Posseltje
Author Message
posseltje

  • Total Posts : 10
  • Scores: 0
  • Reward points : 0
  • Status: offline
  • Gender: Male
Posseltje zo 09-mei-10 16:40 (permalink)
0
Goede middag,
zal mij evenkort introduceren.
Ben Reinier 21 jaar,
fitness al zo'n 4 jaar. kom van het miezerige 52 kilo ondergewicht. inmiddels stabiel rond de 78 met mijn voor en tegenslagen. ben erg fanatiek sport zo'n 3-4 keer per week in de vorm van een split schema. . hanteer een voedingsschema  van 4200 kcal per dag. wat vooornamelijk bestaat uit melk + brinta.
heb een redelijke algemene kennis. ga al wat jaartjes mee op bodynet. maar meer forums meer vreugde blij
 
 
 
#1
    Marco

    • Total Posts : 10504
    • Scores: 160
    • Reward points : 2022
    • Status: offline
    • Gender: Male
    Re:Posseltje zo 09-mei-10 17:44 (permalink)
    0
    Welkom hier Posseltje!




     
    #2
      sis

      • Total Posts : 30869
      • Scores: 616
      • Reward points : 2070
      • Status: offline
      • Gender: Female
      Re:Posseltje zo 09-mei-10 17:47 (permalink)
      0
      Hey posseltje, leuk dat je ook hier bent, welkom blij

      Netjes, die 4200, dát zouden meer mensen moeten doen als ze denken dat ze nooit kunnen groeien.

      ~ Limits are for people who have them ~

      Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!

       
      #3
        posseltje

        • Total Posts : 10
        • Scores: 0
        • Reward points : 0
        • Status: offline
        • Gender: Male
        Re:Posseltje zo 09-mei-10 19:04 (permalink)
        0
        Thnx! =)
        mijn enige angst is nogsteeds om vet te worden, vandaar dat ik eigenlijk altijd rondom de 12% blijf.  zodat het sixpack zichtbaar blijft
         
        #4
          SheRu

          • Total Posts : 11216
          • Scores: 580
          • Reward points : 2058
          • Status: offline
          Re:Posseltje zo 09-mei-10 19:39 (permalink)
          0
          Maar die naam, waar komt die vandaan? blij Potige Mossel? Zoiets?
          You 's So high 'n mighty with all your muscle. Go ahead boy, pick up that barbell and show me what you can do.

          http://canonnengoed.wordpress.com/

          "SheRu easy. SheRu doet waar SheRu zin in heeft."
           
          #5
            posseltje

            • Total Posts : 10
            • Scores: 0
            • Reward points : 0
            • Status: offline
            • Gender: Male
            Re:Posseltje zo 09-mei-10 21:18 (permalink)
            0
            naam van me opa, respecteer hem een  hoop. vandaar de tje erachter omdat ik niet kan evenaren aan hem
             
            #6
              Espi

              • Total Posts : 21401
              • Scores: 147
              • Reward points : 1819
              • Status: offline
              • Gender: Female
              Re:Posseltje zo 09-mei-10 23:02 (permalink)
              0
              Welkom op het forum. Respect voor wat je bereikt heb: op een goede manier aankomen is nog moeilijker dan op een goede manier afvallen.
               
              #7
                tiomio123

                • Total Posts : 3552
                • Scores: 25
                • Reward points : 1311
                • Status: offline
                • Gender: Male
                Re:Posseltje ma 10-mei-10 12:39 (permalink)
                0
                Veel plezier hier! 
                23 jaar
                1,76
                92kg.
                BP: 155 (7x140) 
                SQ: 2x215 
                DL: 270

                 
                #8
                  teddybeerke

                  • Total Posts : 4764
                  • Scores: 88
                  • Reward points : 1660
                  • Status: offline
                  • Gender: Male
                  Re:Posseltje ma 10-mei-10 15:08 (permalink)
                  0
                  welkom
                   
                  #9
                    Dolsey

                    • Total Posts : 1193
                    • Scores: 43
                    • Reward points : 894
                    • Status: offline
                    • Gender: Male
                    Re:Posseltje ma 10-mei-10 15:24 (permalink)
                    0
                    welkom hier!
                    Every One Is Born a Nobody!
                     
                    Its Up To You If You Become A Somebody!
                     
                    #10
                      DennisW

                      • Total Posts : 2348
                      • Scores: 20
                      • Reward points : 589
                      • Status: offline
                      • Gender: Male
                      Re:Posseltje ma 10-mei-10 15:24 (permalink)
                      0
                      welkom hier posseltje!!

                      What we do in Life....Echoes in Eternity

                      Mijn log: http://forum.body-fitness.nl/Weer-aan-het-ijzer-m621980.aspx
                       
                      #11
                        Online Bookmarks Sharing: Share/Bookmark

                        Jump to:

                        Current active users

                        There are 0 members and 1 guests.

                        Icon Legend and Permission

                        • New Messages
                        • No New Messages
                        • Hot Topic w/ New Messages
                        • Hot Topic w/o New Messages
                        • Locked w/ New Messages
                        • Locked w/o New Messages
                        • Read Message
                        • Post New Thread
                        • Reply to message
                        • Post New Poll
                        • Submit Vote
                        • Post reward post
                        • Delete my own posts
                        • Delete my own threads
                        • Rate post

                        2000-2012 ASPPlayground.NET Forum Version 3.9