je voelt je toch zeker niet aangesproken, als zijnde een wijze,  gepassioneerde sportman en levensgenieter   (die wellicht op gepaste momenten zijn kennis deelt..)

Naam Sportschool:
Fitness centrum Noord
Adres Sportschool: 
Nobelstraat 94, 3039 SP Rotterdam 
Webadres Sportschool:
http://www.fitnesscentrumnoord.nl
Eigenaar:
Hans Kroon
Aanwezigheid squatrek:
Ja, meerdere
Range dumbbels:
Van 1 t/m 62 kg.
Verhouding cardio/krachttraining(-sapparatuur):
80/20 (2 verdiepingen)
Kledingvoorschriften: 
Altijd een handoek bij je 
Muziek
Verschillend, dance, rap, top 40
Extra's als sauna:
Geen sauna
Bar etc.:
Een gezellige bar met veel soorten shakes en energiedrankjes
Zonnestudio: 
Geen
Masseur in house of aangesloten bij sportschool:
Nee 
Kwaliteit personeel:
Goed, Hans Kroon en ze vrouw staan zelf achter de bar, beiden hebben diverse diploma's en certificaten mbt tot fitness, voeding enz
Staat/onderhoud van apparaten:
Goed onderhoud en vrij nieuwe apparaten.
Hygiene:
Een handdoek is verplicht. Er wordt ook schoongemaakt.
Douches aanwezig:
Ik douche zelf niet op de sportschool, maar er zijn 4 douches bij de mannen
Cardio apparaten genoeg variatie:
Allerhande cardio apparaten zijn beschikbaar. Loopband, roeimachine, crosstrainer, stepmachine, fietsen.
Zijn de cardio apparaten voor het merendeel bezet of niet:
Meestal niet
Overdekte (fietsen)stalling:
Geen overdekte stalling, maar wel ruimte om je fiets neer te zetten.
Kluisjes om kleding en waardevolle spullen op te bergen: Ja. Gratis kluisjes door middel van een euro en sleutel, net als zwembad kluisjes
Prijs abonnement
Onbeperkt fitness€30,- per maand. Vind de prijs wel relaxed omdat veel sportschool hier in rdam vrij duur is geworden in de laatste jaren, allemaal 40 of hoger
Openingstijden:
Ma/vr van 9h tot 21h en zaterdag van 10 tot 13h zondag zijn ze gesloten.
Overige:
Ze hebben een echte powerplaten en ze hebben van de XCO buizen.
Cijfer:
8,5

<message edited by kingkong on vr 16-jun-06 15:58>

Naam Sportschool:Olympic in Haarlem
Adres Sportschool: Leidsevaart 366-368 2014 HL Haarlem


- Aanwezigheid squatrek: Ja en evt een  smitmachine 

- Range dumbbels: 5kg-54kg

- Verhouding cardio/krachttraining(-sapparatuur): 20/80 3 afdelingen. 1e afdeling staan aan de zijkant wat cardio apparatuur en de rest voornamelijk pulleys en kabels. 2e afdeling pannata press machine voor schouder,borst ect. 3e afdeling benchpresses,squatrek,smitmachine en dumbels.

- Kledingvoorschriften: geen . Handoek is alleen verplicht

- Muziek (evt. muziek verzoeken?): Radio of cd. niets bijzonders dus 

- Extra's als sauna,: zonnenbank

- bar etc.: ja. direct bij inkomst 

- zonnestudio: Zonnebanken (tegen betaling)

- masseur in house of aangesloten bij sportschool: nee

- Kwaliteit personeel: Zeer goed.. Wat me opvalt is dat nieuwe jongens fatsoenlijke schema krijgen waarin ook squaten zit. Personeel wat rondloopt heeft meestal wedstrijd ervaring en weet veel over training.

- staat/onderhoud van apparaten: best goed. Alle apparaten lopen ipv van met kabels met kettingen. dit is omdat er zwaarder word getraint dan in de meeste gyms in haarlem. Alles word netjes bij gehouden


- hygiene (handdoek verplicht/wordt er schoongemaakt): Officieel verplicht, maar word niet altijd gelet.

- (genoeg) douches aanwezig: ja. Kleidkamers zijn net vernieuwd en zien er super netjes uit(dames kleedkamer weet ik niet daar kom ik nooit 

- cardio apparaten genoeg variatie: Er staan 3crosstrainers,2fietsen,2zitfietsen,3loopbanden. Is geen cardio gym dus zeker genoeg

- zijn de cardio apparaten voor het meerendeel bezet of niet: Heb nog nooit een wachttijd meegemaakt

- Overdekte (fietsen)stalling: wel een fietsenstalling niet overdekt 

- (genoeg)Kluisjes om kleding en waardevolle spullen op te bergen: Ja. Maar ze doen ook niet moeilijk als je je spullen mee de zaal inneemt.

- prijs abonnement (zeker als vermelding!) en semi-objectief tov aanwezige diensten/mogelijkheden.: www.fcolympic.nl staat alle info daarover.


