Tire flipping
Author Message
Espi

  • Total Posts : 21401
  • Scores: 147
  • Reward points : 1823
  • Status: offline
  • Gender: Female
Tire flipping vr 29-feb-08 20:52 (permalink)
0
Iemand ervaring met het doen van een tire flip?
 
Iemand zei tegen me dat het een zeer effectieve oefening/workout zou zijn.
 
Hier is een aardig filmpje http://www.youtube.com/watch?v=xxyNRPkbV6U
 
#1
    bikerbabe

    • Total Posts : 155
    • Scores: 0
    • Reward points : 0
    • Status: offline
    • Gender: Female
    RE: Tire flipping vr 29-feb-08 22:04 (permalink)
    0
    ja is nog leuk ook
    je moet wel een band vinden die net niet te licht is en net niet te zwaar
    de fun is er snel af als je hem met gemak 10 maal kan flippen
    maar t is ook niet leuk als er altijd iemand moet helpen bij het eerste stukje
    enigste plek waar ik spierpijn had na men eerste band-workout (2*10 flips) was biceps
    week daarna zwaardere band 2*3 gedaan, opnieuw biceps stijf
    dan geen last meer gehad van biceps, ongeacht de zware of lichte
     
    owja, mensen kijken raar super blij
    23 jaar
    BW: 67.5kg
    squat: 175kg
    deadlift: 180kg
    bench: 80kg

    -Nobody's perfect but I'm pretty fucking close- Clawfinger
     
    #2
      John87

      • Total Posts : 4577
      • Scores: 25
      • Reward points : 1302
      • Status: offline
      • Gender: Male
      RE: Tire flipping ma 03-mrt-08 19:02 (permalink)
      0
      Heb er ook ervaring mee en vind het één van de meest toffe oefeningen om te doen!!
       

        owja, mensen kijken raar super blij

       
      Zeer herkenbaar blij
      Hoppa!
       
       
      #3
        Gert

        • Total Posts : 7746
        • Scores: 93
        • Reward points : 1749
        • Status: offline
        RE: Tire flipping ma 03-mrt-08 22:49 (permalink)
        0
        Ik doe op m'n werk regelmatig haspel flips, lijkt er wel een beetje op.
         
        #4
          RamonEnrico

          • Total Posts : 1211
          • Scores: 0
          • Reward points : 674
          • Status: offline
          • Gender: Male
          RE: Tire flipping wo 05-mrt-08 00:29 (permalink)
          0
          sommige mma vechters doen dit ook.
           
          #5
            Matthieu

            • Total Posts : 1103
            • Scores: 0
            • Reward points : 264
            • Status: offline
            • Gender: Male
            RE: Tire flipping vr 21-mrt-08 19:41 (permalink)
            0
            Wat late reactie. Maar ik heb er ook wat ervaring mee.. Het is zwaar en ook conditioneel best heavy.. Ik vind het super..
             
             
            #6
              Online Bookmarks Sharing: Share/Bookmark

              Jump to:

              Current active users

              There are 0 members and 1 guests.

              Icon Legend and Permission

              • New Messages
              • No New Messages
              • Hot Topic w/ New Messages
              • Hot Topic w/o New Messages
              • Locked w/ New Messages
              • Locked w/o New Messages
              • Read Message
              • Post New Thread
              • Reply to message
              • Post New Poll
              • Submit Vote
              • Post reward post
              • Delete my own posts
              • Delete my own threads
              • Rate post

              2000-2012 ASPPlayground.NET Forum Version 3.9