sinds ik ben begonnen met trainen zo'n 4 weken geleden ben ik veel sneller boos en opgefokt
en ik merk het heel erg. vorig jaar in de zomer had ik ook getrained en gebeurde precies hetzelfde.
 
weet iemand waar dit mee te maken kan hebben of is het gewoon een periode
 
groetjes mike

hoe train je dan en wat eet je allemaal?

Hey Mike,
 
welkom hier. misschien leuk als je je even voorsteld in Stel jezelf voor! forum.
 
vermoeidheid kan meespelen, kan ook zijn dat je testosteron niveau's flink stijgen nu je traint. trainen zou je een goed, blij en voldaan gevoel moeten geven.
 

 

Ik hoorde van Mike Mahler dat testosteron juist een kalmerend effect heeft, in tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt.

heb zelf wel eens een testo booster gebruikt maar zelfs daar werd ik niet agressiever van

In mijn geval betekent harder trainen ook dat ik sneller lage bloedsuiker heb (want verbruik meer, en grijp dan wel 's mis, qua eten.. Hoeveelheden denk ik. Ook herstel enzo..), dat kan best tot een beetje adrenalineverhoging leiden en dus ook in agressievere reacties.

ik heb in het begin dat ik trainde net hetzelfde topic aangemaakt, ik heb dat ook een periode gehad, weet nog altijd niet wat het was. maar misschien komt het gewoon omdat er meer bloed in je spieren kruipt... zoals wanneer je boos word je onderarmen en handen beginnen tintelen (pure gok hoor) maar ik heb het in elk geval ook gehad
 
 

als ik train voel ik me daarna goed niks aan de hand alleen wat moe.
 
ik train wel met creatine ethyl ester train 1 uur op een dag en heb daarna een dag rust.
 
ik ben 4 weken geleden beginnen met trainen ik ben 1.84 en woog toen 67 kilo.
nu 4 weken laten weeg ik 75 kilo.
 
nog steeds heb ik heel weinig vet alleen op me buik ik heb altijd een sixpack gehad maar nu zie ik die onderste 2 een beetje minder lijkt wel op een 4 pack
 
ik train om de dag eet veel slaap goed gewoon.
 
het is zeg maar zo op sommige momenten ben ik gewoon wat rustiger dan normaal en als er iets gebeurd laat ik het maar gewoon voorbij gaan en soms dan word ik echt heel boos en agressief. de laatse keer dat ik gevochten heb of grote ruzie was in de basisschool maar deze week is het al 2x gebeurd.
 
en het is niet zo dat ik ruzie wil zo ben ik helemaal niet ik wil het altijd eerst uitpraten en niet zomaar ruzie maken.
 
hoop dat jullie me wat advies kunnen geven.
 
groeten mike

P. Tsatsouline


Ik hoorde van Mike Mahler dat testosteron juist een kalmerend effect heeft, in tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt.

hmm.. dus dat kunnen we niet meer als excuus gebruiken
 
@mike.. als je zoekt op internet kom je toch aardig wat topics tegen over dit onderwerp, dus je bent niet de enigste.

imo. kan het iets te maken hebben met creatine, want dat nam ik toen ook en nu al lang niet meer....