- Extra opmerkingen:

- Als je van hardcore trainen houd is dit de enige gym in haarlem waar je kan trainen
- Goede sfeer.
- Gebruik van magnesium word toegestaan
- Voor de patsers onder ons shirt uit trekken mag(als het bloedheet is)
- Lekker  hardcore panatta aparatuur. Zoals eerder vermeld alles loopt op kettingen. Alleen de kabelpulleys niet 
- 3e afdeling is bodybuilding paradijs. overal schijven overal stangen overal dumbels.Al zou alleen die afdeling ernog maar zijn dan kan je nog keihard trainen.
- genoeg gewicht aan schijven: grof geschat zo'n 800kg
-goede begeleiding van ex wedstrijdathleet. weet veel van de sport en is niet beroerd om te helpen.
- nadeel van deze gym is dat je niet eigen consumptie mag mee brengen.
 
cijfer:8,5

Naam Sportschool: Kneetsgym
Adres Sportschool: Cederstraat 1a 2564 JM, Den Haag
evt. Webadres Sportschool: www.kneetsgym.nl

- Aanwezigheid squatrek:
Ja. Er zijn er zelfs 2.
- Range dumbbels:
Van 1 kg t/m 70kg
- Verhouding cardio/krachttraining(-sapparatuur):
Verhouding van ongeveer 40/60. De laatste tijd ook geinvesteerd in cardio-apparatuur. Maar de nadruk ligt zeker bij bodybuilding.
- Kledingvoorschriften:
Geen. Zolang je maar iets van kleding aan hebt.
- Muziek (evt. muziek verzoeken?):
Kneet heeft zo'n MP3 systeem. Hierop staat zowat alles wat er aan muziek te krijgen is. Ligt er ook aan wie er achter de balie staat en wat voor tijdstip het is. Maar meestal toch wel trance/hardcore/dance. Goede muziek om op te trainen.
- Extra's als sauna,:
Kneetsgym heeft een sauna alsmede een infraroodcabine.
- bar etc.:
Bar waar alle soorten energiedranken en shakes kunnen worden besteld. Hier mag ook gerookt worden.
- zonnestudio:
Ja. Zonnebank en aparte ruimte voor gezichtsbruining. (tegen betaling)
- masseur in house of aangesloten bij sportschool:
Ja.
- Kwaliteit personeel:
Kwaliteit is goed.
- staat/onderhoud van apparaten:
Staat van onderhoud is goed. Elke 2-3 jaar wordt alles vervangen. Nu is alles van Panatta. Sommige apparaten zijn speciaal aangepast omdat ze anders veel te licht zouden zijn.
- hygiene (handdoek verplicht/wordt er schoongemaakt):
Handdoek is officieel verplicht maar wordt niet vaak nageleefd. Er wordt wel regelmatig schoongemaakt dus geen zorgen.
- (genoeg) douches aanwezig:
Er is een doucheruimte aanwezig.
- cardio apparaten genoeg variatie:
Er is keuze tussen fietsen (6)/loopbanden (6)/langlaufapparaten (4)/ roeiapparaten (3-4).
- zijn de cardio apparaten voor het meerendeel bezet of niet:
Zijn bijna nooit allemaal bezet.
- Overdekte (fietsen)stalling:
Wel een fietsenstalling maar niet overdekt
- (genoeg) Kluisjes om kleding en waardevolle spullen op te bergen:
Je waardevolle spullen worden achter de bar bewaard in vakjes. Daarnaast heb je in de kleedruimten afsluitbare kastjes.
- prijs abonnement (zeker als vermelding!) en semi-objectief tov aanwezige diensten/mogelijkheden.:
Prijs van een maandabonnement is voor mannen € 45. Halfjaarkaart is € 180.
Dit is wel voor onbeperkt.
- openingstijden:
Maandag t/m vrijdag van 08.30 t/m 22.00
zaterdag en zondag van 08.30 t/m 18.00
- Extra opmerkingen:
Echte hardcoregym
Veel wedstrijdatleten
Eventueel wedstrijdbegeleiding van Anja Timmer (tegen betaling)
Eigen eten mag je meenemen.
En er worden ook spinninglessen gegeven.
 
 
 
 

Naam Sportschool: The Right Move - Noordwijkerhout
Adres Sportschool: Walserij 72
evt. Webadres Sportschool: www.therightmove.nl

- Aanwezigheid squatrek (let op: één waaruit je de stang vrij op je nek kunt nemen, dus niet een Smithmachine met geleide stang):
Ja en een Smithmachine
- Range dumbbels:
1 tot 34
- Verhouding cardio/krachttraining(-sapparatuur):
Hal om Half
- Kledingvoorschriften:
Binnensportschoenen
- Muziek (evt. muziek verzoeken?):
Vanalles
- Extra's als sauna,:
Ja
- bar etc.:
Er is een lounge waar je zelf een drankje kunt pakken
- zonnestudio:
Ja
- masseur in house of aangesloten bij sportschool:
Nee, wel fysio en schoonheidsspecialiste
- Kwaliteit personeel:
Goed
- staat/onderhoud van apparaten:
Net een jaar oud, wordt goed onderhouden
- hygiene (handdoek verplicht/wordt er schoongemaakt):
Goed, handdoek verplicht
- (genoeg) douches aanwezig:
Ja
- cardio apparaten genoeg variatie:
Ja
- zijn de cardio apparaten voor het meerendeel bezet of niet:
Nee, niet als ik er ben iig
- Overdekte (fietsen)stalling:
Niet overdekt
- (genoeg) Kluisjes om kleding en waardevolle spullen op te bergen:
Ja, met een eigen code
- prijs abonnement (zeker als vermelding!) en semi-objectief tov aanwezige diensten/mogelijkheden.:
All-inclusive (drankjes, zonnebank, sauna, sporten) 59,50 per maand, wanneer je per kwartaal of per jaar betaalt wordt het goedkoper.
- openingstijden:
Maandag t/m donderdag van 08.00 t/m 22.30
Vrijdag van 8.00 t/m 21.30 
zaterdag en zondag van 09.00 t/m 14.00
- Extra opmerkingen:
Bestaat net 1 1/2 jaar. Alles ziet er schoont en netjes uit
Ook groepslessen: BodyPump, BodyCombat, BodyJam, BodyBalance, TotalBody en RPM

Naam Sportschool: Studio Perfect
Adres Sportschool: Ceintuurbaan 8a 7415 AL Deventer
evt. Webadres Sportschool: www.studioperfect.nl

- Aanwezigheid squatrek (let op: één waaruit je de stang vrij op je nek kunt nemen, dus niet een Smithmachine met geleide stang): Ja
- Range dumbbels: uitgebreid
- Verhouding cardio/krachttraining(-sapparatuur): prachtige apparatuur in overvloed,  uitstekende kwaliteit
- Kledingvoorschriften:Vrije kledingvoorschriften, wel netjes en niet aanstootgevend .

