paraman
-
Total Posts
:
2957
- Scores: 57
-
Reward points
:
1795
-
Status: offline
- Gender: Male
|
bijscholen in trainingstechnieken (boeken)
do 12-mei-11 23:05
( permalink)
Ik heb nu wel het gevoel dat ik het meeste weet over voeding (afgestudeerd als diëtist en nu halverwege mijn master in nutrition & health) Nu wil ik mezelf bijscholen in trainingstechnieken, vooral periodiseren. Welke boeken zijn het beste leesmateriaal? Liefst over undulating (non-lineair) periodization, aangezien blok training toch niet echt zo praktisch is voor de recreatieve sporter. Iemand die hier ook enkele goede boeken over heeft gelezen? Deze boeken heb ik gevonden op amazon.com 1) Block Periodization: Vladimir Issurin 2) Essentials of Strength Training and Conditioning - 3rd Edition: National Strength and Conditioning Association 3) Periodization-5th Edition: Theory and Methodology of Training: Tudor Bompa alvast bedankt
<message edited by paraman on do 12-mei-11 23:59>
|
|
|
|