Hallo Mensen,
 
Ik ben Bart 30 jaar en wil mijn conditie weer opbouwen.
Heb al en paar dingen geprobeert,maar geef vaak weer op door mijn rugpijn,
stres,en depressie en andere tegenslagen.
 
Mijn doel is en degelijke crosstrainer kopen om conditie op te bouwen,en dan weer wat krachttraining
erbij te gaan doen.Ik wil eindelijk af van mijn buikje en borstvorming die ik al sinds mijn jeugd heb.
Ik was toen dik en dronk te veel bier elke dag.
 
Nu ben ik 1.89 en zie er niet slecht uit,maar mijn buik en borstvorming moeten nu eindelijk weg!
 
En paar jaar terug ben ik gaan joggen met renschema.Toen ik op 95 minuten zat begon je het echt te merken,alleen mijn rug vind rennen niet zo goed.Heb er toen foto`s van laten maken,en doctor vond ook dat
ik beter iets anders kon gaan doen om niet de demping tussen wervels te beschadigen.Gelukkig waren ze dat nog niet,maar vanwege drukte op het werk en aard van werk had het geen zin om naar de fysio te gaan volgens hem.Vandaag toch afspraak gemaakt en zie dan wel verder.
 
Nu is het zo,dat ik door de bomen het bos niet meer zie wat betreft crosstrainers.
Ook moet ik aan mijn beurs denken 300euro is max,maar het moet en stevig,duurzaam en zwaar in te stellen apparaat zijn.Ben bereid verder te sparen,maar waarvoor als je niet weet welke precies.
 
Hopelijk zijn hier mensen met kennis van crosstrainers die me kunnen adviseren.
 
Gr Bart
 

vanwege drukte op het werk en aard van werk had het geen zin om naar de fysio te gaan volgens hem

 
Apart inzicht.
 
Qua training denk ik dat je er beter aan doet om meteen veelzijdiger te gaan trainen, dus krachttraining en cardio afwisselen.
 
Oh, en welkom

Welkom Bart!
 
En misschien eerst een tijdje onder begeleiding van een fysio wat krachttraining en cardio doen. Maar dat zal misschien ook vast wel gebeuren, specifieke oefeningen.
 
 
 
 
 
 

Welkom!

Welkom Bart.

welkom

Welkom

welkom

welkom
 
je kunt ook gaan roeien

Ik zal laatst op marktplaats nog een goede crosstrainer staan voor gratis!!! dus kijk even rond daar.
Verder zou ik me meer gaan focussen op KT/voeding om van je vetjes af te komen.
Cardio komt wel.
 
 

Welkom Bart!  Je geeft aan dat je doel conditie verkrijgen is, ik heb het idee dat je dat je doel helemaal niet is, maar dat je doel is om een geproportioneerd lichaam te krijgen. Of zit ik hier nu mis?
Wat ik opmaak uit je verhaal is dat je denkt dat conditietraining de 'key' is naar een geproportioneerd lichaam. Ik zou m'n geld 10x liever aan krachttraining uitgeven want:
1- het is leuker!
2- het verbrand ook nog eens meer en zorgt dat je strakker in je vel komt te zitten
3- je hebt meer budget als je geen crosstrainer koopt
 
Dat eerste valt nog over te twijfelen maar die laatste 2 tellen wel zeker mee.
Als het je vooral leuk lijkt om op een crosstrainer te staan heb ik niets gezegt, het is ook zeker niet slecht! Ik bedoel alleen maar dat dat je bij een beperkt budget na moet denken over andere opties wanneer je weet dat je toch iets anders wilt.