- Muziek (evt. muziek verzoeken?):Overal muziek, maar ook op alle cardioapparatuur een eigen radio, waarop je een koptelefoon kunt aansluiten om zowel naar verschillende zenders op de radio
 te luisteren alswel naar de t.v   te kijken, daar hangen 8 t.v apparaten
 extra,s als  sauna,: Zowel in de dameskleedkamer een sauna en in de herenkleedkamer
- bar etc.: Een heel grote en moderne gezellige witte bar met gezellige verlichting en veel zitplaatsen  zowel rond om de bar en verschillende zithoeken waar het goed vertoeven is -
 zonnestudio: Een snelbruiner, staand, allemaal inbegrepen bij de maandelijkse contributie, werkt enorm goed

- masseur in house of aangesloten bij sportschool: Een fysiotherapeut, die masseert en waar je altijd terecht kunt en als lid krijg je 1 gratis consult.
- Kwaliteit personeel: Heel vriendelijk, behulpzaam, altijd positief en geven stuk voor stuk heel goed les
- staat/onderhoud van apparaten: Heel goed, zowel het technische gedeelte
als de hygiene.
- hygiene (handdoek verplicht/wordt er schoongemaakt): Alles wordt zeer goed schoongemaakt, papieren handdoekjes in de toiletten. Ook handdoek zelf meenemen voor gebruik van toestellen en douchen
- (genoeg) douches aanwezig: Ruim voldoende douches, zowel met als zonder deur en een gemeenschappelijke doucheruimte.
- cardio apparaten genoeg variatie: Heel veel keus
- zijn de cardio apparaten voor het meerendeel bezet of niet: er staan er zoveel dat je haast niet hoeft te wachten
- Overdekte (fietsen)stalling:  niet overdekt maar wel veel fietsenrekken en een parkeerplaats voor auto,s achter en bij een schoolplein daarachter.
- (genoeg) Kluisjes om kleding en waardevolle spullen op te bergen: Ruim voldoende
- prijs abonnement (zeker als vermelding!) en semi-objectief tov aanwezige diensten/mogelijkheden.: 33 euro per maand bij een aanmeldbedrag van 89 euro, verschillende contributies mogelijk.
Hoe hoger het aanmeldbedrag des te lager de maandelijkse contributie.
Vaak aanbiedingen of extra korting of aanmeldpremies of aanmeldcadeaus.
- openingstijden: 6.00 uur s,morgens tot 23.00 uur s,avonds
- Extra opmerkingen:Studio Perfect doet zijn naam eer aan.
Alles is letterlijk Perfect geregeld, de klantvriendelijkheid staat hoog in het vaandel en er wordt alles aangedaan om het je naar de zin te maken.
Er zijn 4 zalen voor de cardio, krachttraining, groepslessen Bodypump, Pilates, Bodyjam, Bodybalance, Bodycombat, Judo, RPM, Spinning, BBB, Step 1,2 en 3. Ook voor de jeugd is er een speciale middag en voor de 50 Plussers is er ook een speciale club met aparte oefeningen speciaal voor de oudere of gehandicapte sporter.
Ook is er een kindercreche met speciale oppas.
Alles op sportgebied is er en de nieuwste trends en lessen zijn er te vinden.
Bij de contributie zit zonnebank, allerlei soorten koffie , thee,  drankjes, koekjes,
inbegrepen.Fruit apart te bestellen of sportrepen.
Speciale lessen als er weer een nieuwe sport te introduceren valt.
Het hebben van een Personel Trainer is ook mogelijk en Diplan om af te vallen.
Wil je een nieuw schema of goed advies kan je altijd bij hen terecht of maak je een afspraak voor een persoonlijk advies, alles bij de prijs in.
Ook is er een winkel met sportkleding en alles wat er op sportgebied te krijgen valt.
Het is als sporter altijd weer een plezier om daar te sporten.
Dit  alles wordt mogelijk gemaakt door Arthur Rijker en Patricia Fontana, die deze Sportstudio leiden en zelf ook les geven samen met alle andere sportinstructeurs.
Letterlijk Perfect!!
 
