http://forum.body-fitness.nl/(c) Body & Fitness - Bodybuilding en Fitness forum30Telkens als ik te zwaar ga bij squaten gaat mijn linkerknie naar binnen toe bij het naar beneden gaan. Klopt dit dat dit komt door onderontwikkelde dijbeenspieren? Maandag zonder problemen 6 x 110 kg wou nog eens proberen met 120 kg en bam weer die khttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=708564Fri, 03 Feb 2012 11:33:14 GMTHey , Sorry dat ik weer met een klacht kom . Als ik deze oefening doe http://www.youtube.com/watch?v=ka4BWmf1-Zc Dan krijg ik last van mn onderrug ... Zou het misschien kunnen zijn dat ikhttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=708482Tue, 31 Jan 2012 23:18:28 GMTHallo, Ik ben een 23-jarige jongeman, 1m81 en 55kg (ondergewicht dus). 6 maanden geleden woog ik bijna 65kg, dus ik ben bijna 10kg vermagerd! Ik kamp al bijna 6 maanden met een aanhoudende keelpijn, 3 verschillende antihttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=708208Thu, 26 Jan 2012 23:01:34 GMTHey , Heb al een paar weken last van mijn schouder . Als ik mijn rechter arm omhoog strek of is met mijn schouder draai , krakt hij een paar keer . En heb ook al ondervonden dat ik geen schouder oefeningen kan doen met mijn rechterarm . Normaal was altijhttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=707966Sat, 21 Jan 2012 23:15:57 GMTVeelbelovende titel, maar het leek mij een "leuk" idee om in dit topic je opgelopen blessures te vermelden. Hoe je die hebt opgelopen (als je dat weet), hoe lang het geduurd heeft, wat je hebt gedaan voor je herstel en wat je voortaan wel of juist niet mhttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=595311Sun, 15 Jan 2012 12:16:13 GMTHallo, ruim 2 jaar geleden heb ik met voetbal een blessure opgelopen aan mijn meniscus. Ik ben onderzocht door de huisarts en fysiotherapeut. Ook heb ik een MRI-scan gehad. De uitslag van dit alles was dat ik een scheurtje had in mijn meniscus. Hiervohttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=707611Wed, 11 Jan 2012 19:47:27 GMT*hopelijk staat dit hier goed,anders admintjes verplaatsen he*:) Eigenlijk is het ook een beetje voor mannen,maja waar moet je het dan plaatsen of formuleren,hier gaan we/ik. Ik ben best benieuwd hoe jullie je gezicht verzorgen,je kan daar hhttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=706942Wed, 11 Jan 2012 08:32:38 GMTIn navolging op het meesterlijke topic, Wat train je straks kan men de dag er na plaatsen waar men precies- spierpijn heeft. (Dit wordt het topic) Borst-rug- triceps of naaah beetje stijve borst ,zeurderig gevoel in mn schoudhttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=523043Tue, 03 Jan 2012 23:03:32 GMTIk heb op mijn buik een groot litteken. Ben als baby geopereerd aan mijn dunne darm en hierbij vonden ze het nodig om mijn hele buik open te snijden. Ik heb een paar cm boven mijn navel (horizontaal) dus een litteken welke vast zit aan mijn buikspieren ehttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=707038Tue, 03 Jan 2012 22:53:55 GMTMet het oog op het aankomende nieuwe jaar, en nieuwe lichaamstransformatiedoelen voor velen, was John Berardi zo aardig zijn tips te delen :D Wellicht handig voor nieuwelingen, herintreders, mislukkelingen ;) of anderen. 1. Realize thathttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=706687Wed, 28 Dec 2011 00:19:02 GMTHey, ik ben 17 jaar en weeg 60kg ik doe nu al een hele tijd fitness maar trainde me schouders en rug nooit goed en me borst,triceps,biceps en buik wel. Nu lijkt het alsof me schouders hierdoor naar vooren zijn gaan hangen en me rug een beetje krom is. Gahttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=706071Wed, 14 Dec 2011 08:16:02 GMTAardige uitleg van recent onderzoek, door Charles Poliquin http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/748/Fishhttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=704693Mon, 21 Nov 2011 08:50:45 GMTHey allemaal heb al een tijdje niet meer gepost maar zit met een probleem. Iedere vorm van deadlifts geeft me dagenlange rugpijn tegenwoordig :S Ik had al een tijd niet meer gedeadlift dus ging een paar weken terug weer beginnen en rustig opgewerkthttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=704376Tue, 15 Nov 2011 21:39:00 GMTHoi iedereen, ik wil me graag laten testen of ik "Lactose-intolerant" ben of niet. Echte lees ik op de Wikipedia pagina verschillende vormen om een diagnose vast te stellen. De meest opvallende test is een "Waterstoftest" denk ik?http://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=703969Sun, 06 Nov 2011 15:53:11 GMTIk heb bij mij zelf opgemerkt dat als ik koffie drink ik meer behoefte heb om bepaalde dingen te eten. Denk aan koek en andere zoetigheden, maar ook lijkt het erop dat ik meer behoefte heb aan eten met een sterke smaak. Bijvoorbeeld meer zout, meer sterhttp://forum.body-fitness.nl/fb.ashx?m=698043Wed, 02 Nov 2011 19:57:05 GMT