Hot!Na 12 jaar afwezig te zijn, weer een nieuwe start

Author
debster
totdatikwatcreatieverben
*Stampertje*
2018/01/15 03:28:40 (permalink)
0

Na 12 jaar afwezig te zijn, weer een nieuwe start

Hallo allemaal,
 
Aangenaam,  Debby, bijnaam Debster.
2005/2006 was ik zeer fanatiek en best goede resultaten geboekt dmv krachttraining en verandering voeding.
Inmiddels zijn we stuk ouder geworden, dit jaar alweer 40 jaar, en een stuk minder strak.
Gezond BMI,  maar geen zichtbare spierdefinitie meer, dus daar ga ik aan werken . 
Alweer maand bezig met veranderen eet patroon en vorige week ingeschreven bij de sportschool.
Ik heb gekozen om te beginnen met een personal trainer.
Ten eerste omdat de apparaten veranderd zijn en ik houding erg belangrijk vind.
Ten tweede, de extra motivatie.
Vorige week wel weer even onwennig met de dumbbles gestoeid. 
 
Ik hoop door jullie en dit forum weer the spirit terug te krijgen plus het opnemen van de oefeningen.
 
Zal foto's maken van de vorderingen .
Hoop dat er nog wat spiergeheugen is.
 
Trainze and keep the vibe💪
 
#1

3 Replies Related Threads

    sis
    NO Sissy !!
    Re: Na 12 jaar afwezig te zijn, weer een nieuwe start 2018/01/19 22:18:33 (permalink)
    0
    Welkom terug, Deb! En succes met trainen.
    #2
    debster
    totdatikwatcreatieverben
    *Stampertje*
    Re: Na 12 jaar afwezig te zijn, weer een nieuwe start 2018/01/20 01:25:35 (permalink)
    0
    Dank je wel Sis. Je hebt pbblij
    #3
    sis
    NO Sissy !!
    Re: Na 12 jaar afwezig te zijn, weer een nieuwe start 2018/01/20 22:13:01 (permalink)
    0

    #4
    Jump to:
    © 2018 APG vNext Commercial Version 5.0