massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!!
Change Page: 12 > | Showing page 1 of 2, messages 1 to 20 of 37
Author Message
Schaambeenkamspier

  • Total Posts : 324
  • Scores: 0
  • Reward points : 0
  • Status: offline
  • Gender: Male
massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! za 24-jul-04 01:25 (permalink)
0
nu nog hopen dat de codes compatiebel zijn....

Training Methods

Periodization I : linear
Perdiodization II : conjugated
Training Methods
The Conjugated Method
Dave Caster - Resident Louie Simmons Disciple
Stephan Korte 3x3 Basic Information


Squat

The Squat
Squatting from Head to Toe
Psychological Modeling, Cognitive Representations, and Learning to Squat
Squatting Myths
Squat 900lbs
Squatting in the 800s and 900s
Box Squats
Why You Should Box Squat
3x3 Squat


Bench Press

The Bench Press
Bench Press 600lbs
The Road To 600lbs
How To Bench 500lbs Easy
Pressing Power
3x3 Bench Press


Deadlift

The Deadlift
The Dead Zone
Deadlift Training
Training For the Deadlift
3x3 Deadlift


Core

Back and Ab Training
Torso Training for Squat and Deadlift


Programs

Weight Trainers program spreadsheets
Spike's Powerlifting Programma
Eastern & Western Programs
9 Weeks Westside Program
3x3 Program Jan-Jul
3x3 Program Jul-Nov
Misc Routines
Russian Bench Routine 4 weken
Russian Routines
Russian Bench Routine 6 weken
Misc Training Programma's


Exercises

BSU Exercise Description
Joe Skopec Exercise Vids + More
EliteFTS Q&A + Exercise Index


Nutrition

Eating For Power
Avoiding Weigh in Bombs and Elevating Performance with Sound Nutrition


Article Archives

Mell C Siff's Puzzles&Paradoxes
Strength List Archive
Dolfzine
Dragon Door Articles
Westside Articles
Testosterone


Misc

How To use Straps
T-nation
Powerdoc
Grow Or Die
Pub-Med Reasearch Database

Edit: poe bedenk me pas halverwege deze hulpactie dat je het 20x sneller in Word had kunnen doen met Ctrl-H.
belgianpower
Team Forza

Sponsors
http://www.xxlnutrition.nl/
http://www.karinsxtremepower.com/
http://www.ironwoodyfitness.com/
 
#1
    Joe

    • Total Posts : 1211
    • Scores: 0
    • Reward points : 1461
    • Status: offline
    • Gender: Male
    RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! za 24-jul-04 01:30 (permalink)
    0
    het is niet URL maar link dat in de codes moet staan.
    Suc7 met edittensuper blij

    Kga de info goed kunnen gebruiken, goed van je voor te postenblij
    Take care of your body and it will take care of you.
     
    #2
      Schaambeenkamspier

      • Total Posts : 324
      • Scores: 0
      • Reward points : 0
      • Status: offline
      • Gender: Male
      RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! za 24-jul-04 01:36 (permalink)
      0
      zo dan maar, ben lui blij
      belgianpower
      Team Forza

      Sponsors
      http://www.xxlnutrition.nl/
      http://www.karinsxtremepower.com/
      http://www.ironwoodyfitness.com/
       
      #3
        Espi

        • Total Posts : 21401
        • Scores: 147
        • Reward points : 1823
        • Status: offline
        • Gender: Female
        RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! za 24-jul-04 01:39 (permalink)
        0
        Nou.. ik niet en als ik slimmer was gweest dan had ik eerder even geknipt en geplakt naar een tekstverwerker om die het vuile werk in 1 sec te laten doen!

        Doei en welterusten.. (wachtte toch nog op de droger, dus... )
        nieuws en kennisbank over legale & illegale ergogene stofjes
        Pasio bespaart je de onzin!
         
