Ook nieuw hier....
Author Message
Darkcountess

  • Total Posts : 5
  • Scores: 0
  • Reward points : 7
  • Status: offline
  • Gender: Female
Ook nieuw hier.... ma 27-dec-10 19:10 (permalink)
0
Hallo Allemaal.
Ook even voorstellen: Mijn naam is Esmeralda, 36 jaar en sport al mijn hele leven, ben begonnen met turnen, en jazzballet. Als tiener kreeg ik een knieblessure en na mijn meniscus operatie heb ik een tijd lang niet gesport. Maar het bloed kruipt toch waar het niet kan gaan en ben later weer begonnen met sporten en ben groepslessen gaan volgen. Deze bestonden voornamelijk uit Aerobics, Steps, B-B-B enz. Na 10 jaar dit gedaan te hebben wilde ik weer eens iets anders en ben naar een andere sportschool gegaan (waar ik nu nog steeds zit) ik ben hier begonnen met Slimbelly en volg nu een krachttrainingsschema ( de zogeheten ‘Supersets’). Mijn doel is mijn vetpercentage omlaag en mijn spiermassa omhoog. Ik ben al lekker op weg. Ik kom hier even rondneuzen wat ik kan verbeteren.

Groetjes,
Esmeralda.

 
#1
    Hermanus

    • Total Posts : 11021
    • Scores: 1135
    • Reward points : 2076
    • Status: offline
    • Gender: Male
    Re:Ook nieuw hier.... ma 27-dec-10 19:12 (permalink)
    0
    Welkom en veel post en leesplezier.
     
    Succes!

    Testiculos habet et bene pendentes  
    Why train heavy?
    Why stack plates?
    Why bend bars?
    Why train insane?


    Because
    I f**king can

     
    #2
      Darkcountess

      • Total Posts : 5
      • Scores: 0
      • Reward points : 7
      • Status: offline
      • Gender: Female
      Re:Ook nieuw hier.... ma 27-dec-10 19:15 (permalink)
      0
      dank je wel. zal zeker lukken.....
       
      #3
        sis

        • Total Posts : 30869
        • Scores: 616
        • Reward points : 2070
        • Status: online
        • Gender: Female
        Re:Ook nieuw hier.... ma 27-dec-10 21:13 (permalink)
        0
        Welkom, supersetten klinkt me beter in de oren dan de slimbelly succes met trainen en de rest. 
         
        Als je dat zelf bent op je foto vind ik het wel loslopen met vet trouwens blij maar het is natuurlijk maar een deel, je kent je lichaam zelf het beste. 

        ~ Limits are for people who have them ~

        Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
         
        #4
          Xtreme

          • Total Posts : 381
          • Scores: 30
          • Reward points : 981
          • Status: offline
          Re:Ook nieuw hier.... ma 27-dec-10 21:36 (permalink)
          0
          Hoi Esmeralda welkom, leuk om je er bij te hebben ....
           
          #5
            Darkcountess

            • Total Posts : 5
            • Scores: 0
            • Reward points : 7
            • Status: offline
            • Gender: Female
            Re:Ook nieuw hier.... ma 27-dec-10 21:51 (permalink)
            0
            Dank jullie wel. ik ben ooit begonnen aan slimbelly om de welbekend lovehandles weg te werken, daarna ben ik overgestapt naar de supersets. Die Slimbelly was als het waren een opstapje van de ene sportschool naar de andere sportschool.
             
            Ja dat ben ik op de foto..haha. ach iedereen heeft zo z'n probleem zones.
            Die van mij zijn (net zoals vele vrouwen) de buik en de bovenbenen... en die staan hier niet op, dan lijkt het al heel wat. ;-)
             
             
             
            #6
              Meister

              • Total Posts : 185
              • Scores: 54
              • Reward points : 540
              • Status: offline
              • Gender: Male
              Re:Ook nieuw hier.... ma 27-dec-10 23:02 (permalink)
              0
              Welkom 
               
              #7
                Dave Hawk

                • Total Posts : 2723
                • Scores: 108
                • Reward points : 2072
                • Status: offline
                • Gender: Male
                Re:Ook nieuw hier.... ma 27-dec-10 23:15 (permalink)
                0
                Welkom !.
                Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site:  www.robberts-tripple.nl .
                 
                #8
                  twirre

                  • Total Posts : 1661
                  • Scores: 32
                  • Reward points : 737
                  • Status: offline
                  • Gender: Female
                  Re:Ook nieuw hier.... do 30-dec-10 21:03 (permalink)
                  0
                  Welkom!!!
                   
                  #9
                    Dolsey

                    • Total Posts : 1193
                    • Scores: 43
                    • Reward points : 894
                    • Status: offline
                    • Gender: Male
                    Re:Ook nieuw hier.... do 30-dec-10 22:56 (permalink)
                    0
                    welkom en succes
                    Every One Is Born a Nobody!
                     
                    Its Up To You If You Become A Somebody!
                     
                    #10
                      zeghetmaar

                      • Total Posts : 924
                      • Scores: 4
                      • Reward points : 828
                      • Status: offline
                      • Gender: Male
                      Re:Ook nieuw hier.... za 01-jan-11 11:18 (permalink)
                      0
                      Welkom!
                      EXPERIENCE IS THE KEY TO SUCCES...
                       
                      #11
                        Floortje

                        • Total Posts : 40
                        • Scores: 21
                        • Reward points : 287
                        • Status: offline
                        • Gender: Female
                        Re:Ook nieuw hier.... za 01-jan-11 11:32 (permalink)
                        0
                        Welkom!
                         
                        #12
                          Online Bookmarks Sharing: Share/Bookmark

                          Jump to:

                          Current active users

                          There are 0 members and 1 guests.

                          Icon Legend and Permission

                          • New Messages
                          • No New Messages
                          • Hot Topic w/ New Messages
                          • Hot Topic w/o New Messages
                          • Locked w/ New Messages
                          • Locked w/o New Messages
                          • Read Message
                          • Post New Thread
                          • Reply to message
                          • Post New Poll
                          • Submit Vote
                          • Post reward post
                          • Delete my own posts
                          • Delete my own threads
                          • Rate post

                          2000-2012 ASPPlayground.NET Forum Version 3.9