realid
-
Total Posts
:
4
- Scores: 2
-
Reward points
:
50
-
Status: offline
- Gender: Male
|
nieuw en veel te danken aan deze site
do 07-apr-11 09:55
( permalink)
hallo ik ben m.b  ben 26jaar en op dit moment 1.92 en 87kg vorigjaar augustus woog ik 113kg met een laag spiermassa maar dankzij deze website (veel hints tips schemas etc) ben ik nu al bijna bij de zograag gewilde 6pack volgens weegschaal op de gym 15%bf en volgens huidplooi zit ik op 14% dus zal wel ergens in de buurtkomen nog 3maanden vol cardio en een een eiwit dieet om het laatste restje te doen (ik moet dieper gaan dan menig ander omdat ik zoveel overgewicht heb gehad) maar iedergeval super site dit keep it going
|
|
|
|
Hermanus
-
Total Posts
:
11026
- Scores: 1137
-
Reward points
:
2079
-
Status: offline
- Gender: Male
|
Re:nieuw en veel te danken aan deze site
do 07-apr-11 10:09
( permalink)
Het doet ons goed om te horen dat leden die alleen maar mee lezen ook eens laten horen hoe waardevol body-fitness kan zijn. Goed gewerkt in elk geval en een mooi resultaat!!
Testiculos habet et bene pendentes
Why train heavy?
Why stack plates?
Why bend bars?
Why train insane?
Because
I f**king can
|
|
|
|
realid
-
Total Posts
:
4
- Scores: 2
-
Reward points
:
50
-
Status: offline
- Gender: Male
|
Re:nieuw en veel te danken aan deze site
do 07-apr-11 10:24
( permalink)
jahh ik zie ook weinig mensen dan doen dat is de reden dat ik het nu ook doe  en bedankt we gaan voor 90-95kg met -10% bf volgende zomer 
|
|
|
|
SheRu
-
Total Posts
:
11220
- Scores: 580
-
Reward points
:
2061
-
Status: online
|
Re:nieuw en veel te danken aan deze site
do 07-apr-11 10:46
( permalink)
You 's So high 'n mighty with all your muscle. Go ahead boy, pick up that barbell and show me what you can do. http://canonnengoed.wordpress.com/ "SheRu easy. SheRu doet waar SheRu zin in heeft."
|
|
|
|
teddybeerke
-
Total Posts
:
4764
- Scores: 88
-
Reward points
:
1660
-
Status: offline
- Gender: Male
|
Re:nieuw en veel te danken aan deze site
do 07-apr-11 12:17
( permalink)
|
|
|
|
Espi
-
Total Posts
:
21401
- Scores: 147
-
Reward points
:
1823
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Re:nieuw en veel te danken aan deze site
do 07-apr-11 18:38
( permalink)
Super resultaat, man! Geen woorden, maar daden
|
|
|
|
Lai
-
Total Posts
:
2365
- Scores: 346
-
Reward points
:
1269
-
Status: offline
- Gender: Female
|
Re:nieuw en veel te danken aan deze site
do 07-apr-11 19:58
( permalink)
Leuk bericht! succes verder!
' Expect Nothing, Receive Everything'
|
|
|
|
sis
-
Total Posts
:
30879
- Scores: 619
-
Reward points
:
2073
-
Status: online
- Gender: Female
|
Re:nieuw en veel te danken aan deze site
do 07-apr-11 22:29
( permalink)
Wat goed dat we hebben kunnen bijdragen aan je resultaat. Welkom en succes met trainen en verder shapen
|
|
|
|