Hoi, ik ben Alessandro aka Sanno, 19 jaar (volgende week 20) en wil binnenkort gaan beginnen met bodybuilden/fitnessen. Vroeger, zo van m'n 13e tot m'n 16e, was ik redelijk sportief, ging vaak zwemmen en mountainbiken maar op m'n 16e het brommercertificaat gehaald en sindsdien alleen nog maar gebrommert (nu auto natuurlijk) Zwemmen kwam er ook niet meer van omdat we van rijkswaterstaat niet meer in het jachthaventje mogen zwemmen en m'n fiets werd vlak voor ik 16 werd gejat, dus sindsdien ook nooit meer gefietst haha. Rook vanaf m'n 15e (dom, dom ik weet het) en m'n conditie en lichaam zijn best wel achteruit gegaan. Ben nooit echt supergespierd geweest maar ben wel vrij sterk van mezelf en redelijk wat spieren, alleen nu zit er dus een laagje vet over dat ik graag weg wil hebben.
M'n doelen:
-stoppen met roken, gaat me wel lukken denk ik
-homegym opbouwen, powerrack etc. ga ik zelf maken (kennis is lasser en aan staal kan ik ook komen voor een gunstige prijs)
-vetlaag wegwerken, vroeger kon ik nog een klein beetje Bl0kjuZZ zien maar die zitten nu verstopt achter een laagje vet
-conditie opbouwen dmv samen met m'n buurman te gaan joggen hier langs de mooie zeeuwse kust
-en een mooi gespierd lichaam krijgen, weet zelf wel dat je dat niet zomaar voor elkaar krijg dus ik denk ook echt aan jaren ipv aan maanden.
Dat was het wel zo'n beetje, toedeloe
edit; hebben jullie hier ook iets van een homegym topic oid? kan het nergens vinden.

Welkom Sanno, mooie doelen, moet goedkomen dacht ik zo.

Hier heb je alvast een topic over homegyms:

http://forum.body-fitness.nl/tm.aspx?m=478623&high=homegym

Dat zijn nogal wat doelen die je jezelf stelt!
Heel veel succes ermee en welkom hier.

Bedank voor de link Marco. Valt toch wel mee Woppie? Heb er vandaag nog maar 2 gerookt en ben al vanaf 8 uur op, het is schijnbaar ook meer de routine van het roken waardoor je echt denkt dat je het nodig heb, als ik begin met trainen en er serieus mee aan de gang ga ben ik er denk ik zo vanaf. Staal voor de apparaten word op maat gezaagd dus moet alleen zelf nog gaten boren en lassen zo gepiept toch zal als het af is wel in dat (uitgestorven?) homegymtopic laten zien wat we gemaakt hebben en als ik aan de gang ga met trainen een logje aanmaken

Succes met je doelen en welkom!

welcome

succes met je doelen zoals stoppen met roken

Welkom en succes met alles! Goed dat je stopt met roken.. Roken is ook helemaaaaal niet aantrekkelijk!

welkom! en suc6 met je doelen!

welkom en succes

Welkom hier en succes met de opbouw van een gezond lijf

Welkom, veel post en lees plezier.

succes met al die doelen!

waneer ben je jarig? ben namelijk ook jarig volgende week, ook 20

haha mjh welkom

Welkom, veel lees- en postplezier!

Enneuh dat roken, tsja..... als je er zelf voor 200 % achter staat, moet dat je ook gaan lukken.

Thnx allen en Dolsey, ik word 2 mei 20 gaat snel he..

welkom en succes!

hahah ik 1 mei

Welkom hier.

Ik train zelf ook in m'n eigen homegym. met een powerrack, een bankje en wat ijzer kom je al een heel eind.

Je bent in elk geval van plan om er lekker tegenaan te gaan.

Hey Sanno , welkom en succes met alles
Nogal wat die 20 worden in mei ...feestjuh????