Change Page:
< 12 | Showing page 2 of 2, messages 21 to 26 of 26
Jantra
-
Total Posts
:
3163
- Scores: 0
-
Reward points
:
246
-
Status: offline
- Gender: Female
|
RE: biceps/triceps training.
vr 02-okt-09 14:54
( permalink)
OMG ouwe, ja kan het ook zo lekker uitleggen he  !
CARPE DIEM *~*Als er een manier is om het beter te doen, vind die dan*~*
|
|
|
|
Nadia
-
Total Posts
:
3925
- Scores: 11
-
Reward points
:
612
-
Status: offline
- Gender: Female
|
RE: biceps/triceps training.
vr 02-okt-09 14:58
( permalink)
|
|
|
|
Hermanus
-
Total Posts
:
11022
- Scores: 1135
-
Reward points
:
2079
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: biceps/triceps training.
vr 02-okt-09 15:22
( permalink)
Testiculos habet et bene pendentes
Why train heavy?
Why stack plates?
Why bend bars?
Why train insane?
Because
I f**king can
|
|
|
|
sis
-
Total Posts
:
30876
- Scores: 618
-
Reward points
:
2073
-
Status: online
- Gender: Female
|
RE: biceps/triceps training.
vr 02-okt-09 17:40
( permalink)
Ja, met zo'n post denk ik niet dat er een foto van je biceps gevraagd gaat worden
|
|
|
|
Jantra
-
Total Posts
:
3163
- Scores: 0
-
Reward points
:
246
-
Status: offline
- Gender: Female
|
RE: biceps/triceps training.
vr 02-okt-09 17:41
( permalink)
Je schrijft zoals je praat, ik hóór het je gewoon zeggen 
CARPE DIEM *~*Als er een manier is om het beter te doen, vind die dan*~*
|
|
|
|
M0|p
-
Total Posts
:
5068
- Scores: 1
-
Reward points
:
692
-
Status: offline
- Gender: Male
|
RE: biceps/triceps training.
zo 04-okt-09 23:31
( permalink)
ORIGINEEL: delfiee
Ma:
Borst , tricep , buik.
Wo:
Benen en buik.
Do:
Bicep , rug en schouders.
Ik zou maandag en donderdag verwisselen, nu doe je de rug na je benen en dat zijn toch wel 2 grote spiergroepen die op elkaar steunen. Borst is daarentegen relatief klein. Dus zoiets: ma: rug, schouders, biceps wo: borst, triceps, buik do: benen en buik Zo heb je meer rust voor je grote spiergroepen.
Proud owner of a Bimmer with diesel-power
|
|
|
|