Sokev
-
Total Posts
:
75
- Scores: 0
-
Reward points
:
538
-
Status: offline
|
P90X, Insanity
wo 21-apr-10 15:59
( permalink)
Hoi Iemand ervaring met deze dvd sets? Ik heb p90X reeds in mijn bezit en het is redelijk leuk. Ik doe graag de plyometrics. Nu heb ik insanity besteld...meer cardio...ben benieuwd Naast het lopen en de gewone fitness toestellen, wou ik es wat nieuws. Raak snel verveeld in mijn routines 
|
|
|
|
Wreckless
-
Total Posts
:
12547
- Scores: 18
-
Reward points
:
1169
-
Status: offline
- Gender: Male
|
Re:P90X, Insanity
wo 21-apr-10 16:14
( permalink)
Sokev
Hoi
Iemand ervaring met deze dvd sets?
Ik heb p90X reeds in mijn bezit en het is redelijk leuk. Ik doe graag de plyometrics.
Nu heb ik insanity besteld...meer cardio...ben benieuwd
Naast het lopen en de gewone fitness toestellen, wou ik es wat nieuws.
Raak snel verveeld in mijn routines
Dan kan ik zware squats en deadlifts aanraden. Vervelen niet zo snel.
[]======[] []======[] I guess God wanted to make something ugly but in great shape []======[] []======[]
|
|
|
|
Moob
-
Total Posts
:
14693
- Scores: 61
-
Reward points
:
1208
-
Status: offline
- Gender: Male
|
Re:P90X, Insanity
wo 21-apr-10 16:57
( permalink)
Geen ervaring mee. Wat houdt het in?
|
|
|
|
Sokev
-
Total Posts
:
75
- Scores: 0
-
Reward points
:
538
-
Status: offline
|
Re:P90X, Insanity
wo 21-apr-10 21:21
( permalink)
Moob
Geen ervaring mee. Wat houdt het in?
Moet es deze site checken of filmpjes op youtube www.beachbody.com Of gewoon P90X intikken in google.
|
|
|
|
Cowgirl Herb
-
Total Posts
:
2647
- Scores: 21
-
Reward points
:
1008
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Re:P90X, Insanity
do 22-apr-10 11:19
( permalink)
P90X en P90X-Plus zijn leuk en staan vol met grappige maar effectieve oefeningen die je zonder al te veel hulpmiddelen thuis ook kunt doen. Als je tenminste een beetje flexibel bent. Tony Horton is wel echt "Amerikaans". Ik heb deze in MP4 formaat gedownload. Kwalitatief zijn ze wat minder, maar ik had ze ook op mijn Ipod willen zetten. Helaas is me dat nog niet gelukt, heb ook nog steeds regelmatig ruzie met I-tunes en heb mijn nieuwe computer nog niet op 1 lijn met mijn Ipod. Core, Stretch en Yoga zijn mijn favorieten. Meestal na kettlebell training doen we een paar oefeningetjes core om af te sluiten.
Don't underestimate the power of patience!
|
|
|
|
Sokev
-
Total Posts
:
75
- Scores: 0
-
Reward points
:
538
-
Status: offline
|
Re:P90X, Insanity
wo 02-jun-10 16:32
( permalink)
Hoi Ik ben nu bezig met Insanity en vind dit niet zomaar een grappige serie van oefeningen, maar echt wel de moeite waard. Das 6 op 7 intensief (vind ik toch) zijn programma volgen van Shaun T en elke keer zweet ik me toch te pletter hoor. Nu gebruik ik een hartslag en caloriemeter en sta versteld van het aantal calo's die ik verbrand alsook van mijn hartslag Is het normaal dat je steeds tussen de 150-180 zit, tijdens het sporten weliswaar he. Ben een beetje bang om zo een attackske te krijgen  In rust zit ik tussen de 55-65
|
|
|
|
sis
-
Total Posts
:
30114
- Scores: 495
-
Reward points
:
1746
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Re:P90X, Insanity
wo 02-jun-10 22:42
( permalink)
Klinkt niet verontrustend vind ik. Zelf haal ik dat ook wel met een setje squat of deadlift.
|
|
|
|