Joyce
-
Total Posts
:
740
- Scores: 0
-
Reward points
:
110
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Hallo allemaal!! Ik heb een vraag voor mijn ma. Ze heeft nogal slappe benen met putjes erin. Ze wil hier graag van af!! Wat raden jullie haar aan... welke oefeningen/met of zonder extra gewicht/etc.... Alvast bedankt!!
|
|
|
|
Woppie
-
Total Posts
:
436
- Scores: 2
-
Reward points
:
662
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Ah, da's een lieve vraag! Heeft je moeder altijd wel gesport, hoe oud is ze.. heeft ze plotseling veel gewicht verloren, is ze door de overgang veranderd (mocht ze al zo oud zijn dan) Als ze tot op nu niets heeft gedaan zou ik allereerst maar eens lekker in beweging komen, lopen, fietsen e.d. Ik ben zelf 50 en ws als ik nooit wat zou hebben gedaan, zou ik omdat ik slank ben ook dergelijke "klachten" kunnen hebben.
everyday a new challenge 
|
|
|
|
sis
-
Total Posts
:
30863
- Scores: 616
-
Reward points
:
2067
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Euh, squatten en deadliften is wellicht wat teveel gevraagd? Zoals Woppie vraag ik me ook af wat nu haar bewegingspatroon is.
|
|
|
|
Joyce
-
Total Posts
:
740
- Scores: 0
-
Reward points
:
110
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Ze is 44. Wel redelijk goed in beweging --> door huishouding, haar werk etc. Ze is niet plotseling veel afgevallen. Nooit echt gesport. Ook niet in de overgang. Alvast bedankt
|
|
|
|
twirre
-
Total Posts
:
1661
- Scores: 32
-
Reward points
:
737
-
Status: offline
- Gender: Female
|
oww jong nog....nou dan kan het toch prima squaten en deadliften, rustig opbouwen.
|
|
|
|
Joyce
-
Total Posts
:
740
- Scores: 0
-
Reward points
:
110
-
Status: offline
- Gender: Female
|
3 keer in de week?/4 keer?
|
|
|
|
Espi
-
Total Posts
:
21401
- Scores: 147
-
Reward points
:
1819
-
Status: offline
- Gender: Female
|
|
|
|
|
Wreckless
-
Total Posts
:
12570
- Scores: 32
-
Reward points
:
1321
-
Status: offline
- Gender: Male
|
Ik zou toch ook aandacht geven aan bovenlichaam.
[]======[] []======[] I guess God wanted to make something ugly but in great shape []======[] []======[]
|
|
|
|
Joyce
-
Total Posts
:
740
- Scores: 0
-
Reward points
:
110
-
Status: offline
- Gender: Female
|
hoezo dan? Het gaat alleen op haar benen, en bovenlichaam heeft ze echt geen zin in..
|
|
|
|
Dzjoel
-
Total Posts
:
151
- Scores: 0
-
Reward points
:
0
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Ik denk voor de verhouding? En bovenlichaam is voor haar ook prettig, boodschappen dragen enzo? Plus dat het veel voldoening geeft... hoewel das mijn tik...
|
|
|
|