Speciaal voor Sheru (Hoe ga ik van optrek dud naar optrek stud?)

Author	Message

Hermanus Total Posts : 11021 Scores: 1135 Reward points : 2076 Status: offline Gender: Male	Speciaal voor Sheru (Hoe ga ik van optrek dud naar optrek stud?) di 26-okt-10 16:22 (permalink) 0 http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/programs_for_the_pullup_deficient <message edited by SheRu on wo 27-okt-10 09:14> Testiculos habet et bene pendentes Why train heavy? Why stack plates? Why bend bars? Why train insane? Because I f**king can
	#1

SheRu Total Posts : 11216 Scores: 580 Reward points : 2058 Status: offline	Re:Speciaal voor Sheru di 26-okt-10 16:34 (permalink) 0 I Sorta Suck. You 's So high 'n mighty with all your muscle. Go ahead boy, pick up that barbell and show me what you can do. http://canonnengoed.wordpress.com/ "SheRu easy. SheRu doet waar SheRu zin in heeft."
	#2

SheRu Total Posts : 11216 Scores: 580 Reward points : 2058 Status: offline	Re:Speciaal voor Sheru di 26-okt-10 16:38 (permalink) 0 Alleeeeeeeheeeeeeeeeeen, ik herinner me nog fluks het artikel op t-nation waarop kippen juist werd afgeraden. You 's So high 'n mighty with all your muscle. Go ahead boy, pick up that barbell and show me what you can do. http://canonnengoed.wordpress.com/ "SheRu easy. SheRu doet waar SheRu zin in heeft."
	#3

Hermanus

Total Posts : 11021
Scores: 1135
Reward points : 2076
Status: offline
Gender: Male

Re:Speciaal voor Sheru di 26-okt-10 16:47 (permalink)

0

Ja nou ja, ik zeg ook niet dat het artikel zaligmakend is he, vond het wel grappig eigenlijk en stom toeval, eerlijk gezegd denk ik dat wij door het niveau waar wij op trainen dergelijke dingen niet echt nodig hebben, al ben je natuurlijk nooit te oud om te leren.

Testiculos habet et bene pendentes
Why train heavy?
Why stack plates?
Why bend bars?
Why train insane?

Because
I f**king can

#4

SheRu Total Posts : 11216 Scores: 580 Reward points : 2058 Status: offline	Re:Speciaal voor Sheru di 26-okt-10 16:48 (permalink) 0 Nee, vond 't wel een leuk artikel! En dat weighted, daar zit ik dus nét tegenaan te hikken. You 's So high 'n mighty with all your muscle. Go ahead boy, pick up that barbell and show me what you can do. http://canonnengoed.wordpress.com/ "SheRu easy. SheRu doet waar SheRu zin in heeft."
	#5

Hermanus

Total Posts : 11021
Scores: 1135
Reward points : 2076
Status: offline
Gender: Male

Re:Speciaal voor Sheru di 26-okt-10 16:52 (permalink)

0

Gewoon mee beginnen, je zal zijn dat je unweighted ( geen idee of dat een goed woord is) ook beter word.

Miijn eerste supergewicht wat ik er bij deed was een schijfje van 1,25 kg, ja ik weet het, ik ben een held

Nu met een schijf van 20 kg en 15 kg vind ik het een stuk minder stoer en aangezien ik een dipbelt daarvoor gebruik is het echt handig om even uit te kijken dat er toevaliig niet iets onder staat waar je schijven tegenaan kunnen komen, zou bijna een je weet wel euh man zijn geworden.

Testiculos habet et bene pendentes
Why train heavy?
Why stack plates?
Why bend bars?
Why train insane?

Because
I f**king can

#6

Online Bookmarks Sharing: