lucho
-
Total Posts
:
62
- Scores: 0
-
Reward points
:
0
-
Status: offline
- Gender: Male
|
Shake voor of na de cardio?
vr 13-apr-07 10:26
( permalink)
Ik wil mijn vetpercentage iets naar beneden krijgen en daarom doe ik nu na de kt nog een half uurtje cardio. Mijn vraag is nu wanneer ik dan het beste mijn whey-shake kan nemen, tussen de kt en de cardio of na de cardio?
|
|
|
|
Espi
-
Total Posts
:
21401
- Scores: 147
-
Reward points
:
1819
-
Status: offline
- Gender: Female
|
RE: Shake voor of na de cardio?
vr 13-apr-07 11:10
( permalink)
Zelfs nog voor je aan de KT begint en dan ervan nuttigen tijdens je training.
|
|
|
|
lucho
-
Total Posts
:
62
- Scores: 0
-
Reward points
:
0
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Shake voor of na de cardio?
vr 13-apr-07 11:34
( permalink)
Dus een beetje voor de kt en dan de rest tijdens de cardio?
|
|
|
|
Espi
-
Total Posts
:
21401
- Scores: 147
-
Reward points
:
1819
-
Status: offline
- Gender: Female
|
RE: Shake voor of na de cardio?
vr 13-apr-07 11:45
( permalink)
Beter zou zijn: de helft ervoor en dan tijdens en na de KT de rest.
|
|
|
|
lucho
-
Total Posts
:
62
- Scores: 0
-
Reward points
:
0
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Shake voor of na de cardio?
vr 13-apr-07 12:01
( permalink)
thanks, ga het vanmiddag meteen proberen.
|
|
|
|