groetjes Greet uit Deventer

Naam Sportschool: Eurofit Zolder
Adres Sportschool: Inakker 25 / 3550 Heusden-Zolder / tel: 011 53 60 60
Webadres Sportschool: www.eurofitzolder.be
·         Aanwezigheid squatrek (let op: met vrije stang, dus niet een Smithmachine met geleide stang): Geen squatrack, geen powerrack.  De 2 smithmachines zijn een schrale troost.
·         Range dumbbells: tot 40kg.
·         Verhouding cardio/krachttraining(-sapparatuur): 50/50
·         Kledingvoorschriften: fatsoenlijke kleding vereist, tatoeages niet verplicht maar wel aangeraden.
·         Muziek (evt. muziek verzoeken?): standaard boenke boenke muziek. Geen verzoeken.
·         Extra's als sauna: geen sauna.
·         bar etc.: bar rechtstreeks in de fitnessruimte
·         zonnestudio: yup
·         masseur in house of aangesloten bij sportschool: nee
·         Kwaliteit personeel: geen instrukteurs gezien.
·         staat/onderhoud van apparaten: apparaten zijn oud maar degelijk
·         hygiëne (handdoek verplicht/wordt er schoongemaakt): handdoek verplicht, cardio toestellen verplicht schoonmaken met papier en desinfect
·         (genoeg) douches aanwezig: douches zijn recent gerenoveerd.
·         cardio apparaten genoeg variatie: loopbanden, steps, hometrainers (klassiek en zit)
·         zijn de cardio apparaten voor het merendeel bezet of niet: waren nog voldoende vrij.
·         Overdekte (fietsen)stalling: fiets kan achterin gezet worden.
·         (genoeg) Kluisjes om kleding en waardevolle spullen op te bergen: voldoende kluisjes, groot genoeg voor een handtas
·         prijs abonnement (zeker als vermelding!) en semi-objectief tov aanwezige diensten/mogelijkheden: 1 beurt 5€, 10 beurten 38€, 20 beurten 70€, 3 maand 90€, 6 mnd 150€, 1 jaar €250, lidgeld € 10/jaar
·         openingstijden: door de week 9-12 uur & 16-22 uur / weekend 10-13 uur
·         Extra opmerkingen, voeg gerust andere eigenschappen toe, die voor jou of mogelijk voor anderen belangrijk zijn:
De club is gehuisvest in een modern gebouw. Het publiek is divers, de sfeer is gemoedelijk en mediterraan. Dat is ook te zien aan de toestellen, meestal oudere Technogym types. Voldoende bankjes, maar geen twee dezelfde. Veel, maar oude dumbbells, door elkaar op enkele rekjes neergegooid. Idem voor de schijven. Slechts 1 of 2 olympische barbells. Moeilijk om de juiste gewichten te vinden
Geen squatrack, geen powerrack. Er wordt niet gesquat, niet gedeadlift (ook geen mogelijkheden daartoe). De weinige toestellen voor benen en rug worden zelden gebruikt.
Kben maar 1 keer geweest maar de KT hoek is blijkbaar ingenomen door getatoeerde lightbulbs.
Wel goedkoop.
 
Resultaat: ik ben nog steeds op zoek naar een geschikte club, niet te ver van de deur, met voldoende vrije gewichten en een powerrack. Hadden ze een powerrack gehad, dan was dit mijn clubje geworden.

tatoeages niet verplicht maar wel aangeraden.

Naam Sportschool: Moobs' Gym
Adres Sportschool: via pm aan te vragen
evt. Webadres Sportschool: geen website.

- Aanwezigheid squatrek (let op: één waaruit je de stang vrij op je nek kunt nemen, dus niet een Smithmachine met geleide stang): Powerrack aanwezig. (incl hoge en lage pulley en chinning bar).
- Range dumbbels: 1kg t/m ?? (verstelbare dumbbells). eventueel tot 62 kg, maar vanaf 32 kg worden de schijven wat groot/onhandig.
- Verhouding cardio/krachttraining(-sapparatuur): 70% kracht, 30% cardio.
- Kledingvoorschriften: geen vaste kledingvoorschriften.
- Muziek (evt. muziek verzoeken?): Voornamelijk metall, maar er is ook een ruime keuze aan (hard)trance. Eventueel andere verzoeken van te voren indienen.
- Extra's als sauna,: geen sauna aanwezig.
- bar etc.: Geen bar, wel een keuken.
- zonnestudio: zonnebank aanwezig.
- masseur in house of aangesloten bij sportschool: Geen officiële masseur aanwezig.
- Kwaliteit personeel: Vooral kennis door praktijk, niet echt theoretisch onderlegt.
- staat/onderhoud van apparaten: uitstekend!
- hygiene (handdoek verplicht/wordt er schoongemaakt): Handoek verplicht. Er wordt regelmatig schoon gemaakt.
- (genoeg) douches aanwezig: 1 ruime douche. (genoeg douches dus voor de gym capaciteit)
- cardio apparaten genoeg variatie: Hometrainer, mountainbike, bokszak, springtouw.
- zijn de cardio apparaten voor het meerendeel bezet of niet: Cardio apparaten zijn doorgaans vrij.
- Overdekte (fietsen)stalling: Ja, maar is soms overvol. Dan kan de fiets achter de sportschool in de afgesloten tuin neergezet worden.
- (genoeg) Kluisjes om kleding en waardevolle spullen op te bergen: geen kluisjes aanwezig.
- prijs abonnement (zeker als vermelding!) en semi-objectief tov aanwezige diensten/mogelijkheden.: Er worden geen abonnementen verstrekt. Trainen alleen mogelijk op afspraak (pm of telefoon).
- openingstijden: In theorie 24 uur per dag, 7 dagen per week. In praktijk: 7 dagen per week van 17.30 tot 22.00 uur. Op zaterdag van 10.00  tot 02.00 uur op afspraak uiteraard.
- Extra opmerkingen: Kleine home gym met vooral los ijzer. Mogelijkheid tot buiten cardio (en eventueel buiten chinnen). Weinig mogelijkheden voor serieuze olympische lifts zoals powercleans etc. Mede ook door het ontbreken van een lifting platform. Deadliften kan uiteraard wel.

