|
Author |
Message
|
BoesBoes
-
Total Posts
:
25
- Scores: 0
-
Reward points
:
0
-
Status: offline
|
Ja! , wie heeft er geen zwembandjes . ik heb ze wel en moet binnekort in juli tot half augustus op vakantie naar kreta. Kwil dat die zwembandjes eraf getraind worden, en wat daarvoor de beste manier is. K doe nu gewoon voor dat k ga fitnisse 6 min cardio...daarna anderhalf uur fitnisse , daarna nog 4 buikspieroefeningen.. en dat was het.. Khoorde dat als je klaar ben met je oefeningen gewoon nog een keer ernaa moet fietsen of hardlopen, dan verbrand je veel. HOE Train je die zwembanden eraf?
|
|
|
|
Fitanne
-
Total Posts
:
246
- Scores: 0
-
Reward points
:
0
-
Status: offline
- Gender: Female
|
RE: Zwembandjes
do 24-mei-07 09:08
( permalink)
Vervelend zeg, dat je op vakantie MOET  En verder zou ik dit forum maar eens goed doorspitten op hoe je vet verliest, want zwembandjes zijn natuurlijk ook gewoon vet... Tip: begin met een goed voedingsschema! Suc6, Fitanne
|
|
|
|
Stan
-
Total Posts
:
15294
- Scores: 13
-
Reward points
:
732
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Zwembandjes
do 24-mei-07 09:14
( permalink)
trouwens waarom er vanuit gaan dat iedereen zwembandjes heeft! voel mij beledigd  gewoon algemeen vet verliezen moet je doen idd...op 45 dagen tijd kan je er nog wel een paar kg af krijgen, succes!
Als ik wakker word en het zonnetje zie schijnen en de vogeltjes hoor fluiten, denk ik maar 1 ding, geef mij een geweer en ik schiet die klerebeesten uit de boom - Hermanus
|
|
|
|
BoesBoes
-
Total Posts
:
25
- Scores: 0
-
Reward points
:
0
-
Status: offline
|
RE: Zwembandjes
do 24-mei-07 10:26
( permalink)
jah, jij heb geen zwembanden nee, jou buik ziet er niet verkeerd uit. 45 dagen is idd een uitdaging, moet lukken
|
|
|
|
Bebo
-
Total Posts
:
1437
- Scores: 0
-
Reward points
:
132
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Zwembandjes
do 24-mei-07 11:04
( permalink)
tsja ik heb ook last van 'zwembandjes" en ik wil ze ook weghebben voor de vakantie eigenlijk. naja ik wil ze zowieso weg hebben ik sta nu 3/4 x in de week op de stepmachine een half uur. want ik heb geen zin om hard te gaan lopen
Train, eet, rust, dag in.... dag uit
|
|
|
|
BoesBoes
-
Total Posts
:
25
- Scores: 0
-
Reward points
:
0
-
Status: offline
|
RE: Zwembandjes
do 24-mei-07 11:10
( permalink)
Op de stepmachine ja , haha, doe k bijna nooit, en ik heb last van me enkels dus kan ook niet hardlopen, dan haak ik na 1 km al af omdat k dikke last krijg en fietsen gaat nog dus ik fiets alleen..meestal een half uur.. en dan nog buikspieren trainen enzo.. alleen die zwembanden blijven gewoon  , baal er van want moet binnekort op vakantie, ik kan zwemmen, heb geen zwembanden nodig !
|
|
|
|
kalajengkin
-
Total Posts
:
8825
- Scores: 56
-
Reward points
:
1332
-
Status: offline
- Gender: Female
|
RE: Zwembandjes
do 24-mei-07 22:52
( permalink)
Nog meer fietsen (uurtje) en nog minder snoepen? Of gewoon 2 weken niet eten, helpt ook goed.
Kala is en blijft een eigenaardig ding
|
|
|
|
Sharkie
-
Total Posts
:
3710
- Scores: 0
-
Reward points
:
891
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Zwembandjes
do 24-mei-07 22:54
( permalink)
tabata! zelfs als je de calorien die je kwijtraakt door het kotsen niet meerekend is dat een methode om snel af te vallen!
Velen zouden er bij gebaat zijn om meer energie te steken in keihard trainen en minder in eindeloze discussies over welk schema optimaal is. Want zelfs op de meest "perfecte routine" kan je trainen als een slappe vaatdoek. - the locust
|
|
|
|
kalajengkin
-
Total Posts
:
8825
- Scores: 56
-
Reward points
:
1332
-
Status: offline
- Gender: Female
|
RE: Zwembandjes
do 24-mei-07 23:12
( permalink)
Kala is en blijft een eigenaardig ding
|
|
|
|
Alta
-
Total Posts
:
167
- Scores: 0
-
Reward points
:
647
-
Status: offline
- Gender: Female
|
RE: Zwembandjes
do 24-mei-07 23:13
( permalink)
|
|
|
|
n0sTRa
-
Total Posts
:
5
- Scores: 0
-
Reward points
:
0
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Zwembandjes
zo 10-jun-07 19:27
( permalink)
wat een geluk dat je maar zwembandjes heb, bij mij zijn het bijna vrachtwagen banden
|
|
|
|
Logitik
-
Total Posts
:
6
- Scores: 0
-
Reward points
:
0
-
Status: offline
|
RE: Zwembandjes
wo 25-jul-07 12:01
( permalink)
Misschien wat vaker gaan zwemmen? Die dingen heten niet voor niet zwembandjes!
|
|
|
|
Stan
-
Total Posts
:
15294
- Scores: 13
-
Reward points
:
732
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Zwembandjes
wo 25-jul-07 14:05
( permalink)
Als ik wakker word en het zonnetje zie schijnen en de vogeltjes hoor fluiten, denk ik maar 1 ding, geef mij een geweer en ik schiet die klerebeesten uit de boom - Hermanus
|
|
|
|
Snuffel
-
Total Posts
:
1256
- Scores: 0
-
Reward points
:
0
-
Status: offline
- Gender: Female
|
RE: Zwembandjes
wo 25-jul-07 14:19
( permalink)
Die had ik vroeger ook, vreselijk. Ben toen gaan Weight Watchen (stoppen met te veel snoepen en vettig eten) en ben ze nu volledig kwijt. Heb er wel heel wat kilo's voor moeten verliezen (vraag me niet meer hoe veel, dat weet ik niet meer).
|
|
|
|
TheSaint
-
Total Posts
:
178
- Scores: 0
-
Reward points
:
373
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: Zwembandjes
wo 25-jul-07 14:25
( permalink)
ze kapotprikken :p Zo met een spuit gevuld met lipostabil bijvoorbeeld  Maar dat zou te gemakkelijk zijn, gwn beetje cardio doen na je training en op je eten letten.
|
|
|
|
Online Bookmarks Sharing:
|