Change Page:
12 > | Showing page 1 of 2, messages 1 to 20 of 27
Wreckless
-
Total Posts
:
12570
- Scores: 32
-
Reward points
:
1321
-
Status: offline
- Gender: Male
|
Squats op youtube
di 14-aug-07 20:36
( permalink)
[]======[] []======[] I guess God wanted to make something ugly but in great shape []======[] []======[]
|
|
|
|
paraman
-
Total Posts
:
2957
- Scores: 57
-
Reward points
:
1795
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Squats op youtube
di 14-aug-07 20:52
( permalink)
staan daar nu allemaal powertec powerracks 
|
|
|
|
Gert
-
Total Posts
:
7746
- Scores: 93
-
Reward points
:
1749
-
Status: offline
|
RE: Squats op youtube
di 14-aug-07 21:08
( permalink)
Goed gevonden Wreckless!! Duidelijke filmpjes, heb ze nog niet allemaal kunnen bekijken maar heb al veel nuttige tips gezien.
|
|
|
|
thaw05
-
Total Posts
:
1270
- Scores: 0
-
Reward points
:
354
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Squats op youtube
di 14-aug-07 21:11
( permalink)
|
|
|
|
Moob
-
Total Posts
:
14763
- Scores: 91
-
Reward points
:
1420
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Squats op youtube
di 14-aug-07 22:38
( permalink)
Heb alleen het 1e filmpje nog maar gezien, maar alleen die al is de moeite waard. Goede post! Zal de rest ook eens rustig bekijken binnenkort.
|
|
|
|
kalajengkin
-
Total Posts
:
8825
- Scores: 56
-
Reward points
:
1332
-
Status: offline
- Gender: Female
|
RE: Squats op youtube
di 14-aug-07 22:40
( permalink)
Wreckie is goed bezig! Dank je wel  Ik zal ze eens gaan bestuderen, maar ben tot nu toe ook niet verder dan het eerste filmpje gekomen.
Kala is en blijft een eigenaardig ding
|
|
|
|
DjMark
-
Total Posts
:
11154
- Scores: 95
-
Reward points
:
2028
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Squats op youtube
di 14-aug-07 22:49
( permalink)
|
|
|
|
Hermanus
-
Total Posts
:
11021
- Scores: 1135
-
Reward points
:
2076
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Squats op youtube
di 14-aug-07 23:52
( permalink)
Klasse post, zag gisteren nog een van de instucteurs worstelen om een wat langere dame het squaten proberen aan te leren, zal hem de links van de filmpjes wel even geven.
Testiculos habet et bene pendentes
Why train heavy?
Why stack plates?
Why bend bars?
Why train insane?
Because
I f**king can
|
|
|
|
modulo
-
Total Posts
:
1662
- Scores: -1
-
Reward points
:
295
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Squats op youtube
di 14-aug-07 23:56
( permalink)
1ste filmpje gezien en ik ga (zoals ik al bezig was) echt leren om goed te squaten! ik oefen er al redelijk veel op omdat ik niet flexibel ben! dus deze filmpjes ga ik allemaal kijken en die squat zal er eindelijk komen!!!!!!!
|
|
|
|
M0|p
-
Total Posts
:
5068
- Scores: 1
-
Reward points
:
692
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Squats op youtube
wo 15-aug-07 00:28
( permalink)
ook alleen eerste filmpje bekeken en ga zeker die wall-squat eens doen. ik heb namelijk nogal de neiging om men knieen vooruit te steken.
Proud owner of a Bimmer with diesel-power
|
|
|
|
modulo
-
Total Posts
:
1662
- Scores: -1
-
Reward points
:
295
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Squats op youtube
wo 15-aug-07 00:40
( permalink)
G*D nog aan toe! Beste filmpjes die ik in een lange tijd heb gezien!! GEWELDIG!
|
|
|
|
sis
-
Total Posts
:
30869
- Scores: 616
-
Reward points
:
2070
-
Status: offline
- Gender: Female
|
RE: Squats op youtube
wo 15-aug-07 08:39
( permalink)
Sticky 
|
|
|
|
violette
-
Total Posts
:
5332
- Scores: 6
-
Reward points
:
665
-
Status: offline
- Gender: Female
|
RE: Squats op youtube
wo 15-aug-07 08:47
( permalink)
ORIGINEEL: hermanus
Klasse post, zag gisteren nog een van de instucteurs worstelen om een wat langere dame het squaten proberen aan te leren, zal hem de links van de filmpjes wel even geven.