ORIGINAL: wateengedoe2

't Oude Bijenhuis in Wageningen

(een sportschool waar ik tot ong. een jaar geleden wel eens trainde)

Onderdeel van een jongerenvereniging, niet commercieel. In principe tot 25 jaar, maar ik mocht er met mijn 27 jaar ook nog in.

Prijs: Zéér goedkoop, toendertijd een 10-strippenkaart (3 maanden geldig) voor 22 euro. Er was denk ik ook een goedkoop maandabo, maar ik ging alleen 1x/week voor mijn benentraining (bij gebrek aan squatrek in andere gym)

Gewichten: oud, maar functioneel. barbells met veel schijven, dumbells, squatrek, bankjes, optrekstang enz. Een echte bodybuilderssportschool aka oud-ijzerhok De meeste schijven hebben gewichtsaanduidingen in ponden.

Apparaten: oud, weinig. Vooral latpulleys, pecdeck enz. Ook een boksbal aanwezig.

Cardio: zeer minimaal, 1 oude hometrainer als ik het me goed herinner

Vloer: geen hoogpolig tapijt, er werd niet opgekeken of geklaagd als je eens een barbell liet vallen.

Muziek: meestal radio, niet altijd even goede ontvangst

Publiek: alleen mannen (behalve ondergetekende ), van dun tot breed. De meesten trainen serieus. Ik vond het er gezellig, werd er als serieus trainende vrouw in het begin wat verbaasd bekeken, maar direct goed geaccepteerd.

Begeleiding: geen officiële, maar er zijn diverse ervaren sporters, die je helpen als je het vraagt

Bar: er mag/mocht gerookt worden. Gratis koffie en thee. Verder goedkoop drinken. Soms hingen er ongeïnteresseerde meiden aan de bar te roken, terwijl ze op hun vriend wachtten, ze trainden echter nooit zelf Gezellige beheerder genaamd Nico (weet niet of ie er nu nog zit).

Kleedruimte: niet aanwezig, omkleden geschiedt t.o. de bar. Als enige vrouw ging ik me in de douche omkleden

Openingstijden: zie hun website (hierboven).

Wijziging: het is niet langer mogelijk om in het Oude Bijenhuis te trainen, daar het oude yzer er weg moest.
Gelukkig hebben degenen, die daar vrijwilligerswerk deden zich over het 'schroot' ontfermd en is er nu warempel een heuse mini-sportschool ontstaan boven een voormalige bibliotheek.
Locatie: Schimmelpenninck-gebouw aan de Nude, tegenover de oprit naar de Grebbedijk, vlak voor de Industrieweg (vergeten nummer op te schrijven).

Men heeft er nog wat extra nieuwe spulletjes bij aangeschaft en.. erg prettig: de gelegenheid is nu rookvirj.

De kosten voor een 10-rittenkaart, die ter plekke beheerd wordt, is opnieuw prettig laag : 20 euro.

Nog mooier: de nieuwe naam (die Marcus wel zal bevallen) is: No-Nonsense Sportschool.

En inderdaad, prima geschikt voor no-nonsense trainingen.

Enige nadeel is opnieuw de krappere openingstijden (ma-vr van 17-22 uur, soms korter), maar soms weer ruimer, zoals dat dit sportschooltje wel (beperkt) open is tussen Kerst en Nieuwjaar.

ORIGINEEL: Moob

...
- masseur in house of aangesloten bij sportschool: Geen officiële masseur aanwezig.
...
- (genoeg) douches aanwezig: 1 ruime douche. (genoeg douches dus voor de gym capaciteit)
-...

profiteur!

Moob, ik heb de jouwe gelinked op de startpagina van dit topic

Naam Sportschool:
Olympic Gym
Adres Sportschool: 
Stadion Roeselare 
Eigenaar:
Stad Roeselare
Aanwezigheid squatrek:
Nee maar wel zo’n standers
Range dumbbels:
Van 1 t/m 50 kg.
Verhouding cardio/krachttraining(-sapparatuur):
Geen cardio, baby!
Kledingvoorschriften: 
Sportschoenen verplicht
Muziek
Wat je ook maar wilt, als je kan werken met een radio
Extra's als sauna:
Geen sauna
Bar etc.:
Nope
Zonnestudio: 
Ook niet
Masseur in house of aangesloten bij sportschool:
Nee 
Kwaliteit personeel:
Personeel, wat moet ik daar over zeggen.. je mag van geluk spreken als er iemand staat.
Staat/onderhoud van apparaten:
Oude apparaten, maar werken nog perfect.
Hygiene:
Handdoek verplicht.
Douches aanwezig:
6 in de kleedkamers
Cardio apparaten genoeg variatie:
Wie wil er nu cardio geen dus  
Overdekte (fietsen)stalling:
Geen overdekte stalling, maar wel ruimte om je fiets neer te zetten.  
Prijs abonnement
€14 per maand
Openingstijden:
Ma/vr van 16h tot 21h, zaterdag gesloten en zondag van 9h tot 11.30h
Maar je kan komen als het stadion open is, je bent dan alleen niet verzekerd.
Overige:
Je kan er leren olympisch gewichtheffen.
Het is een hardcore gym, geen van die stomme cardio-toestellen!
Cijfer:
7

Aangezien redigeren niet mogelijk is, maar een quote.

ORIGINAL: Espi

Sportschool Juliën in Lienden

- Aanwezigheid squatrek
jawel en een hele goede ook! Met sterke leggers. Ook een Smith machine trouwens.

Het squatrek is helaas samen met veel losse dumbbells en bankjes verbannen naar het fysiotherapie-hok.