        #4
          Schaambeenkamspier

          • Total Posts : 324
          • Scores: 0
          • Reward points : 0
          • Status: offline
          • Gender: Male
          RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! za 24-jul-04 13:54 (permalink)
          0
          aaah thx, zo is het inderdaad veel beter!!!

          super, nu nog wachten op het 100-tal threads dat zich hier zal openen met vragen over de verschillende links en dergelijke blij
          belgianpower
          Team Forza

          Sponsors
          http://www.xxlnutrition.nl/
          http://www.karinsxtremepower.com/
          http://www.ironwoodyfitness.com/
           
          #5
            wateengedoe2

            • Total Posts : 3846
            • Scores: 0
            • Reward points : 0
            • Status: offline
            • Gender: Female
            RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! za 24-jul-04 19:49 (permalink)
            0
            Hee, hartstikke bedankt! Heb je ff de bookmarks van je browser geplunderd ofzo? super blij
            Verhef u niet op de grote of mooie gestalte van uw lichaam, dat immers door een lichte ziekte ondermijnd of mismaakt kan worden uit: De navolging van Christus - Thomas a Kempis

            www.slank-en-sterk.nl
             
            #6
              Schaambeenkamspier

              • Total Posts : 324
              • Scores: 0
              • Reward points : 0
              • Status: offline
              • Gender: Male
              RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! za 24-jul-04 21:23 (permalink)
              0
              idd, en dit is nog niet alles super blij
              belgianpower
              Team Forza

              Sponsors
              http://www.xxlnutrition.nl/
              http://www.karinsxtremepower.com/
              http://www.ironwoodyfitness.com/
               
              #7
                MaxMuscle

                • Total Posts : 2847
                • Scores: 0
                • Reward points : 889
                • Status: offline
                • Gender: Male
                RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! di 24-aug-04 12:17 (permalink)
                0
                Zorg er met het invullen van deze petitie voor dat Powerliften ook een Olympische Sport wordt!!!!

                Klik Hier
                 
                #8
                  Smalluser

                  • Total Posts : 5677
                  • Scores: 12
                  • Reward points : 797
                  • Status: offline
                  • Gender: Male
                  RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! di 24-aug-04 12:22 (permalink)
                  0
                  Goede informatieve post Schaambeenkamspier

                  Groet
                   
                  #9
                    lauw †

                    • Total Posts : 5725
                    • Scores: 1
                    • Reward points : 0
                    • Status: offline
                    • Gender: Male
                    RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! di 24-aug-04 12:39 (permalink)
                    0
                    dat is een hoop leesvoer!
                    de petitie is getekend!
                    wanneer zou BB een olympische sport worden? ja ja
                    We are the middle children of history, raised by television to believe that someday we'll be millionaires and movie stars and rock stars, but we won't. And we're just learning this fact. So don't fuck with us."
                     
                    #10
                      the strongest

                      • Total Posts : 624
                      • Scores: 0
                      • Reward points : 384
                      • Status: offline
                      • Gender: Male
                      RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! za 28-aug-04 08:53 (permalink)
                      0
                      powerlifting advies nodig

                      mail me

                      the strongest
                       
                      #11
                        Smalluser

                        • Total Posts : 5677
                        • Scores: 12
                        • Reward points : 797
                        • Status: offline
                        • Gender: Male
                        RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! zo 29-aug-04 12:10 (permalink)
                        0
                        Zoals ik in voorstellen al aanhaalde.

                        Hulp bieden via mail is natuurlijk niet de bedoeling van dit forum het is JUIST de bedoeling om dit openbaar te posten zodat iedereen die er interesse in heeft er wat mee kan doen.

                        Een powerlifter van dit caliber is natuurlijk een welkome aanwinst !!!

