Ik heb er 1 hier op zolder staan, die kostte een paar tientjes bij een bouwmarkt. Soort spinning bike. Zit een tellertje op voor je snelheid en je afstand, zelfs het aantal verbruikte kcal (maar dat kan je met een dikke korrel zout nemen, ook de snelheid trouwens). maar het geeft een indicatie van wat je gedaan hebt.
Voor interval is ie prima geschikt, zolang je maar op het zadel blijft. Als je op de trappers gaat staan, wordt het allemaal wat wiebelig en kraakt het een beetje.
Dus je kan er prima wat cardio op doen, ook interval is te doen, maar voor het echte werk zou je een wat duurdere aan moeten schaffen. Dus het is maar net wat je wilt.
Verder heb ik er echt totaal geen verstand van, dus echt veel verder kan ik je ook niet helpen.
Anders gewoon een keer naar de winkel (waar ze er verstand van hebben) en laat je eens adviseren bij verschillende winkels.