- Range dumbbels
rek van 1-10 kg en verder oplopend per 2 kg naar d8 ik 32 kg? Iets meer misschien? Je kon er voor een aantal nog schijfjes bij schroeven. Verder ook genoeg schijven aanwezig voor de bankdrukken enzo.
O ja.. er is ook een rek met verschillende halters met vaste gewichten van 10 tot 30 of meer kgs.. Erg makkelijk.
Spiegels zijn er over bijna hele lengte van de KT-hoek

- Verhouding cardio/krachttraining(-sapparatuur)
Helft van de zaal voor cardio, andere helft krachttraining. In totaal is het een heel grote ruimte.
KT: 2-3 bankdrukbanken, naast Smith & squatrek, kabelstation.
De apparaten voor bijv borst: pec deck
Rug: lat pull down, seated row, 2 aparte kabelroeistations, assisted pull up
Benen: leg press, leg curl (zit/lig), leg extension, hip abd/add (zittend), standing gluteus, zittend en staand knie-apparaat
Buik : abdominal crunch apparaat en Roman chair
Onderarm: een touw met schijfje er aan.

Verdwenen zijn: assisted pullup apparaat, Roman chair en de 'shrug' opstelling. Gekomen zijn een hele zooi aan blitse Technogym toestellen die de reps voor je optellen en opslaan in een persoonlijke sleutel.

- Kledingvoorschriften
Dacht van niet, nooit op gelet.. maar er was daar niemand die ik ooit op enorm patserige of extreem blote outfits heb betrapt. Wel verplichting om handdoek mee te nemen en schone schoenen.

- Muziek (evt. muziek verzoeken?)
Niet mijn smaak, maar er viel mee te leven, gelukkig niet al te hard. (zie voor mijn smaak de diverse draden hierover.. bijv. wereldmuziek. Op verzoek: nooit extra naar gevraagd, althans niet in die zin)

- Extra's als sauna,
Zonnebank, infraroodsauna, tot mijn afscheid ook kleding & schoenenwinkel.. zou vervangen worden door iets spannends met Hypoxitraining (soort van fietsen in een afgesloten cabine). Ook een tweetal PowerPlates aanwezig
Voor ouders met kinderen vooral interessant: de crèche, waar ook door personeel gebruik van wordt gemaakt.

- " bar etc.
Jawel, en vooral: rookvrij en dat was ook al ettelijke jaren geleden zo! Goede espressokoffie en ook vers sinaasappelsap en diverse drankjes. Indien je bijv. een handdoek vergeten bent, kan je er een kopen (soms lenen).

- zonnestudio
zie hierboven

- masseur in house of aangesloten bij sportschool
Volgens website www.juliensport.nl wel, maar heb het nooit gezien

- Kwaliteit personeel
redelijk tot goed.. iedereen heeft zijn eigen kwaliteiten. Er is veel aandacht voor kinderactiviteiten. Ook wordt wat gedaan aan bijv. looptraining, wat inclusief ontbijt is.
Voor kinderen: : judo, karate, streetdance
Het complete Les Mills pakket is er en sinds kort ook Pilates.
Er is ook een diëtiste , die meestal de intake doet mbt lenigheids- en gewichtstest ed.
Aardig is, dat er een voormalige vrij gerenomeerde hardlooptrainer is, die er puur als liefhebberij vaak rondloopt en mensen begeleidt. Leuke discussies mee gehad.
Daarnaast een fysiotherapeute, waar ik een aantal behandelingen heb gehad (knie & voet)

- staat/onderhoud van apparaten
Goed. Voor KT bijna allemaal Technogym. Aan de cardio kant (waar ik minder van weet), staat ook een circuit van apparaten, die op luchtdruk werken..wordt voor groepslessen gebruikt.

- hygiene (handdoek verplicht/wordt er schoongemaakt)
ja, zie boven

- (genoeg) douches aanwezig
1 grote doucheruimte voor minimaal 8-10 mensen

- cardio apparaten genoeg variatie
zeker: roeiapparaten (3-4), stepmachines (plm 5), crosstrainers (5?), hometrainers (5?), handfiets (1), stairmaster (1-2) en loopbanden (4)

- zijn de cardio apparaten voor het meerendeel bezet of niet
Niet als ik kom, maar het was er wel bijna altijd vol

- Overdekte stalling
helaas niet

- apart vermeldenswaard: aan de cardiozijde is een grote raampartij, helaas weinig te zien buiten.. is aan buitenkant van een dorpje met uitzicht op dode kant. Er zijn een 3 tal grotere groepsfitnessruimtes voor groepslessen, waaronder een hele grote zaal die vnl voor spinning wordt gebruikt.

- prijs abonnement (zeker als vermelding!) en semi-objectief tov aanwezige diensten/mogelijkheden.
voor wat je ervoor krijgt goed geprijsd. Er zijn 3 verschillende abbo's.
- eenvoudig zonder tierelantijnen
- met gebruik van PowerPlate plus korting voor zonnebank
- idem maar ook persoonlijke begeleiding

Waar ik vooral erg over te spreken ben, is de soepelheid met abbo's. Ik ging een aantal keren gedurende 2 maanden of langer op reis en heb voor die periode niet hoeven te betalen. Ook toen ik ziek werd is gestopt met het afboeken van het abbo-geld . Wilde me uitschrijven, maar kon lid blijven zonder zonder betaling, zodat ik geen kosten hoef te maken als ik weer kan komen. Helaas ... ben ik er achter gekomen dat rond 27,5 km fietsen niet echt bevorderlijk is voor een optimale krachttraining .. bovendien ben ik nog steeds niet afdoende hersteld.

