Wat train je straks.....
Change Page: << < ..151152153154155156157158159160.. > >> | Showing page 160 of 163, messages 3181 to 3200 of 3251
Author Message
Lai

  • Total Posts : 2365
  • Scores: 346
  • Reward points : 1269
  • Status: offline
  • Gender: Female
Re: RE: Wat train je straks..... vr 03-feb-12 18:43 (permalink)
0
Dave Hawk


Borst en triceps vandaag + de snuggle natuurlijksuper blij.

oh neee geen kopje koffie?!
 
Ik verwacht bench ergens volgende week, dus kan dan ook eindelijk eens serieus wat gaan doen. Groepshuppelklasjes staan ook in de koelkast want vriendin heeft iets met haar rug (en ja, ik doe het voor haar super blij) Vandaag wel 45min interval op spinfiets gedaan.


        'Expect Nothing, Receive Everything'
 
    Luppie

    • Total Posts : 2332
    • Scores: 59
    • Reward points : 1036
    • Status: offline
    • Gender: Male
    Re: RE: Wat train je straks..... ma 06-feb-12 18:01 (permalink)
    0
    Borst, triceps, buik en kuiten.
     
    Benchpress
    Incline dumbel press
    Dippen
    cable flyes
    Crunches
    Legraisses
    Lying barbel tri ext
    OH db tri ext
    Reverse pushdown
    Seated calfraisses
     
    WIE HET KLEINE NIET EERT IS HET GROTE NIET WEERD 
     
      Luppie

      • Total Posts : 2332
      • Scores: 59
      • Reward points : 1036
      • Status: offline
      • Gender: Male
      Re: RE: Wat train je straks..... di 07-feb-12 10:16 (permalink)
      0
      Rug, benen en biceps.
       
      Latpully breed.
      BOR pronated
      Machine row
       
      Front squat of legpress
      Leg extention
      Leg curl
       
      Standing EZ bar curl
      Rop hamer curl
      WIE HET KLEINE NIET EERT IS HET GROTE NIET WEERD 
       
        Dave Hawk

        • Total Posts : 2723
        • Scores: 108
        • Reward points : 2072
        • Status: offline
        • Gender: Male
        Re: RE: Wat train je straks..... di 07-feb-12 12:24 (permalink)
        0
        Vrije dag !...benen en schouders eens even onderhanden nemen.
        Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site:  www.robberts-tripple.nl .
         
          Dave Hawk

          • Total Posts : 2723
          • Scores: 108
          • Reward points : 2072
          • Status: offline
          • Gender: Male
          Re: RE: Wat train je straks..... do 09-feb-12 11:43 (permalink)
          0
          Vandaag rust...werken, werken, werken he !.
          Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site:  www.robberts-tripple.nl .
           
            Luppie

            • Total Posts : 2332
            • Scores: 59
            • Reward points : 1036
            • Status: offline
            • Gender: Male
            Re: RE: Wat train je straks..... do 09-feb-12 13:04 (permalink)
            0
            Schouders, buik en kuiten.
            WIE HET KLEINE NIET EERT IS HET GROTE NIET WEERD 
             
              Dave Hawk

              • Total Posts : 2723
              • Scores: 108
              • Reward points : 2072
              • Status: offline
              • Gender: Male
              Re: RE: Wat train je straks..... do 16-feb-12 12:23 (permalink)
              0
              Benen en schouders, zonnebankie, snuggle....alles er op en er aan !.
              Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site:  www.robberts-tripple.nl .
               
                Dave Hawk

                • Total Posts : 2723
                • Scores: 108
                • Reward points : 2072
                • Status: offline
                • Gender: Male
                Re: RE: Wat train je straks..... za 18-feb-12 14:28 (permalink)
                0
                Net terug, borst en triceps getraind, snuggletje helemaal top !.
                Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site:  www.robberts-tripple.nl .
                 
                  sis

                  • Total Posts : 30875
                  • Scores: 618
                  • Reward points : 2073
                  • Status: online
                  • Gender: Female
                  Re: RE: Wat train je straks..... za 18-feb-12 14:47 (permalink)
                  0
                  Vanmorgen upperbody kracht gedaan blij en gisteren een groepshuppelklasje. 

                  ~ Limits are for people who have them ~

                  Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
                   
                    Dave Hawk

                    • Total Posts : 2723
                    • Scores: 108
                    • Reward points : 2072
                    • Status: offline
                    • Gender: Male
                    Re: RE: Wat train je straks..... ma 20-feb-12 12:13 (permalink)
                    0
                    Rug en biceps staan vandaag op het programma !.
                    Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site:  www.robberts-tripple.nl .
                     
                      sis

                      • Total Posts : 30875
                      • Scores: 618
                      • Reward points : 2073
                      • Status: online
                      • Gender: Female
                      Re: RE: Wat train je straks..... ma 20-feb-12 16:07 (permalink)
                      0
                      Effe kijken of het lukt om een uurtje conditie te trainen tussen wat afspraken door. 

