete my own threads
              • Rate post

              2000-2012 ASPPlayground.NET Forum Version 3.9