broertje van sportstudiolochem

Change Page: 1 2 > | Showing page 1 of 2, messages 1 to 20 of 25

Author	Message

sis Total Posts : 30125 Reward points : 1758 Status: offline Gender: Female	broertje van sportstudiolochem wo 27-jan-10 21:58 (permalink) Ik wil jullie andere topic niet vervuilen maar ben wel nieuwsgierig naar het broertje van Chris, daarom een nieuw topic. Is dit hem, Chris? ~ Limits are for people who have them ~ Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
	#1

sportstudiolochem Total Posts : 91 Reward points : 126 Status: offline Gender: Male	Re:broertje van sportstudiolochem wo 27-jan-10 22:18 (permalink) ja, dat is mijn broertje chris
	#2

sis Total Posts : 30125 Reward points : 1758 Status: offline Gender: Female	Re:broertje van sportstudiolochem wo 27-jan-10 22:20 (permalink) Flink broertje ben benieuwd hoe het hem zal vergaan op de Arnold. ~ Limits are for people who have them ~ Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
	#3

Dave Hawk

Total Posts : 2626
Reward points : 1766
Status: offline
Gender: Male

Re:broertje van sportstudiolochem do 28-jan-10 12:20 (permalink)

Yoooo idd dat is Richard, gaat het denk ik goed doen op de Arnold...hoop dat hij voor de Arnold nog even langs komt in Lochem, ook met hem gaan we natuurlijk ff langs de gewichtjes lopen

.

Ha, ha, ha Sis ons topic vervuil je niet hoor

en helemaal top dat je Richard van het net heb gevist. Beide broers kunnen trots op elkaar zijn en hebben een brok bb ervaring waar we natuurlijk gebruik van maken

. Chris heeft een echte hardcore gym waar bb-ers en zumba liefhebbers nog gewoon door elkaar wandelen, alle mogelijkheden dus om af en toe bekenden uit de sport te ontmoeten.

Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site: www.robberts-tripple.nl .

#4

teddybeerke Total Posts : 4667 Reward points : 1402 Status: offline Gender: Male	Re:broertje van sportstudiolochem do 28-jan-10 13:01 (permalink) Heb eens een optreden van hem gezien met zijn eddy murphy act, heb er zelf nog foto's van,mooie atleet
	#5

Gert Total Posts : 7744 Reward points : 1607 Status: offline	Re:broertje van sportstudiolochem do 28-jan-10 13:06 (permalink) Chris heeft een echte hardcore gym waar bb-ers en zumba liefhebbers nog gewoon door elkaar wandelen ....dat is niet hardcore natuurlijk....
	#6

sportstudiolochem Total Posts : 91 Reward points : 126 Status: offline Gender: Male	Re:broertje van sportstudiolochem do 28-jan-10 15:25 (permalink) Gert Chris heeft een echte hardcore gym waar bb-ers en zumba liefhebbers nog gewoon door elkaar wandelen ....dat is niet hardcore natuurlijk.... Hardcore-Zumba echt wel
	#7

Dave Hawk

Total Posts : 2626
Reward points : 1766
Status: offline
Gender: Male

Re:broertje van sportstudiolochem vr 05-feb-10 12:03 (permalink)

Volgende week Woensdag komt Richard naar Lochem

, we hebben aardig wat op het programma, trainen, foto's maken, filmbeelden schieten, bijbabbelen etc., wordt een mooie dag...iedereen is natuurlijk welkom om ook even langs te wandelen in Sportstudio Lochem. Richard gaat binnenkort terug naar de Antillen waar hij het laatste gedeelte van zijn voorbereiding doet op de AC...maar volgende week dus nog even in Lochem !.

Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site: www.robberts-tripple.nl .

#8

Dave Hawk

Total Posts : 2626
Reward points : 1766
Status: offline
Gender: Male

Re:broertje van sportstudiolochem wo 10-feb-10 18:27 (permalink)

Vandaag was Richard in Lochem een gedeelte rug getraind met hem getraind, helemaal top !. Een van de mooie dingen zo rond de challege. Richard staat met bijna 110 kg al bijna helemaal klaar voor de Arnold Classic, wat een brok kwaliteit.

Richard houdt ook wel van sloopwerk dus dat sloot precies aan met wat ik in gedachten had...Er zijn als het goed is een paar leuke foto's gemaakt, die knallen we ook z.s.m. er op !....mooie dag.

Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site: www.robberts-tripple.nl .

#9

sportstudiolochem

Total Posts : 91
Reward points : 126
Status: offline
Gender: Male

Re:broertje van sportstudiolochem vr 12-feb-10 20:24 (permalink)

Binnen kort verschijnt er een stukje over Richard op het Forum. Zijn wedstrijd loopbaan en zijn voorbreidingen naar de Arnold Classic. Foto's worden uiteraard geplaats.

Ik moet zeggen in vergelijking met vorig jaar februari 2009 toen ik hem voor het laatst gezien had, dit is echt BEEF........

Morgen staat een trainingssessie op het programma samen met Richard, Dave en mij Bij Paul L in Almere

#10

Dave Hawk

Total Posts : 2626
Reward points : 1766
Status: offline
Gender: Male

Re:broertje van sportstudiolochem vr 12-feb-10 21:46 (permalink)

sportstudiolochem

Binnen kort verschijnt er een stukje over Richard op het Forum. Zijn wedstrijd loopbaan en zijn voorbreidingen naar de Arnold Classic. Foto's worden uiteraard geplaats.

