Voorstellen - Heleen it is!
Author Message
Heleen

  • Total Posts : 4
  • Scores: 0
  • Reward points : 4
  • Status: offline
  • Gender: Female
Voorstellen - Heleen it is! ma 15-nov-10 14:59 (permalink)
0
Hé luitjes,
Ja ik ben nieuw hier, dus zal me even voorstellen.
Nu ruim 2 jaar actief bezig met sporten (althans, voor mijn doen) en ben gemiddeld 4 - 5 uur per week in de sportschool te vinden.
 
Daar doe ik groepslessen (bodypump paar x, spinning, bodycombat) en fitness (cardio + krachttraining).
Bevalt me super goed, kom ook wel steeds meer in shape, maar merk nu dat het op voeding aan komt.
Ben 1.69, weeg nu zo'n 66 kg (alleen maar meer geworden) en ben 28 jaar.
 
Hier ga ik dan dadelijk in desbetreffend topic wat over schrijven, hoop dat jullie mij kunnen helpen om mijn doel "bikini look 2011" ;-) te behalen.
 
Anyway, tot snel ergens in een topic.
 
Groetjes Heleen
 
#1
    DjMark

    • Total Posts : 11154
    • Scores: 95
    • Reward points : 2031
    • Status: online
    • Gender: Male
    Re:Voorstellen - Heleen it is! ma 15-nov-10 16:02 (permalink)
    0
    Welkom!
    -= Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated =-

    http://www.sparen-geld.nl
    http://www.beautyhome.nl
     
    #2
      Hermanus

      • Total Posts : 11022
      • Scores: 1135
      • Reward points : 2079
      • Status: online
      • Gender: Male
      Re:Voorstellen - Heleen it is! ma 15-nov-10 16:16 (permalink)
      0
      Welkom en veel post en leesplezier.

      Testiculos habet et bene pendentes  
      Why train heavy?
      Why stack plates?
      Why bend bars?
      Why train insane?


      Because
      I f**king can

       
      #3
        Heleen

        • Total Posts : 4
        • Scores: 0
        • Reward points : 4
        • Status: offline
        • Gender: Female
        Re:Voorstellen - Heleen it is! ma 15-nov-10 16:21 (permalink)
        0
        Thanks, moet gaan lukken D
         
        #4
          Dave Hawk

          • Total Posts : 2723
          • Scores: 108
          • Reward points : 2072
          • Status: offline
          • Gender: Male
          Re:Voorstellen - Heleen it is! ma 15-nov-10 17:08 (permalink)
          0
          Welkom en succes met je doelen !.
          Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site:  www.robberts-tripple.nl .
           
          #5
            teddybeerke

            • Total Posts : 4764
            • Scores: 88
            • Reward points : 1660
            • Status: offline
            • Gender: Male
            Re:Voorstellen - Heleen it is! ma 15-nov-10 19:48 (permalink)
            0
            welkom
             
            #6
              kalajengkin

              • Total Posts : 8825
              • Scores: 56
              • Reward points : 1332
              • Status: offline
              • Gender: Female
              Re:Voorstellen - Heleen it is! ma 15-nov-10 21:45 (permalink)
              0
              Welkom!
              Kala is en blijft een eigenaardig ding 
               
              #7
                sis

                • Total Posts : 30873
                • Scores: 617
                • Reward points : 2073
                • Status: online
                • Gender: Female
                Re:Voorstellen - Heleen it is! ma 15-nov-10 22:23 (permalink)
                0
                Welkom Heleen! Mooie timing om vanaf nu naar je ideale bikinishape toe te gaan werken blij

                ~ Limits are for people who have them ~

                Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
                 
                #8
                  Beaudien

                  • Total Posts : 275
                  • Scores: 17
                  • Reward points : 1078
                  • Status: offline
                  • Gender: Female
                  Re:Voorstellen - Heleen it is! di 16-nov-10 07:53 (permalink)
                  0
                  Welkom! blij
                   
                  #9
                    India

                    • Total Posts : 3148
                    • Scores: 314
                    • Reward points : 1858
                    • Status: offline
                    • Gender: Female
                    Re:Voorstellen - Heleen it is! di 16-nov-10 08:23 (permalink)
                    0
                    Welkom Heleen! (noem me hier India, maar onze namen (mijn echte dan blij ) schelen maar 1 letter..)  Veel plezier hier!
                    "Never regret. If it's good, it's wonderfull. If it's bad, it's experience"  
                         
                     
                     
                    #10
                      ErEf

                      • Total Posts : 12432
                      • Scores: 108
                      • Reward points : 1431
                      • Status: offline
                      • Gender: Male
                      Re:Voorstellen - Heleen it is! di 16-nov-10 13:01 (permalink)
                      0
                      Welkom Heleen
                       
                       
                       
                      #11
                        Online Bookmarks Sharing: Share/Bookmark

                        Jump to:

                        Current active users

                        There are 0 members and 1 guests.

                        Icon Legend and Permission

                        • New Messages
                        • No New Messages
                        • Hot Topic w/ New Messages
                        • Hot Topic w/o New Messages
                        • Locked w/ New Messages
                        • Locked w/o New Messages
                        • Read Message
                        • Post New Thread
                        • Reply to message
                        • Post New Poll
                        • Submit Vote
                        • Post reward post
                        • Delete my own posts
                        • Delete my own threads
                        • Rate post

                        2000-2012 ASPPlayground.NET Forum Version 3.9