                      ~ Limits are for people who have them ~

                      Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
                       
                        Dave Hawk

                        • Total Posts : 2723
                        • Scores: 108
                        • Reward points : 2072
                        • Status: offline
                        • Gender: Male
                        Re: RE: Wat train je straks..... di 21-feb-12 11:38 (permalink)
                        0
                        Vanavond benen en schouders, ff flink raggen en mank lopen.
                        Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site:  www.robberts-tripple.nl .
                         
                          sis

                          • Total Posts : 30875
                          • Scores: 618
                          • Reward points : 2073
                          • Status: online
                          • Gender: Female
                          Re: RE: Wat train je straks..... di 21-feb-12 15:50 (permalink)
                          +1
                          Heb nog zere stappers van de benentraining en zere pecs van de UB training, vanavond maar even lekker doorbloeden met een spinninglesje. 

                          ~ Limits are for people who have them ~

                          Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
                           
                            Bri

                            • Total Posts : 8
                            • Scores: 0
                            • Reward points : 15
                            • Status: offline
                            • Gender: Female
                            Re: RE: Wat train je straks..... di 21-feb-12 16:07 (permalink)
                            0
                            Hier nog spierpijn van de bodypump van gisteren. Gewichten flink opgeschroeft bij alle oefeningen (volgende keer toch stapsgewijs doen), wel tevreden, want ik heb alles volgehouden!
                            Ik ga trouwens nog wel eens met spierpijn verder trainen. Weet iemand of dat nut heeft? Of ligt dta aan hoe erg je spierpijn hebt? Ik wil namelijk niet mijn zuurverdiende spiertjes weer afbreken blij
                             
                              Dave Hawk

                              • Total Posts : 2723
                              • Scores: 108
                              • Reward points : 2072
                              • Status: offline
                              • Gender: Male
                              Re: RE: Wat train je straks..... wo 22-feb-12 13:10 (permalink)
                              0
                              Borst en triceps, snuggle..vrije dag dus we gaan er de tijd voor nemen.
                              Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site:  www.robberts-tripple.nl .
                               
                                Dave Hawk

                                • Total Posts : 2723
                                • Scores: 108
                                • Reward points : 2072
                                • Status: offline
                                • Gender: Male
                                Re: RE: Wat train je straks..... do 23-feb-12 12:24 (permalink)
                                0
                                Werken, werken en nog eens werken...geen trainen dus vandaaghuh?! verbaasd.
                                Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site:  www.robberts-tripple.nl .
                                 
                                  sis

                                  • Total Posts : 30875
                                  • Scores: 618
                                  • Reward points : 2073
                                  • Status: online
                                  • Gender: Female
                                  Re: RE: Wat train je straks..... do 23-feb-12 22:29 (permalink)
                                  0
                                  Ja hier ook, vanmorgen kwart over 6 weggereden, vanavond na 7 uur thuis en dan nog een happie maken. Rustdagje voor wat betreft training dus. blij 

                                  ~ Limits are for people who have them ~

                                  Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
                                   
                                    Luppie

                                    • Total Posts : 2332
                                    • Scores: 59
                                    • Reward points : 1036
                                    • Status: offline
                                    • Gender: Male
                                    Re: RE: Wat train je straks..... vr 24-feb-12 15:43 (permalink)
                                    0
                                    Benen, buik en biceps.
                                     
                                    WIE HET KLEINE NIET EERT IS HET GROTE NIET WEERD 
                                     
                                      Dave Hawk

                                      • Total Posts : 2723
                                      • Scores: 108
                                      • Reward points : 2072
                                      • Status: offline
                                      • Gender: Male
                                      Re: RE: Wat train je straks..... di 28-feb-12 12:00 (permalink)
                                      0
                                      Benen en schouders vandaag, vrije dag dus we gaan er de tijd voor nemen.
                                      Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site:  www.robberts-tripple.nl .
                                       
                                        Luppie

                                        • Total Posts : 2332
                                        • Scores: 59
                                        • Reward points : 1036
                                        • Status: offline
                                        • Gender: Male
                                        Re: RE: Wat train je straks..... di 28-feb-12 14:20 (permalink)
                                        0
                                        Borst, triceps, buik en kuiten.
                                        WIE HET KLEINE NIET EERT IS HET GROTE NIET WEERD 
                                         
                                          Online Bookmarks Sharing: Share/Bookmark
                                          Change Page: << < ..151152153154155156157158159160.. > >> | Showing page 160 of 163, messages 3181 to 3200 of 3251

                                          Jump to:

                                          Current active users

                                          There are 0 members and 4 guests.

                                          Icon Legend and Permission

                                          • New Messages
                                          • No New Messages
                                          • Hot Topic w/ New Messages
                                          • Hot Topic w/o New Messages
                                          • Locked w/ New Messages
                                          • Locked w/o New Messages
                                          • Read Message
                                          • Post New Thread
                                          • Reply to message
                                          • Post New Poll
                                          • Submit Vote
                                          • Post reward post
                                          • Delete my own posts
                                          • Delete my own threads
                                          • Rate post

                                          2000-2012 ASPPlayground.NET Forum Version 3.9