Er zijn meer redenen zijn voor spiervermoeidheid, maar de meest basale reden is dat er niet meer aan de energievraag per tijdseenheid voldaan kan worden.
De reps uitvoeren kost energie, de energie valuta voor spieren is ATP.
Die ATP's moeten in een korte termijn geleverd worden door de verschillende energiesystemen, maar die energiesystemen hebben een beperkte capaciteit.
Het energiesysteem dat voornamelijk actief is tijdens KT (ATP-CP systeem of alactische anearobe energiesysteem) is erg geschikt om veel ATP's te leveren in een korte tijd, maar houdt dat maar zo'n 20 sec vol. Tegen die tijd zijn de ATP voorraden op evenals de creatine fosfaat voorraden die ADP naar ATP recycelen. Vanaf dat moment kan er nog wel ATP geleverd worden door andere energiesystemen maar niet in die hoeveelheid per tijdseenheid als nodig om nog een rep uit te voeren.
Het complete verhaal is ingewikkelder en zover ik weet nog niet helemaal opgehelderd. Want ook bijvoorbeeld de aansturing van de spieren door centraal zenuwstelsel (CZS) speelt in rol in spiervermoeiing.
Spieren kunnen bijvoorbeeld vermoeid zijn doordat de zenuwen nog niet aangepast zijn op krachtige signalen tot spiersamentrekking voordat ATP of creatinefosfaat op zijn.
Of er kan een vorm van 'vermoeiing' optreden in het CZS zodat er minder signaal tot spiersamentrekking verstuurd wordt.
enz.