tja, ik dacht na lange tijd weer lekker te gaan sporten.
was al weer bezig met af en toe naar de sportschool te gaan, maar het lukte me niet om er lekker ritme in te krijgen.
Maar goed, afgelopen zondag was er een workshop skeeleren. Samen met partner aan meegedaan.
Ik kreeg het een beetje te pakken, ondanks wat kleine valletjes ging het aardig. En toen ineens maakte ik een flinke smakkerd! AU!!
Heel erg dizzy en misselijk. Even bijkomen, poosje op die plek gebleven en toen toch maar met hulp weer terug gegaan. Ik ben toch maar niet meer verder gaan skeeleren.
Het bleef zeer doen en bij onverwachte bewegingen werd ik weer dizzy.
uiteindelijk 's avonds toch maar even naar laten kijken.
gekneusd staartbeentje.
 
Heeft iemand er ervaring mee? Idee hoe lang je er last van kunt hebben? wat kun je doen om het herstel te bevorderen (behalve dan rust en pijnstillers)?

Volgens mij kun je er verder niet zoveel aan doen.
Beterschap!!

thanks

ik weet hoe je je voelt.. althans.. herinner me 't nog wel
als jochie met me BMX crossfiets over de 3 meter hoge schans.. het stuur te ver naar achter getrokken en een landing op 't achterste
door het zand naar de kant gekropen
 
maar moet zeggen ik had er geen misselijkheid bij, maar fietsen, snel opstaan of fatsoenlijk gaan zitten was er niet bij.
 
goed herstel gewenst!

Geen ervaring mee, wel onlangs nog gehoord van een oudere dame (moeder van een kennis) die haar staartbeen hevig gekneusd had. De dochter vertelde dat haar moeder er meer pijn aan had dan van de gebroken heup
In tegenstelling tot toen ze die heup brak, heeft ze hiervoor wel zeer zware pijnstillers nodig gehad, mede omdat de dame al een flink ondergewicht had en dus bijna geen zitvlees (beter gezegd: spek) over had.
 
Dus.. sterkte ermee en behalve pijnstillers en een extra zitkussentje oid kan je er idd niet veel aan doen.