Van deze site: http://www.afslanken.com/afslankenonline/index.htm

Tabel skeletgewicht volwassenen
Hieronder een schatting van het skeletgewicht voor mannen en vrouwen naar lengte en bouw, gebaseerd op bevindingen bij lichamelijk actieve 20-25 jarige Nederlanders.

Men kan met deze (en andere)tabellen slechts een indruk krijgen of een bepaald gegeven van een individu groot is of klein t.o.v. het gemiddelde.

Het type skeletbouw is boven de tabellen aangegeven met een onderverdeling in drie groepen, te weten smal, gemiddeld of breed gebouwd.

Mede door het bepalen van het skeletgewicht kan men een betere indruk krijgen van de lichaamssamenstelling, welke bestaat uit twee volumes, een magere- en een vetmassa.
Het skelet is daarbij het onverandelijke deel van de mageremassa en daar het verschil in botgewicht tussen personen wel kan oplopen tot zo'n 7 kilo, is het beter om deze per persoon te berekenen wanneer men de juiste lichaamssamensteling wil bepalen.

De opgegeven waarden zijn breedtematen van de knie (de som van de rechter+linker femurcondylen-breedte), gemeten bij gebogen knie tussen de buitenste-botstukken van de knie, maal de rechter + linker polsbreedte. Voorbeeld: knie 9.8 + 9.7=19.5 en pols 5.6 + 5.7= 11.3 X 19.5= 220. Bij een lengte van170 cm geeft dit een skeletgewicht van ongeveer 11 kg.

Gewicht in kilogram Lengte in cm

1=Smal gebouwd 150-170 mm
2=Gemiddeld gebouwd 180-190 mm
3=Breed gebouwd 200-270 mm

...............1.................2.................3
150...... 7.2-7.8........ 8.2-8.5...... 8.8-10.9
151...... 7.2-7.9........ 8.3-8.6...... 8.9-11.0
152...... 7.3-8.0........ 8.3-8.7...... 9.0-11.1
153...... 7.4-8.1........ 8.4-8.7...... 9.1-11.2
154...... 7.5-8.1........ 8.5-8.8...... 9.1-11.3
155...... 7.5-8.2........ 8.6-8.9...... 9.2-11.4
156...... 7.6-8.3........ 8.6-9.0...... 9.3-11.5
157...... 7.7-8.4........ 8.7-9.1...... 9.4-11.6
158...... 7.7-8.5........ 8.8-9.1...... 9.5-1.7
159...... 7.8-8.5........ 8.9-9.2...... 9.6-11.9
160...... 7.9-8.6........ 9.0-9.3...... 9.7-12.0
161...... 7.9-8.7........ 9.0-9.4...... 9.7-12.1
162...... 8.0-8.8........ 9.1-9.5...... 9.8-12.2
163...... 8.1-8.8........ 9.2-9.6...... 9.9-12.3
164...... 8.2-8.9........ 9.3-9.6.... 10.0-12.4
165...... 8.2-9.0.........9.4-9.7.... 10.1-12.5
166...... 8.3-9.1........ 9.4-9.8.... 10.2-12.6
167...... 8.4-9.1........ 9.5-9.9.... 10.3-12.7
168...... 8.4-9.2........ 9.6-10.0... 10.4-12.8
169...... 8.5-9.3........ 9.7-10.1... 10.4-13.0
170...... 8.6-9.4........ 9.8-10.2... 10.5-13.1
171...... 8.7-9.5........ 9.9-10.2... 10.6-13.2
172...... 8.7-9.5........ 9.9-10.3... 10.7-13.3
173...... 8.8-9.6 ......10.0-10.4... 10.8-13.4
174...... 8.9-9.7...... 10.1-10.5 ...10.9-13.5
175...... 8.9-9.8...... 10.2-10.6... 11.0-13.6
176...... 9.0-9.9...... 10.3-10.7... 11.1-13.7
177...... 9.1-9.9...... 10.3-10.8... 11.2-13.8
178...... 9.2-10.0.... 10.4-10.8... 11.2-13.9
179...... 9.2-10.1.... 10.5-10.9... 11.3-14.0
180...... 9.3-10.2.... 10.6-11.0... 11.4-14.1
181...... 9.4-10.3.... 10.7-11.1... 11.5-14.3
182...... 9.5-10.3.... 10.8-11.2... 11.6-14.4
183...... 9.5-10.4.... 10.9-11.3... 11.7-14.5
184...... 9.6-10.5.... 10.9-11.4 ...11.8-14.6
185 ......9.7-10.6.... 11.0-11.4... 11.9-14.7
186...... 9.8-10.7.... 11.1-11.5... 12.0-14.8
187...... 9.8-10.7.... 11.2-11.6... 12.1-14.9
188...... 9.9-10.8.... 11.3-11.7... 12.2-15.1
189.... 10.0-10.9 ....11.4-11.8.... 12.2-15.2
190.... 10.1-11.0.... 11.4-11.9.... 12.3-15.3
191.... 10.1-11.1.... 11.5-12.0.... 12.4-15.4
192.... 10.2-11.2.... 11.6-12.1.... 12.5-15.5
193.... 10.3-11.2.... 11.7-12.2.... 12.6-15.6
194 ....10.4-11.3.... 11.8-12.2.... 12.7-15.7
195.... 10.4-11.4.... 11.9-12.3.... 12.8-15.9