                        Groet
                         
                        #12
                          Schaambeenkamspier

                          • Total Posts : 324
                          • Scores: 0
                          • Reward points : 0
                          • Status: offline
                          • Gender: Male
                          RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! zo 29-aug-04 12:29 (permalink)
                          0
                          aha lol

                          nou, dan mag ik zeker niet vertellen dat ik pt ben in pl verdrietig

                          lol super blij
                          belgianpower
                          Team Forza

                          Sponsors
                          http://www.xxlnutrition.nl/
                          http://www.karinsxtremepower.com/
                          http://www.ironwoodyfitness.com/
                           
                          #13
                            Smalluser

                            • Total Posts : 5677
                            • Scores: 12
                            • Reward points : 797
                            • Status: offline
                            • Gender: Male
                            RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! zo 29-aug-04 12:35 (permalink)
                            0
                            Ja hoor geen probleem, voorlopig post je toch openbaar knipoog

                            Groet
                             
                            #14
                              the strongest

                              • Total Posts : 624
                              • Scores: 0
                              • Reward points : 384
                              • Status: offline
                              • Gender: Male
                              RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! zo 29-aug-04 13:09 (permalink)
                              0
                              dank je

                              ik heb niets te verbergen
                               
                              #15
                                Schaambeenkamspier

                                • Total Posts : 324
                                • Scores: 0
                                • Reward points : 0
                                • Status: offline
                                • Gender: Male
                                RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! zo 29-aug-04 13:27 (permalink)
                                0
                                goddamn [sm=aanbid.gif]
                                belgianpower
                                Team Forza

                                Sponsors
                                http://www.xxlnutrition.nl/
                                http://www.karinsxtremepower.com/
                                http://www.ironwoodyfitness.com/
                                 
                                #16
                                  Smalluser

                                  • Total Posts : 5677
                                  • Scores: 12
                                  • Reward points : 797
                                  • Status: offline
                                  • Gender: Male
                                  RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! zo 29-aug-04 13:35 (permalink)
                                  0
                                  offtopic Erwin >> Zet antwoorden/replies in 1 post als je elke keer een niewe reply maakt wordt de boel onoverzichtelijk.

                                  Groet
                                   
                                  #17
                                    the strongest

                                    • Total Posts : 624
                                    • Scores: 0
                                    • Reward points : 384
                                    • Status: offline
                                    • Gender: Male
                                    RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! zo 29-aug-04 16:54 (permalink)
                                    0
                                    ok ik ben nog niet zo thuis in het internet gebeuren kwa mailen dus ik zal het proberen
                                     
                                    #18
                                      Smalluser

                                      • Total Posts : 5677
                                      • Scores: 12
                                      • Reward points : 797
                                      • Status: offline
                                      • Gender: Male
                                      RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! zo 29-aug-04 17:02 (permalink)
                                      0
                                      Geen probleem Erwin super blij alle begin is moeilijk.

                                      Effe offtopic zijn dit nog steeds je huidige stats. : Eigen gewicht 93kg SQ 340kg BP 235kg DL 300kg ?

                                      Groet
                                       
                                      #19
                                        the strongest

                                        • Total Posts : 624
                                        • Scores: 0
                                        • Reward points : 384
                                        • Status: offline
                                        • Gender: Male
                                        RE: massieve powerlifting link thread, een must voor noobs!! zo 29-aug-04 20:36 (permalink)
                                        0
                                        ja dit jaar in wales op de europese kampioenschappen neer gezet 875 totaal
                                        wil in december in Mexico 900 tillen 350 sq 240bnch 310dead 900tot
                                         
                                        #20
                                          Online Bookmarks Sharing: Share/Bookmark
                                          Change Page: 12 > | Showing page 1 of 2, messages 1 to 20 of 37

                                          Jump to:

                                          Current active users

                                          There are 0 members and 1 guests.

                                          Icon Legend and Permission

                                          • New Messages
                                          • No New Messages
                                          • Hot Topic w/ New Messages
                                          • Hot Topic w/o New Messages
                                          • Locked w/ New Messages
                                          • Locked w/o New Messages
                                          • Read Message
                                          • Post New Thread
                                          • Reply to message
                                          • Post New Poll
                                          • Submit Vote
                                          • Post reward post
                                          • Delete my own posts
                                          • Delete my own threads
                                          • Rate post

                                          2000-2012 ASPPlayground.NET Forum Version 3.9