http://forum.body-fitness.nl/(c) Body & Fitness - Bodybuilding en Fitness forum30Ook hier heeft de crisis huis gehouden en sta ik per 1 februari op straat. Natuurlijk baal ik hier ongelofelijk van en heb de sportschool al opgezegd omdat ik qua inkomen flink achteruit ga, zo'n 100%. Ik ga van veel naar niets omdat ik een 0-uren contrahttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=708269Wed, 01 Feb 2012 22:33:30 GMTHoi, Laatste tijd kom ik steeds aan. Ik wil graag op gewicht blijven. Ik ben 160 en weeg 50. Mij voedingsschema ziet er als volgt uit: Ontbijt: 1 volkoren brood met mager beleg (rosbief, kipfilet) en thee tussendoor (10:00 uur) 1 broohttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=702316Mon, 23 Jan 2012 20:44:59 GMThallo, ik ben an 27 jaar 1.60m en heb voor me schildklier altijd 62 gewogen.....ik had ineens last van trage schildklier dus aangekomen tot 73 kilo nu kreeg ik van een meneer die mensen train en een website in whey's e.d. verkoop t een menu nadat hy me lhttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=704540Sun, 15 Jan 2012 12:39:15 GMTOm mezelf hier maar gelijk in het diepe te gooien; hieronder mijn huidige trainingsschema van de sportschool. A.s. vrijdag krijg ik een nieuwe maar ik hoor graag alle op- en aanmerkingen hierop, zodat ik evt. nog wat kan sturen in mijn nieuwe schema.&nbshttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=707561Fri, 13 Jan 2012 21:58:30 GMTEerst even voorstellen..! Ik ben Elizabeth, 22 jaar oud. En ik zou heel, heel graag wat hulp willen hebben met mijn voeding/sport plan.. Ik ben in een jaar tijd ongeveer 20 kilo afgevallen. Weeg nu 87 kilo. Ik ging een jaar geledenhttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=704338Thu, 05 Jan 2012 22:08:00 GMTHallo, Ik ben nieuw op het forum. Ik sport zo'n 2 à 3x per week (BBB, fitness of body pump). Ik geraak echter niet vooruit. Het is voor mij bijvoorbeeld enorm lastig om te trainen met de gewichtjes in de les body pump. Ik heb prhttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=707200Thu, 05 Jan 2012 18:45:00 GMTHoi allemaal, Ik heb al meer dan genoeg redenen gehoord waarom het getal op de weegschaal eigenlijk niks zegt. T spiegelbeeld is veel belangrijker. Vooropgesteld: daar ben ik het echt wel mee eens! Maar eerlijk ie eerlijk, ik bhttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=706193Mon, 19 Dec 2011 11:32:32 GMTVisolie biedt veel voordeel voor de gezondheid en daarnaast is het goed voor afvallen. Het nemen van een goede kwaliteit visolie is belangrijk, om vervuiling met kwik en onzuivere vis-olie te voorkomen. Omega-3 wordt aanbevolen voor een gezond hart ehttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=706243Mon, 19 Dec 2011 11:16:37 GMT vooropgesteld dat ik hiermee naar mijn huisarts ga; toch even mijn verhaal/vraag... Eerst even een verhaaltje vooraf.. Toen mijn meiden nog borstkinderen waren (borstvoeding geven) reageerde ik heel erg als ze in hun lhttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=701728Fri, 16 Dec 2011 09:25:57 GMTBeste mensen, Om te beginnen: ik ben geen bodybuilder en heb ook niet direct de ambitie om dat te worden. Dit is qua topics, info en filosofie wel een forum wat me aanspreekt (ik ben niet op zoek naar een (crash)dieet ofso, wil gewoon gezond slahttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=706047Wed, 14 Dec 2011 13:19:10 GMTHallo allemaal, Ik heb met net ingeschreven op het forum, super dat het bestaat! Ik weet alleen nog niet zo goed hoe alles werkt.. Over mij: Ik ben Anne en ben 19 jaar, ik weeg 64 kg en wil graag een super strak en gespierdhttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=704677Sun, 20 Nov 2011 23:41:13 GMTVroeg me zo eens af: wat is nu het verschil met krachttraining en Yoga? http://www.youtube.com/watch?v=kdlhZpV-qk8&feature=relmfuhttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=702923Fri, 14 Oct 2011 15:40:52 GMTHoi allemaal, Zou graag feedback willen hebben op mijn maaltijden. Ik train met het volgende doel: aanzienlijk minder vet, meer spier. Weet nog niet precies in %. Het hoeft niet morgen, zomer 2012 is mijn strehttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=701398Mon, 10 Oct 2011 20:03:01 GMTHet gaat zich om een stof in peterselie die ervoor zorgt dat de cellen die borstkanker veroorzaken zich niet vermenigvuldigen en ook niet verder groeien. De onderzoekers stelden een aantal ratten met een vorm van borstkanker bloot aan apigenihttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=696145Sun, 02 Oct 2011 19:51:42 GMTDit is een vraag die samenhangt met mijn eerdere vraag in de Cardio Corner, maar dan meer toegespits op hoe ik ben afgevallen. In 4 maanden tijd ben ik 8 kg afgevallhttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=701971Thu, 29 Sep 2011 16:40:23 GMT