Noodledude
-
Total Posts
:
4
- Scores: 0
-
Reward points
:
49
-
Status: offline
- Gender: Male
|
Schouders hangen naar vooren
di 13-dec-11 22:53
( permalink)
Hey, ik ben 17 jaar en weeg 60kg ik doe nu al een hele tijd fitness maar trainde me schouders en rug nooit goed en me borst,triceps,biceps en buik wel. Nu lijkt het alsof me schouders hierdoor naar vooren zijn gaan hangen en me rug een beetje krom is. Gaat dit weg door me rug en schouders nu goed en hard te gaan trainen?
|
|
|
|
3XL
-
Total Posts
:
6345
- Scores: 125
-
Reward points
:
1841
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Re:Schouders hangen naar vooren
wo 14-dec-11 08:16
( permalink)
Als het probleem een disbalans tussen de spieren van de voorkant schoudergordel en achterkant schoudergordel is kan gerichte training (en daar versta ik ook rekoefeningen onder) het probleem verhelpen. Maar weet je zeker dat het niet je houding op zich is?
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 
|
|
|
|