Ik eet nu niet meer low-carb, heb dat wel gedaan. Maar ik reageerde er slecht op. Was moe, chargrijnig en kreeg juist meer honger. Ook al at ik op zichzelf wel voldoende.
Het is balanceren qua voeding, want ik wil ook graag wat gewicht kwijt/ paar maten kleiner. Vandaar de cardio.
Ik laat de KT even voor wat het is. Eerst afvallen en aan mijn conditie werken.
En om eerlijk te zijn, ik vind hardlopen op de band opeens erg leuk, evenals de club-yoga.
Heb een hele poos geprobeerd om thuis kt te doen. Maar elke keer kwam er wat tussen. Blessures en ander leed, maar ook werk en school.
De cardio lijkt nu wel goed te gaan, terwijl ik dat voorheen juist een ramp vond...
Maar goed, hardlopen kon ik vroeger niet (knieklachten en veel te zwaar) en dat gaat nu juist heel erg goed. En dat geeft een kick!
Misschien inderdaad wel een idee om na de training gelijk iets te eten, want het duurt vaak wel even voordat ik echt een maaltijd eet (tja, eerst wat drinken, dan douchen en evt. sauna, naar huis, maaltijd klaarmaken. dus daar gaat wel even tijd overheen).