Wat ging er zo moeizaam icm haar lengte? Ben zelf ook tamelijk lang dus nieuwsgierig naar de 'valkuil' met oog op lengte 
*** Je komt nooit op je bestemming aan als je alleen maar op zonnige dagen reist. ***
|
|
|
|
Hermanus
-
Total Posts
:
11021
- Scores: 1135
-
Reward points
:
2076
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Squats op youtube
wo 15-aug-07 09:26
( permalink)
@ violette, ik denk dat het meer aan de instucteur lag, althans aan de manier waarop hij het uit probeerde te leggen dan aan de dame in kwestie. Er zat bij haar toch iets van angst in om de beweging diep genoeg te maken en ze leunde met haar bovenlichaam te ver naar voren, nadat ik met haar de beweging droog geoefend had, dus zonder gewicht ging het al een stuk beter. Het is natuurlijk ook een kwestie van het goed voor kunnen doen en uitleggen.
Testiculos habet et bene pendentes
Why train heavy?
Why stack plates?
Why bend bars?
Why train insane?
Because
I f**king can
|
|
|
|
violette
-
Total Posts
:
5332
- Scores: 6
-
Reward points
:
665
-
Status: offline
- Gender: Female
|
RE: Squats op youtube
wo 15-aug-07 09:32
( permalink)
Zeker waar  Ik laat alles voordoen ook al denk ik dat ik het zonder voordoen ook wel begrijp. Maar ik was even benieuwd naar de 'risico's bij lengte'. Ik heb zelf nog schieffies onder de hielen en die zullen uiteindelijk wel vervallen. Het is idd best een eind naar beneden en wel zo belangrijk voor je rug om het goed te doen. Zal ook die filmpjes op youtube eens bekijken. Mag hopen dat de instructeur dan ook weer iets heeft geleerd na jouw aanpak 
*** Je komt nooit op je bestemming aan als je alleen maar op zonnige dagen reist. ***
|
|
|
|
Wreckless
-
Total Posts
:
12570
- Scores: 32
-
Reward points
:
1321
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Squats op youtube
wo 15-aug-07 10:23
( permalink)
Goblet squats voor al de beginners. Zeker voor vrouwen. Zeker voor langere vrouwen.
[]======[] []======[] I guess God wanted to make something ugly but in great shape []======[] []======[]
|
|
|
|
Hermanus
-
Total Posts
:
11021
- Scores: 1135
-
Reward points
:
2076
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Squats op youtube
wo 15-aug-07 10:28
( permalink)
Ik hoop het ook, je moet er behalve je standaard instuctie ( en dan bedoel ik die van de instructeur), ook wel kijken hoe iemands houdings is en staat, als je daar geen oog voor hebt dan word het denk ik een lastig verhaal, maar ik denk wel dat hij er wat van geleerd heeft.
Testiculos habet et bene pendentes
Why train heavy?
Why stack plates?
Why bend bars?
Why train insane?
Because
I f**king can
|
|
|
|
Hermanus
-
Total Posts
:
11021
- Scores: 1135
-
Reward points
:
2076
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Squats op youtube
wo 15-aug-07 10:35
( permalink)
@ Wreckless waarom speciaal goblets, ik vind het op zich altijd wel goed om iemand de beweging gewoon zonder gewicht te laten oefenen, eventueel met armen gestrekt voot de borst een andere optie vind ik eventueel nog wel sissy squats met zo,n ding waar je dan je voeten onder steekt.
Testiculos habet et bene pendentes
Why train heavy?
Why stack plates?
Why bend bars?
Why train insane?
Because
I f**king can
|
|
|
|
Sharkie
-
Total Posts
:
3710
- Scores: 0
-
Reward points
:
891
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Squats op youtube
wo 15-aug-07 12:11
( permalink)
Velen zouden er bij gebaat zijn om meer energie te steken in keihard trainen en minder in eindeloze discussies over welk schema optimaal is. Want zelfs op de meest "perfecte routine" kan je trainen als een slappe vaatdoek. - the locust
|
|
|
|
Sharkie
-
Total Posts
:
3710
- Scores: 0
-
Reward points
:
891
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Squats op youtube
wo 15-aug-07 22:07
( permalink)
Uit filmpje 9 heb ik de 'no hands front squat' geprobeerd. Je moet er tegen kunnen dat de bar tegen je strottenhoofd drukt en dan valt het mee. Het is iets meer richten op je evenwicht dan bij gewone frontsquats maar heb niet het idee dat ze zoveel meer effect hebben.
Velen zouden er bij gebaat zijn om meer energie te steken in keihard trainen en minder in eindeloze discussies over welk schema optimaal is. Want zelfs op de meest "perfecte routine" kan je trainen als een slappe vaatdoek. - the locust
|
|
|
|