LockedLees dit voor je post: Is mijn schema goed

Author
3XL
Senior Moderator
2007/01/22 19:51:06 (permalink)
2 (1)

Lees dit voor je post: Is mijn schema goed

Voor controle van je schema hebben wij volgende informatie nodig in je post:

  • Hoelang je traint
    Beginners hebben ander behoeften en moeten dus anders trainen als intermediaire en gevorderde trainee.

  • Wat je doel is
    Train je voor spieruithouding? massa? fitness? powerliften? enz.

  • Waar je prioriteiten liggen
    Welk gedeelte vraagt de meeste aandacht?

  • Beschikbare apparatuur
    Tegen iemand die ergens traint waar 90% van de aanwezige middelen bestaat uit machines kan je moeilijk reageren met de  opmerking dat vrije gewichten beter zijn.

  • Beschikbare tijd
    Niet iedereen kan 7 dagen per week trainen.


  • Dus als je hier een schema plaats met de vraag of het OK is plaats dan ook zoveel mogenlijk deze, en indien nodig, andere gegevens erbij.
  • #1

    0 Replies Related Threads

      Jump to:
      © 2017 APG vNext Commercial Version 5.0