Ik moet zeggen in vergelijking met vorig jaar februari 2009 toen ik hem voor het laatst gezien had, dit is echt BEEF........

Morgen staat een trainingssessie op het programma samen met Richard, Dave en mij Bij Paul L in Almere

Yep, geweldig dit...had natuurlijk van de week al even met Richard getraind en mooi dat deze gelegenheid zich voor doet om te testen met reizen richting Almere, met Richard en Chris te trainen + bij te babbelen met Paul......gaan we ook weer fototjes van nemen hoor

.

Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site: www.robberts-tripple.nl .

#11

teddybeerke Total Posts : 4667 Reward points : 1402 Status: offline Gender: Male	Re:broertje van sportstudiolochem za 13-feb-10 07:52 (permalink) goeie training in almere en doe paul de groeten van ons he
	#12

Dave Hawk

Total Posts : 2626
Reward points : 1766
Status: offline
Gender: Male

Re:broertje van sportstudiolochem za 13-feb-10 17:14 (permalink)

teddybeerke

goeie training in almere en doe paul de groeten van ons he

Hebben we gedaan

.

Vanmorgen om 07.30 uur opgestaan, nog even wat vloeibare eiwitjes klaar gemaakt, tas ingepakt en hop richting Lochem, waar vanuit ik de reis met Chris naar Almere zou maken. De reis verliep vlotjes, ook omdat we de gelegenheid hadden om zaken m.b.t. training, voeding en supplementie nog eens door te spreken. Op het station in Almere Richard Rosales opgepikt en op naar Be-Active. Paul Lans stond ons al op te wachten...Goede gym, rug getraind, benen en kuiten....daarna met Paul, Richard en Chris het e.a. doorgelopen m.b.t. posing. Richard is helemaal klaar voor de AC, wat een beest...ronde scchouderkoppen, brute armen !, wat vocht er af en hopaaaa...natuurlijk ontbraken de eiwitjes en fototjes niet en hebben we van Paul namens Pure Legends Nutrition alvast o.a. een caffeine-booster gekregen, voor als het straks moeilijk gaat worden als we de nacht in gaan tijdens de challenge. Prima dag...terugreis verliep ook snel, was een goede test.

Richard vertrekt volgende week richting Antillen om daar het laatste gedeelte van zijn voorbereiding te doen voor de AC.

Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site: www.robberts-tripple.nl .

#13

sis Total Posts : 30125 Reward points : 1758 Status: offline Gender: Female	Re:broertje van sportstudiolochem za 13-feb-10 20:16 (permalink) Namens Robbert-Jan een foto van hem, broertje Richard, Chris en Paul ~ Limits are for people who have them ~ Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
	#14

Dave Hawk Total Posts : 2626 Reward points : 1766 Status: offline Gender: Male	Re:broertje van sportstudiolochem zo 14-feb-10 11:47 (permalink) sis Namens Robbert-Jan een foto van hem, broertje Richard, Chris en Paul Bedankt Sis....als we jou niet hadden. Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site: www.robberts-tripple.nl .
	#15

creafan Total Posts : 36 Reward points : 4 Status: offline Gender: Male	Re:broertje van sportstudiolochem zo 14-feb-10 13:17 (permalink) ik heb nieuwe fotos van Richard Rosales maar weet niet hoe ik die erop kan zetten wie kan me helpen http://www.youtube.com/watch?v=mq9Obp6wHCg GMP (gijsbertsmultimedia)
	#16

Dave Hawk Total Posts : 2626 Reward points : 1766 Status: offline Gender: Male	Re:broertje van sportstudiolochem zo 14-feb-10 14:01 (permalink) creafan ik heb nieuwe fotos van Richard Rosales maar weet niet hoe ik die erop kan zetten wie kan me helpen Die zijn niet helemaal goed....de foto's van de week in de gym komen er eerdaags wel op. Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site: www.robberts-tripple.nl .
	#17

Dave Hawk Total Posts : 2626 Reward points : 1766 Status: offline Gender: Male	Re:broertje van sportstudiolochem zo 14-feb-10 14:02 (permalink) Dave Hawk sis Namens Robbert-Jan een foto van hem, broertje Richard, Chris en Paul Bedankt Sis....als we jou niet hadden. Nu doen we het ff met deze. Neem eens een kijkje op mijn persoonlijke site: www.robberts-tripple.nl .
	#18

kuiper Total Posts : 3 Reward points : 0 Status: offline Gender: Male	Re:broertje van sportstudiolochem di 02-mrt-10 17:42 (permalink) hier dat zijn de groote jonge heb ze persoonlijk gesproken en mee getraint
	#19

sis Total Posts : 30125 Reward points : 1758 Status: offline Gender: Female	Re:broertje van sportstudiolochem za 06-mrt-10 22:32 (permalink) Fotootjes ontvangen van Dave Hawk, hier Richard Rosales in vergelijking met Koert Vogel op de Arnold Classic: Attached Image(s) ~ Limits are for people who have them ~ Bezoek Body & Fitness Forum Hyve!
	#20