Deze sportschool had ik alweer lange tijd niet bezocht, ze is getransformeerd in een Wellness centrum met een apart hypermodern afslankgedeelte met Hydroxytrainers, circuittraining. Eerlijk gezegd zou ik nu, als het me opnieuw gevraagd zou worden, een abbo niet direct aanraden aan ijzervreters. Doorsnee fitnessers kunnen er nog steeds uitstekend terecht.

Espi

Ik heb de complete tekst gewijzigd in je oorspronkelijke post Espi, en die is gelinked in de startpost

Naam Sportschool: Fitness Factory
Adres Sportschool: Utrecht, Biltstraat 23 bis
evt. Webadres Sportschool: www.fitnessfactory.nl

- Aanwezigheid squatrek (let op: één waaruit je de stang vrij op je nek kunt nemen, dus niet een Smithmachine met geleide stang):
JA

- Range dumbbels:
2 t/m 48 KG 

- Verhouding cardio/krachttraining(-sapparatuur):
Ongeveer 50-50

- Kledingvoorschriften:
GEEN

- Muziek (evt. muziek verzoeken?):
HOUSE (maar dan wel beetje softe shit)

- Extra's als sauna,:
SAUNA & ZONNEBANK

- bar etc.:
NEE, BIJ DE BALIE KAN JE WEL DRANKJES EN SHAKES HALEN

- zonnestudio:
JA, MAAR VOLGENS MIJ WEL KLEIN (ZELF NOOIT GEBRUIKT)

- masseur in house of aangesloten bij sportschool:
GEEN IDEE

- Kwaliteit personeel:
AARDIG MAAR NIET ALLEMAAL VERSTAND VAN KRACHTTRAINING, SOMMIGEN WEL.

- staat/onderhoud van apparaten:
GOED

- hygiene (handdoek verplicht/wordt er schoongemaakt):
JA, GOED

- (genoeg) douches aanwezig:
BEST WEINIG EN KLEINE RUIMTE

- cardio apparaten genoeg variatie:
VOORAL STEPVARIANTEN EN FIETSEN VOOR SPINNEN. MAAR 2 NORMALE FIETSAPPARATEN EN MAAR 1 LOOPBAND

- zijn de cardio apparaten voor het meerendeel bezet of niet:
NOG NOOIT ALLEMAAL BEZET GEZIEN, MAAR IK GA IN DALUREN

- Overdekte (fietsen)stalling:
NEE

- (genoeg) Kluisjes om kleding en waardevolle spullen op te bergen:
JA

- prijs abonnement (zeker als vermelding!) en semi-objectief tov aanwezige diensten/mogelijkheden.: DALUREN VOOR STUDENTEN 29 E PER MAAND, DAT IS PRIMA PRIJS/KWALITEIT VERHOUDING. VOOR NIET STUDENTEN MAANDKAART 64 E (ALLE UREN)......

- openingstijden:
MA-VR 8.30-22.00
ZA-ZO 9.30-18.00

- Extra opmerkingen:
ZEER GEMIXED PUBLIEK. GEEN ECHTE BB-ERS. WEL EEN PAAR "WAT GROTERE" JONGENS, MAAR NIET VEEL. 2 SMITHMACHINES AANWEZIG, DAS WEL RLX
OOK SPIN EN STEP LESSEN
GEEN "HARDCORE" GYM, ZIT ER EEN BEETJE TUSSENIN.

Naam Sportschool: t sporthuysch amsterdam
Adres Sportschool: Watertorenplein 8, 1051 PA Amsterdam
evt. Webadres Sportschool: http://www.sporthuysch-amsterdam.nl/

- Aanwezigheid squatrek (let op: waaruit je de stang vrij op je nek kunt nemen, dus niet een Smithmachine met geleide stang): geen squatrek, wel een smith-machine, als je wilt bankdrukken dan ben je ook op de machine aangewezen. Smithmachine wordt meestal door dames gebruikt om in te squaten. (Maw hebben het wel begrepen maar helaas de faciliteiten niet )

- Range dumbbels: Weet niet exact maar niet heel erg hoog, tot ongeveer 30 kg, volgens een van de medewerkers om zich nadrukkelijk niet als BB-sportschool te profileren.
Er liggen nog losse (ez)bars. Zie in het kracht gedeelte ook nog vaak dames deadliften. (Dus gelukkig geen grote jongens waar ze zo bang voor zijn.

- Verhouding cardio/krachttraining(-sapparatuur): 30% cardio, 45% apparaten om te gaan zitten, 15% dumbells/bars

- Kledingvoorschriften: Sporthuysch bepaalt wat nette en correcte kleding is, heb er verder weinig van gemerkt

- Muziek (evt. muziek verzoeken?): Muziek niet top, klinkt te schel, soms te hard soms afwezig

- Extra's als sauna,: Sauna, m/v gescheiden

- bar etc.: Je zou er iets kunnen drinken ja

- zonnestudio: Er is een "zonne douche"

- masseur in house of aangesloten bij sportschool: Er zijn fysio's en masseurs aangesloten, wel apart afspraak maken en betalen

- Kwaliteit personeel: Wisselend: Meestal worden nieuwe sporters als volgt rondgeleid

• Eerst een 15/20 minuten op de loopband
• Dan een tijdje op de buikspier apparaten rondhangen, daar zijn er maar liefst vijf(!) van. (Dus echt apparaten waar je met gewicht traint)
  
• Dan alle andere apparaten langs
• En, oja bij de dumbels en zo, kun je ook nog dingen doen. En dan worden er een paar willekeurige oefeningen voorgedaan

Een trainster heb ik nog iets horen zeggen over "eerst de grote spiergroepen, dan de kleine". Beginners krijgen daar dan verder een schema, misschien ziet dat er beter uit dan wat ik zo op pik.