Eh Diverin.. waar meet je dan precies bij de knie?
er is een stuk aan het eind, dat plat is zogezegd en er is een stuk waar het schuin afloopt en overgaat in de femur..
bedoel je het laatste.
in dat geval, we pakken er ff een professionele schuifmaat bij...

Lknie: 8,0cm Rknie 7,9cm = 15,9 cm
Pols op smalste deel?
Lpols: 4,55cm Rpols: 4,45cm = 9 cm

Som = 143,1

Verrek, sta geeneens in de tabel.. noem je dat fragiel gebouwd?

Hoe kan ik dan toch van sleutelbeen tot sleutelbeen (dwz waar het bij schouderkop aansluit) 45 cm meten? 51cm van linker-rechter schouder... heppie daar ook waarden voor?

dan vallen mijn extremiteiten onder fragiel en mijn romp onder 'bulldozer/blokhut' denk ik...

Espi

nice info... zo zie je maar weer dat het verhaal van zware botten niet echt opgaat. het gevolg is meestal wel dat er meer vlees aanhangt, maar dat valt natuurlijk te builden

Hihihihi, Espi, ik heb géén idéé!
Zag deze site, maar heb hem zelf eigenlijk zelf niet eens uitgeprobeerd.
Eens kijken waar ik zelf op uit kom!

Knieen: 8+8=16 (beetje moeilijk te meten met meetlint) je knie gebogen houden, of op een stoel gaan zitten, en dan het bot meten (breedste stuk wat je tegenkomt) ter hoogte van de bovenkant van je knieschijf, dus niet te laag meten)
Polsen: 5.3+5.3=10.6

16x10.6=169.6 mm ->smal gebouwd (? hmmz)

Bij een lengte van 1.70m -> geeft tussen 8.6-9.4 kg.

Maar jij hebt bij je stats metingen toch zelf wel eens aangegeven dat je zelf hele dunne polsen/enkels hebt Espi?
Waarschijnlijk hoort dat bij jou, ik heb ooit eens een vriendin gehad, die had dat ook, héél fijne polsjes, handen en enkels/voeten.
En waar staat dat van je sleutelbeen? Eens zoeken op die site.

Bij mij klopt het niet helemaal:

knieen: 12 + 12 = 24 (gemeten tot aan buitenkant ter hoogte van knieschijf)
polsen: 6.2 + 6.5 = 13.7
13.7 * 24 = 328.8

staat niet in de tabel, maar zou dan breed gebouwd zijn. Klopt niet echt, zit eerder tussen small en gemiddeld in.
Wel een vreemde rekensom

Ehhh... Ik zal eens mailen naar afslanken.com grinzzz

het is in duimen
het is van de VS
maar... evt wel interessant?

Espi

Aah, ik had in cm's gerekend, zal nog es nameten.

breedte knieen 9.5 elk
breedte polsen 5.6 voor rechts en 5.7 links

9.5 en 9.5 = 19
5.6 en 5.7 = 11.3

19*11.3 = 214? aan 184cm lengte

magertjes dus he