- staat/onderhoud van apparaten: Goed, het is allemaal nieuw, ze zijn pas een jaar open.

- hygiene (handdoek verplicht/wordt er schoongemaakt): Ja, er wordt tussendoor regelmatig schoongemaakt

- (genoeg) douches aanwezig: Ja

- cardio apparaten genoeg variatie: Ja, loopbanden, fitness-striders, roeiapparaten, fietsen, crosstrainers, en step-machines

- zijn de cardio apparaten voor het meerendeel bezet of niet: hangt van het tijdstip van de dag af, denk ik. In de ochtend is er altijd genoeg plek

- Overdekte (fietsen)stalling: Nee

- (genoeg) Kluisjes om kleding en waardevolle spullen op te bergen: Ja

 prijs abonnement (zeker als vermelding!) en semi-objectief tov aanwezige diensten/mogelijkheden.:
Duur, 70 euro per maand inschrijfgeld is 45 euro, als je twee maanden niet komt moet je je opnieuw inschrijven. Als je niet optijd opzegt dan wordt je abonnement stilzwijgend verlengd, met een maand 70 euro

- openingstijden: ma-vr 7:00 23:00 za-zo 9:00-1700

- Extra opmerkingen:
Ik heb hier een paar maanden getrained om ook om in de winter mijn loopconditie wat op peil te houden.
Van een aantal faciliteiten maak ik geen gebruik zoals kinderopvang, en afspraken met trainers. Lessen en buikspier kwartiertjes

Dan is het ook nog zo dat ik een aantal dingen niet kan doen, zoals squatten en bankdrukken. En ja dat mis ik!
Geen mogelijkheid om de kuiten appart te trainen. En de "cable-tower" die ze daar hebben van sports-art is zo'n onding ik kan daar niks mee.

Het abbonement is duur, en de voorwaarden ongunstig, stilzwijgend verlengen en het vervallen van het inschrijfgeld.
Voorlopig ga ik weer buiten lopen, en binnen krachttrainen op een sportschool waar ik al 10 jaar kom.

Of ik er volgend jaar nog een keer 45 euro inschrijfgeld en een duur abbo voor over heb weet ik nog niet.

Naam Sportschool: Health City
Adres Sportschool: Nuenen
evt. Webadres Sportschool:

- Aanwezigheid squatrek (let op: één waaruit je de stang vrij op je nek kunt nemen, dus niet een Smithmachine met geleide stang): Nee, wel smith
- Range dumbbels: 2-22, per 2 stappen van 2 kg
- Verhouding cardio/krachttraining(-sapparatuur): Teveel cardio!!
- Kledingvoorschriften: Niet echt
- Muziek (evt. muziek verzoeken?): Klote oldies
- Extra's als sauna,: Sauna, stoombad
- bar etc.: Zelf service
- zonnestudio: 2 zonnebanken in kleedkamer
- masseur in house of aangesloten bij sportschool: Ja en fysio
- Kwaliteit personeel: Zeer beneden de maat!!!
- staat/onderhoud van apparaten: Zo goed als nieuw
- hygiene (handdoek verplicht/wordt er schoongemaakt): hygiene is netjes
- (genoeg) douches aanwezig: ja
- cardio apparaten genoeg variatie: ja iets van 6 verschillende
- zijn de cardio apparaten voor het meerendeel bezet of niet: nee
- Overdekte (fietsen)stalling: ja
- (genoeg) Kluisjes om kleding en waardevolle spullen op te bergen: ja
- prijs abonnement (zeker als vermelding!) en semi-objectief tov aanwezige diensten/mogelijkheden.: 70 euro pm voor 6 maanden contract
- openingstijden: 07.00-22.00

Naam Sportschool:
Brugse Krachtsport
Adres Sportschool: 
Groenestraat Brugge (bij boksclub wimme) 
Eigenaar:
Stad brugge
Aanwezigheid squatrek:
Nee maar wel zo'n standers
Range dumbbels:
t/m 30kg (weinig gebruikt)
Verhouding cardio/krachttraining(-sapparatuur):
Geen cardio.
Kledingvoorschriften: 
niets speciaal
Muziek
Radio aanwezig, die zet je zoals je zelf wilt
Extra's als sauna:
Geen sauna
Bar etc.:
Nope
Zonnestudio: 
Ook niet
Masseur in house of aangesloten bij sportschool:
Nee 
Kwaliteit personeel:
Is er niet, je moet zelf de sleutel vinden.
Staat/onderhoud van apparaten:
Oude apparaten, maar werken nog perfect.
Hygiene:
spreekt voor zich.
Douches aanwezig:
Ja, één, heb hem nog nooit in werking gezien ziet er versleten uit
Cardio apparaten genoeg variatie:
Wie wil er nu cardio geen dus  
Overdekte (fietsen)stalling:
Geen overdekte stalling, maar wel ruimte om je fiets neer te zetten.  
Prijs abonnement
€ 7,5 per maand
Openingstijden:
ma-woe-vr van 17-20u00.
Overige:
Je kan er leren olympisch gewichtheffen.
Het is een hardcore gym, goede sfeer!
Cijfer:
9

ORIGINAL: PascalX

- Kwaliteit personeel: Zeer beneden de maat!!!

 
   

  hygiene is netjes

Doet me denken aan: Porno is foei !

Ben wel jaloers op Killa zijn sportschool.
Zal morgen ook eens wat reviews plaatsen.